カフェインと糖分は控えたほうがいい、明らかに抜けると身体がだるい

1 : 2026/04/19(日) 13:50:32.21 ID:CAk4XqkI0

https://greta.5ch.io/test/read.cgi/poverty/1776573630/

2 : 2026/04/19(日) 13:51:16.44 ID:NcwEtaia0

ずっと飲めばええやん

ゲェジかお前

3 : 2026/04/19(日) 13:51:48.94 ID:ov9mqy/L0

>>1
君って女性？男性？

4 : 2026/04/19(日) 13:51:51.74 ID:bDsMTV8V0

ちゅらてすと🤔

5 : 2026/04/19(日) 13:52:30.68 ID:VVooz4hH0

そんなに感じるか？
酒のほうがだるいわ

6 : 2026/04/19(日) 13:52:30.88 ID:McyrItWG0

コーヒーは発毛に効果あるぞ

7 : 2026/04/19(日) 13:53:05.58 ID:ajUQ0+Eh0

エナジードリンク飲むべからず

8 : 2026/04/19(日) 13:54:43.66 ID:HIaREOGUH

カフェインはないと動けんやろ

9 : 2026/04/19(日) 13:56:39.42 ID:RVmNG6L60

世の中だるさを求めて飲酒する奴ばかりなんだから
飲酒しなくてもダルくなるだけで勝ちでは

11 : 2026/04/19(日) 13:58:55.54 ID:Uc6bxbI9a

今まさに黒糖かじりながらコーヒー飲んでる

12 : 2026/04/19(日) 13:59:18.01 ID:e9+CszBb0

糖分を入れた方が身体がだるくなるだろ
血糖値上昇で

13 : 2026/04/19(日) 14:00:32.36 ID:bBy+5g+J0

ブラックコーヒー淹れて飲むとカフェイン離脱が始まるぐらいの時間で体調悪くなるからたまに飲むご褒美にした

14 : 2026/04/19(日) 14:01:09.98 ID:tzYDKkKL0

そんな万全の体調のやついるのか
カフェインなきゃやってられんよ

15 : 2026/04/19(日) 14:02:41.87 ID:pZXFAT2F0

離脱症状はないけど摂りすぎると情報量が多すぎて頭おかしくなりそうになる
適量を早朝に摂るのがいいよ

20 : 2026/04/19(日) 14:11:39.00 ID:NgwdrJWA0

>>15
これで俺もやめた
身体にいいとか言われてるけど思考が先鋭化しすぎる

16 : 2026/04/19(日) 14:05:15.87 ID:+DohtRtb0

カフェインで肌が荒れるようになっちゃったから泣く泣くカフェインレス飲料に切り替えた

18 : 2026/04/19(日) 14:08:23.38 ID:ijmivGSm0

>>16
どれくらい飲んでたの？

17 : 2026/04/19(日) 14:06:41.12 ID:BJNU+pCv0

マラソン選手は甘いの積極的に摂ってる

19 : 2026/04/19(日) 14:09:46.47 ID:QNy5LGd60

常にブラックキメてないと辛いんよ😢

23 : 2026/04/19(日) 14:15:25.85 ID:KFX9CJM1M

>>19
高血圧が常態化して死ぬぞ

21 : 2026/04/19(日) 14:12:02.81 ID:1y1MNSa40

コーヒー飲んで眠気が覚める眠たくなくなるっていう感覚が何故かない
寧ろ砂糖とか甘味摂った方が眠気が覚める
あとお茶とか

22 : 2026/04/19(日) 14:14:02.45 ID:rhyXClrH0

カフェイン取るのやめたらすげー寝れるからなぁ
毒だよ毒

24 : 2026/04/19(日) 14:20:08.14 ID:S7oSv6NV0

濃い緑茶好きなんだけどカフェインあるからやめたほうがいいかなぁ？

25 : 2026/04/19(日) 14:31:56.45 ID:Kb6+syCQ0

カフェイン摂取であがる血圧って5～15くらいだから
コーヒー習慣は高血圧リスクでないので健診で上が105くらいなら血圧は気にしなくていい
すでに使い人はやや注意

26 : 2026/04/19(日) 14:32:17.29 ID:Kb6+syCQ0

すでに高い人

28 : 2026/04/19(日) 14:43:40.76 ID:k7Byw5QE0

すでにだるい人をシャキッとさせる効果があるのでは？

29 : 2026/04/19(日) 14:45:07.04 ID:yArtsFCc0

抜けてダルいから控えた方がヨシってどういう思考回路だ？
必要栄養素だって控えたらダルくなるだろ。依存症だけじゃなくて

30 : 2026/04/19(日) 14:45:51.51 ID:lWqXC7e60

元気の前借り、命の前借りとはよく言ったものですね

32 : 2026/04/19(日) 14:51:04.71 ID:BXvDEVUm0

カフェインとらないと頭痛が痛い
今は１６時間ぐらいは大丈夫けど、一番コーヒー飲んでた時期は８時間ぐらいで頭痛
寝て起きたら頭痛でコーヒー飲んだら頭痛治るって感じだった

33 : 2026/04/19(日) 14:56:09.86 ID:xiQMjmEL0

>>32
そのまま我慢してみろ
1週間は離脱症状に苦しむぞ
カフェイン中毒や

34 : 2026/04/19(日) 15:04:58.40 ID:nZMGns3U0

そういう話は10年もたてば逆になってるよ
だから逆が正解

35 : 2026/04/19(日) 15:06:31.22 ID:XWqhuNIl0

糖分摂って怠くなるのは糖尿じゃね？