ワイの理想の筋肉、見つかる

1 : 2026/04/11(土) 17:00:08.38 ID:lfNwCo8H0

どんだけやればこの域になる？

2 : 2026/04/11(土) 17:00:48.24 ID:KpTvEn7J0

3ヶ月ガチればこのくらいにはなる

4 : 2026/04/11(土) 17:04:49.46 ID:lfNwCo8H0

>>2
まじかよ天才だな

3 : 2026/04/11(土) 17:01:27.69 ID:VKXLWBwu0

女かよ

5 : 2026/04/11(土) 17:05:08.54 ID:lfNwCo8H0

>>3
実際これくらいの筋肉めっちゃかっこよくない？

12 : 2026/04/11(土) 17:09:46.27 ID:VKXLWBwu0

>>5
いやなんでわざわざ女を例えに使うんかなと思って
お前女か？

16 : 2026/04/11(土) 17:11:36.99 ID:lfNwCo8H0

>>12
女の筋肉フェチなだけ別にごっつい筋肉好きじゃないから男の筋肉を理想にする必要ないし

21 : 2026/04/11(土) 17:13:36.30 ID:VKXLWBwu0

>>16
ああなりたいという意味の理想ちゃうんか

23 : 2026/04/11(土) 17:16:28.73 ID:lfNwCo8H0

>>21
これくらいの腕にはなりたい
トレーニングの参考にするのは男の筋トレYouTuberだけど一つの理想にしてるのは女のステロイドつかってそうな筋肉がおおいかもしんない

28 : 2026/04/11(土) 17:20:02.58 ID:VKXLWBwu0

>>23
うーんようわからん
ごつくないくらいの筋肉の男でええやんと思うけど
まぁ女になりたいみたいな願望がある人やったらすまん

32 : 2026/04/11(土) 17:22:29.07 ID:lfNwCo8H0

>>28
全く女になりたくない同程度の筋肉量なら可愛い女の子を見たいってだけや

6 : 2026/04/11(土) 17:05:25.65 ID:ArxqkOet0

これはステロイドだな

7 : 2026/04/11(土) 17:06:26.74 ID:lfNwCo8H0

>>6
女でここまでいくのは疑うよなこの感じだと体脂肪率もめっちゃ低そうだから体に影響でてそう

8 : 2026/04/11(土) 17:07:13.44 ID:8IGb+srm0

ムキムキ女性ってめっちゃエ口くない?
日本人女は薬打ってないで筋トレしろ

10 : 2026/04/11(土) 17:08:35.84 ID:lfNwCo8H0

>>8
薬無しで女がここまでなるのは上澄み中の上澄みやぞ

14 : 2026/04/11(土) 17:10:53.41 ID:JqzSB1jx0

>>10
じゃあマンジャロ打たせないでステ打たせるか

9 : 2026/04/11(土) 17:08:12.67 ID:LkNmlZ5m0

プロテイン飲めばいいんやろ？

11 : 2026/04/11(土) 17:08:47.80 ID:z7pdU98/0

どうやってもなれへん
完全にお薬や

13 : 2026/04/11(土) 17:10:43.37 ID:lfNwCo8H0

角田夏美の筋肉もすごい

36 : 2026/04/11(土) 17:27:25.76 ID:ATFQsTbW0

>>13
本人もわりとアタシコ傾向あって最高よな

40 : 2026/04/11(土) 17:29:04.95 ID:lfNwCo8H0

>>36
YouTubeで水着になったりしてるしな
運動の動画たまに見るけどやっぱオリンピックアスリートはすげえわ

15 : 2026/04/11(土) 17:11:26.31 ID:jvCvuOaGM

美しさを捨てて筋肉に全振りする女って何考えてんだろ

27 : 2026/04/11(土) 17:19:18.41 ID:lfNwCo8H0

>>15
なんなんだろうな摂食障害の人に近い思考しとるんやろか
女のボディービルダーとか体脂肪率余裕で10%以下だろうし生理不順とかやばそう

41 : 2026/04/11(土) 17:29:14.11 ID:ATFQsTbW0

>>27
筋トレは依存性がある
苦痛→開放→脳内麻薬ドバドバ
筋繊維ブチブチ→脳内麻薬
自傷行為に近い部分がある

43 : 2026/04/11(土) 17:29:58.41 ID:S0XQSzlR0

>>15
既に彼氏がいて業界でチヤホヤされるなら全振りするだろ

17 : 2026/04/11(土) 17:11:40.37 ID:ssu7YeF00

なんでステロって血管浮くんや？

18 : 2026/04/11(土) 17:12:21.77 ID:lfNwCo8H0

>>17
皮膚が薄くなって血管拡張する

20 : 2026/04/11(土) 17:12:57.01 ID:1f142Qwx0

筋肉を付けるよりも脂肪を落とすのがキツすぎるわ

25 : 2026/04/11(土) 17:18:11.88 ID:7XD3SbYi0

>>20
飯抜くだけやん

29 : 2026/04/11(土) 17:20:29.82 ID:lfNwCo8H0

>>25
それが辛いんやぞトレーニングした後食べたくなるし
最近ガム久しぶりに食べるようになったわミント系ばっかりで甘いのなかなかいいのなくて困る

22 : 2026/04/11(土) 17:14:37.21 ID:Af1Q1gAm0

ワイもグラドルみたいな尻や太もも、腹になりたいんやがあいつら影で努力してるんやろか

24 : 2026/04/11(土) 17:17:37.49 ID:lfNwCo8H0

>>22
腹は憧れるわ尻はどうでもいいけど
歳とると余計体脂肪落とすの辛いから羨ましいって部分もある

26 : 2026/04/11(土) 17:18:48.97 ID:RKYRIRps0

女でこの三角筋の発達は99%ステや

30 : 2026/04/11(土) 17:21:57.44 ID:woJV20zJ0

見た目いい体にしたいなら筋トレはそこそこに極限まで食事制限すればええで
ゴリゴリに筋肉出すのホンマにしんどいけど

34 : 2026/04/11(土) 17:24:19.13 ID:lfNwCo8H0

>>30
とりあえず体脂肪率18％目指してるわちな現在26%だから遠い未来の話やな

31 : 2026/04/11(土) 17:22:22.21 ID:9pLVxKW/0

筋肉ついてから脂肪落ちるんやぞ

33 : 2026/04/11(土) 17:22:36.18 ID:JL8AKpu/0

筋肥大はおクスリ無しじゃ厳しいやろ
ウェイトガチりまくって水抜きすれば似せることは出来る

37 : 2026/04/11(土) 17:27:26.57 ID:lfNwCo8H0

>>33
お薬なしでデカくなりたい😭

39 : 2026/04/11(土) 17:29:02.13 ID:GSLGqYMk0

>>33
そんなことはない

35 : 2026/04/11(土) 17:25:53.55 ID:lfNwCo8H0

これまじでやばいよな大抵の男ここまでいく奴そうそういない
ダンベル30kg上げてたし

38 : 2026/04/11(土) 17:27:38.68 ID:PeeteMVY0

ワイはこの人
体重はほんまか悩ましいけど

42 : 2026/04/11(土) 17:29:53.27 ID:lfNwCo8H0

>>38
色白マッチョいいよな色黒より遥かにかっこよく見えるわ