- たまらん
- エッヂのドーパミンには勝てない模様
- >>2
エッヂも気持ちいいからね - 心拍数上がると興奮する
- 咳がゲホゲホでてゲロ吐いて死亡やぞ
- >>5
まぁ慣れてきてからや - >>12
悪化するだけやったわ - >>48
まぁそういう人はウォーキングからやってもろて…
取引先の催し物で無理に走らされて死んだ人もいることやし - 明日はロング走するでワイ
- どれくらい走ったんや
- >>7
5キロくらい - >>9
5キロで出るのか…
体質や個人差なんやろうな - タダだしコスパ良すぎだろ
- 膝がピキピキする
- >>10
着地がおかしいか地面蹴りすぎやね - 誘ってもみんなマラソンはちょっとっていうよね🥲
- ワイは今日は自転車で山の方の道路登ってきたわ
自転車も多幸感えぐいで - 習慣になると抜け出せなくなる
中毒やでこれ - 一時期サウナハマってたけどランニングでも似た気持ちよさがあることに気がついてしまった
- 出るまでキツくない？
- 冬場とか走らないと冷え性気味になっちゃうから正直走るのやめられんのやわ
- 1回ハードモードでランニングして出たから
もう1回出したいと思ってそれ以上のランニングしたけど出ないんやけど… - でも喉めっちゃパサパサになって吐き気するやん
あと横っ腹もいたくなる - >>22
継続してりゃそんなことにはならんのや - ワイ、ウォーキング低みの見物
- 昔は何が楽しくて走ってるんやと思ってたけどこういうことだったんやね
食欲性欲衰えてきたおっさんがハマるの分かるわ - でも走った後絶対どこか痛くなるよね
腰膝脛足裏 - >>27
それを超えると中毒になるんや - なぜかストレス耐性もつくみたいやな
- >>28
ドーパミンだけやなくて全部出るからな
ストレスの主な原因のアドレナリンもコルチゾール出るから慣れれば当然耐性もつく - 1時間10kmでもドーパミンでないぞ
- >>30
出ないよな
出ないから止めたわ - >>30
ワイは20キロ超えた時に出た - 高校生の頃から体重10キロ以上増えたからランニングすると体が重過ぎてかなわん
筋トレはしとるけど有酸素めんどくさいんよな - 何でドーパミンをドパと略すようになったんや？
ドーパンでええやろ - 今日は15キロ走ってきたわ
- いうほどドーパミン出るか？
リラックスするのはわかるけど - >>36
じゃあ出てるよ - >>36
気持ちー超気持ちー状態になる
ずっと走っていたい気持ちになる - この前夜中にゴミ出すついでに近所一周したら気持ちよかったわ
継続する気はないです - ワイ最近3:15でインターバルできるようになったわ、キツイけど終わったあとが気持ちいい
- >>40
はっや
ワイは4分でギリやわ - >>40
市民ランナーだと超上澄みやんけ - どの時間帯走ればいいかわからん
- 有酸素運動は体に悪いからやめた方がええで
- 来週100km超のトレランレース出てくるわ
- そもそも咳ゴホゴホするペースで走るのが間違ってるしな
喋れるペースで走れ なんなら歩け - ドーパミン出したいならショート動画見まくるとええで
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