みんな朝ごはんってなに食べてる？

1 : 2026/04/14(火) 20:04:22.29 ID:dYLes2rE0

ワイは
トースト１
目玉焼き１
ウインナー２
コーヒー

って感じなんやが

2 : 2026/04/14(火) 20:04:51.05 ID:K8s+32Nh0

やっぱ目玉焼きと白米って合わんよな

5 : 2026/04/14(火) 20:05:39.04 ID:dYLes2rE0

>>2
でも半熟目玉焼き米に乗っけてバター醤油で食べたらおいしいよ

6 : 2026/04/14(火) 20:05:52.87 ID:aQETPB4Q0

>>2
目玉焼き　納豆　ご飯最強やろ

3 : 2026/04/14(火) 20:04:55.49 ID:aQETPB4Q0

おにぎり　味噌汁

8 : 2026/04/14(火) 20:05:55.86 ID:dYLes2rE0

>>3
足りる？

11 : 2026/04/14(火) 20:06:41.02 ID:aQETPB4Q0

>>8
コーヒーも飲むから大丈夫🥺

16 : 2026/04/14(火) 20:08:09.90 ID:dYLes2rE0

>>11
米とコーヒーって合わんくない？

25 : 2026/04/14(火) 20:11:23.02 ID:aQETPB4Q0

>>16
食後ね

4 : 2026/04/14(火) 20:04:57.32 ID:A7vQ+Ow3M

木の実やどんぐりを好んで食べています。

7 : 2026/04/14(火) 20:05:53.09 ID:Obg/msii0

オイコスとゆで卵とプロテイン

9 : 2026/04/14(火) 20:06:22.94 ID:dYLes2rE0

>>7
おやつにりんごまるかじりしてそう

10 : 2026/04/14(火) 20:06:25.29 ID:sDCLoaYi0

バナナ
腹減ってる時は２本食べる

13 : 2026/04/14(火) 20:07:32.33 ID:dYLes2rE0

>>10
うっきっき

12 : 2026/04/14(火) 20:07:12.62 ID:dYLes2rE0

このメニュー6時に食べるんやが９時にはお腹ペコペコなんや

14 : 2026/04/14(火) 20:07:55.39 ID:fcQ6z47Y0

白湯とバターコーヒーとバナナ

17 : 2026/04/14(火) 20:08:27.90 ID:dYLes2rE0

>>14
バターコーヒーってどんなん

15 : 2026/04/14(火) 20:08:05.92 ID:jrIXcsaK0

菓子パン一択

19 : 2026/04/14(火) 20:08:45.85 ID:dYLes2rE0

>>15
たまにやる
めっちゃテンションあがるよな

18 : 2026/04/14(火) 20:08:40.75 ID:QKTn20sF0

平日は車の中でおにぎりかサンドイッチ
休日はトーストかパンケーキかフレンチトーストにベーコンとかウインナーと目玉焼き

21 : 2026/04/14(火) 20:09:43.50 ID:st3+px3o0

アイスティーひみつの粉入り

22 : 2026/04/14(火) 20:10:00.65 ID:TCKJ4w2q0

っぱ朝はウインナーコーヒーよな

23 : 2026/04/14(火) 20:10:05.63 ID:K8s+32Nh0

おにぎり
焼たらこ>>明太子>>>>>>生たらこ

24 : 2026/04/14(火) 20:10:46.56 ID:QKTn20sF0

>>23
完全に火通したたらこ好き

27 : 2026/04/14(火) 20:13:30.47 ID:ZG/N4JRf0

過食したいとなったらタンパク質
疲れそうになったらBCAAを飲む
いろいろ勉強してるでな

29 : 2026/04/14(火) 20:16:34.26 ID:Y3sRMUti0

半分に切った食パン🍞

30 : 2026/04/14(火) 20:17:17.16 ID:cXQvutQl0

毎朝トマトジュースで済ませてる

31 : 2026/04/14(火) 20:18:39.02 ID:ZG/N4JRf0

８時間の間朝昼夜と食べて残り１６時間は寝たり空腹にする
これをやってる
俺は二食にしてるから起きてる８時間の間２食
他の食事いれたいとおもってメニュー考えてて疲れる

32 : 2026/04/14(火) 20:19:18.66 ID:YFuCtO1C0

混ぜ込みわかめでおにぎり作って食べてる😋

33 : 2026/04/14(火) 20:20:39.63 ID:87htvdE20

わいはすき家のまぜのっけ朝食👊😅👊

34 : 2026/04/14(火) 20:21:12.32 ID:UFXfxV1X0

ダイエットを履き違えてる人に鍵ってやたら語りたがるよね

35 : 2026/04/14(火) 20:22:03.09 ID:qu2QF6gz0

牛乳をかけたグラノラ

37 : 2026/04/14(火) 20:23:04.30 ID:DFM+TWZs0

あとプロテイン

38 : 2026/04/14(火) 20:25:04.32 ID:sYVnwk2P0

ご飯
冷奴
サラダ
他１品程度

朝食わないと何もやる気が起きん

39 : 2026/04/14(火) 20:27:27.20 ID:3U/pSYJy0

お米、お味噌汁、お漬物

40 : 2026/04/14(火) 20:28:01.66 ID:QQ8oLbAc0

仕事のスタートが遅いから朝は何も食べず寝てるわ
仕事の休憩時にその日の初めての食事や

41 : 2026/04/14(火) 20:28:14.04 ID:GTOQRtVZ0

20種類のスパイスを入れた納豆ごはん
腸がめっちゃ元気になる

42 : 2026/04/14(火) 20:28:24.22 ID:zXrkAc3Z0

冷凍ブルーベリーとヨーグルトや

43 : 2026/04/14(火) 20:28:37.10 ID:cY5cp42CH

毎日ウインナーは病気なるで