- 😓
- エアプすぎて話にならんよな
- ツナ缶、な？
- >>3
😮💨 - パスタな
- >>4
😮💨 - 納豆キムチツナやぞ
- >>6
😮💨 - 納豆とブロッコリーと鶏肉な
- >>9
😅 - コスパモンスターはもやしでなくキャベツなんだよなぁ
- そんな賞味期限すぐ来るもの買わないよ
- 冷凍チャーハンと冷凍パスタなんだよなあ
- 納豆、サバ缶、ゆで卵定期
- サンキュー豆腐さん
- 納豆って賞味期限どれくらい切れて平気？
- サトウのごはんやぞ
- とりあえず唐揚げ弁当買っとけばなんとかなる
- 大正義たまねぎ
- >>19
これ - もやしは期限カスすぎる
- 納豆はもつけどもやしは日持ちせんから使う日に買う感じやな
色んな料理のかさ増しになるからコスパはやっぱりええわ - 納豆はガチだろ
- もやしは足がさあ！
- 日持ちせんからツナ缶と玉ねぎキャベツやぞ
- 調理が必須と思ってる時点で『浅い』で
- 結局ガチプの答えはなんなんだよ
- 納豆は冷凍きくからおk
モヤシは足が早いからNG - もやしとかいう栄養価〇のゴミ
- めんどくさくてなって家であんまり飯食わんようになる
- 常温でコスパいいもの教えて
パスタ最強 - ツナ缶とトマト缶高くなったよなあ🥺
紙パックのトマト缶150円だったら大量に買っとる - ワイは今年から家追い出されて一人暮らしになった元こどおじやが正解は”冷凍うどん”や、アレンジが無限すぎる
- そのチョイスのエアプはどちらかといえば
一人暮らしじゃなくて貧乏エアプやろ - 気づいたら溶けてるもやしを見て買わなくなるんだよな
- パスタと賞味期限長い調味料買っとけばええ
- キャベツは自分で千切りすると不味いからパックで買うようになる
- >>38
わかる🥺 - 納豆、玉ねぎ、じゃがいも←こいつらわいの冷蔵庫の一軍や
- >>39
プラスニンニクかな - もやしも納豆もあんまり日持ちしないし
- >>42
納豆はそうでもないし最悪多少過ぎても食べれる
切れかけが一番うまい - 人参玉ねぎトマトキャベツや
- 一人暮らしすると痩せるよな
- 同じもやしでも少し根は張るが豆もやしのほうがええよな
- 玉ねぎ人参キャベツ鶏もも肉これ常備してシチュー作ってる
- 結局卵が値上がりしてもお得
- カレー多めに作って1週間カレー生活
- 揚げ物は全部元から衣付いてるやつになる
- もやしとかいう値段安いだけで全く腹の足しにならない物体
炭水化物をいかに安く喰うかやな - >>52
安い必要は別になくね - ウーバーでいいよ
- キャベツは切るのがダルすぎる
納豆と卵とプチトマトで生きることになる - >>55
ちぎればええやん - ミスタードーナツ、な
- パスタや
マジで毎日ペペロンチーノ食べてる
米よりはるかに食ってるわ - >>61
ソースは市販のレトルトじゃなくて自作？ - 玉ねぎと卵、な
- 実家から米送らせるのはマスト
- 拘って自炊すればするほど手間を考えると外食凄いと思うわ
あと冷凍食品も - 冷凍白米で卵チャーハンな？
- もやしはすぐ消費期限過ぎて使いにくい
- 週一でカレー
- 実際は自炊めんどいし飽きるから
外食やら弁当惣菜に頼る - 豆腐はガチ🥺
- 同じタイプのおかめ納豆でも業スーだけなんか安いのはなんなん
- 納豆豆腐卵な
- この前ギョウムスでハーフ白菜100円やったわ
- 納豆と卵はスタメン
- 食物繊維最強は何？
- フルグラな？
ヨーグルトな？
バナナな？ - 卵も高くなったわね
- エッヂのスレってこういう「自分の知識をただ投げつける」みたいなスレが伸びるよな
それも誰でも持ってて尚且つ答えがないような話題であればあるほどそう識者ぶりたいコミュ症しかおらん
- 麺は結局飽きるから米納豆卵キムチさえ買っておけば問題ない
- うどんとかパスタに義務ミックスベジタブルぶちこんでレンチンや
- 期限切れた納豆食感が気持ち悪いから嫌や
- キャベツのがもやしよりコスパ良いやん
- 玉ねぎも最近高くね？
- 豚汁作って白米あと納豆ともずくと卵、たまにサバそれでいい
- 納豆
かいわれ大根
冷凍餃子 - もやしは足が早いから微妙や
キャベツのほうが使いやすい - 5kgパスタ定期
- 鶏もも肉のつけ置きを冷凍すりゃ2.3週間持つからマジで楽でええわ
- 1人なんやしもうちょい美味いもん食え
- 困った時は卵かけご飯か納豆ご飯でいい
社食で美味しいもの食べる - 金のないフレッシュな社会人か生涯独身おじさんかで違うんよ
- トマト缶で鶏肉煮込んだ時の自炊した感すき
- ストゼロが栄養やぞ
- 閉店間際のスーパーで半額惣菜漁ってるわちなデブ
- 純も広告してるnashな？
- 大根ってもう高くなる？🥺
- カット野菜ばっか食ってるわ
- とにかく安くすること考えると卵も1つ辺り30円とかやから結構微妙
- >>104
言うて栄養考えたら卵と牛乳がない生活は考えられんわね - とりあえずなんでも作ってみて得意料理見つけるとええで
- もやしのコスパの悪さに気付けたらやっとスタートラインに立てる
- もやしの足が早い？
冷凍すれば2ヶ月はいけるんやが… - >>108
一度冷凍したらもう二度とシャキシャキ感味わえないやん
調理したらしなしなのビショビショやで - >>115
自炊に食感を求める…？ - >>118
んな事言ったら筋トレ飯一生食っとけで話終わってまうやん - >>118
流石に暴論や - >>118
お前の負けや - >>118
mateで山岡な癖にそのゲェジ論はなんやねん - >>118
ガイ - キャベツが優秀すぎる
- 乾麺に行き着くよね
- 業務スーパーのブラジル産冷凍鶏肉2kgよく食ってた
- >>112
今高いからわざわざ買う意味なくなったよな - 食パン買わずに菓子パン買ってたの頭悪すぎた
- 毎日納豆や完全メシを食べて自分は健康的な生活をしていると思い込む奴絶対多い
- こういうスレってなんで魚のあらが挙がらんの
コスパ最強やぞ - >>117
最近アラも結構高いぞそんなに安く売ってない - >>117
下処理ダルい臭い骨うざい - もやしってもやしだけじゃ何にも成立しないから買っても意味ないよね
むしろ贅沢品だよ - キムチ最近高すぎね？
- 面倒臭いから外食でええ
- 調味料一通り揃ったら無敵感出たわ
どうにでもなる - というかもやしなんて使うときに買えばいいから保存する意味そんなにないやろ
使い切れなかったらしゃーないけどさ - >>128
普通パックなら初日炒め物で半分、残りナムルみたいな常備菜として数日分やな
気まぐれ自炊やと使いきれんかもやけど週の半分でも自炊してたらギリ使い切れる量やな - >>140
そうなんよね
あと数日保存するにしても野菜室に入れてると腐りやすいとかはあるかもやけど最悪味噌汁の具材にでもすればええしな - 大豆、ひじき、高野豆腐やぞ
- 多少高くても日持ちするレトルト惣菜がありがたくなる
納豆は二週間くらい持つからなんとかなる食べ物屋とは思うが - ソーセージと卵と納豆は常備しとるわ
あと業務スーパーの冷凍ニラとか - >>133
業務スーパーの冷凍野菜はピーマンとスライス玉ねぎは食える - シリアル食べてる
- なんやかんや使うのはタマネギなんやが最近クソ小さくて高いのなんやねん
高いのは時期とかあるかもやけど小さすぎてやばいんよ - もやしもたねえよな
- 豆腐買ったことねえわ
麻婆でも食うんか - ワイガチハードモードのときは実家から送られてくる米と醤油で1年ぐらい生活しとったで
真夏でもクーラー付けてなかったし - >>142
ありえないレベルの黄色いおしっこ出してそう - >>145
しかも男5人でルームシェアしとって家賃33000円やったわ横浜市で - 納豆なんて1人暮らしじゃなくても強すぎますからね
- 業スーで8束198円のそうめん
- これ食っとけば平気ってのはないけどな
満遍なく食わんと - 卵とウィンナー
- 業務スーパーでパスタとめんつゆ買っとけば1か月はなんとかなるソースはワイ
- 冷凍うどんな
- 米代わりにもやし1パック使ってキムチナムルにして10ヶ月食い続けたら12キロ痩せたわ
痩せたい奴はええぞこれ - 10時くらいに大量のスパゲッティ食って19時頃野菜とか偶に果物食ってた
朝めしは食わん
大量に炒め物作って冷凍とかしてたけどあまりオススメしない - 納豆って意外と足速いよな
常備は無理やね - >>156
1週間くらい賞味期限切れても食感が若干悪くなるくらいでまあいける
豆腐はすぐだめになるが - >>165
それもあるけど乾燥してシワシワにならん？
あの状態の納豆はホンマに最悪や - >>167
ワイも一週間くらいまでなら食べちゃうけど
おかめの四角いパックのヤツ買うけどそこまでいったことないな - 野菜食わないと体調悪くなる
金なくても自炊は辞められんわ - 1番必要なのは激安スーパーだよね😅
- >>158
カネスエより安いスーパー見たことないわ
ラ・ムーは品質が終わってる商品多いし - 大正義業スーで買ってたら食費抑えられるやろ
- >>159
業務スーパーも言うほどもう安くない - >>159
野菜はコストコの圧勝や - 納豆ツナパスタな？
- やっぱり男のくせに料理だなんだ言ってるメスはクソやな
- もやしなんすぐ腐るから買ったことねえわ
カット野菜なら買うけど - 日持ちするものばっか買い溜めてるわ
- 玉ねぎって日持ちする上に美味いし神野菜じゃね？
常温保存でいいし - >>169
食べられるゴキブリホイホイやぞ - 充填豆腐と納豆は賞味期限2週間過ぎててもなんの問題もなく食べられるから神
- 野菜はキャベツ
肉は胸肉
おやつはバナナコスパ重視するとこれに辿り着くよな
- 一人暮らしがコストコどうやって使うねん
作り溜めするにしてもすぐ冷凍庫パンパンなるで - 米とパック肉適当に炒めるだけでええやん
それメインで10年や - 米、鶏もも、豚バラ、全米No1ソーセージジョンソンビル、キャベツたまねぎネギジャガイモ、各種調味料、たまに牛肩ロース
贅沢言わずにこれぐらいで十分なんだよ実際は - 納豆は買うぞ賞味期限切れても2週間くらいなら余裕だし
- 卵、納豆、豆腐、乾燥わかめ、しめじ（冷凍）、刻んだ揚げ（冷凍）を常備してると捗る。
あとはスーパーに行ってその時安売りしてる肉、魚、野菜を買う - もやし買ったことないかも
- コメはパックごはんや
- きのこ冷凍すると食感が受け付けないんやけどわかるやつおる？
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