太るのって痩せるよりムズくね

1 : 2026/03/28(土) 22:02:59.909 ID:6WUDcvBY0: メシ食って筋トレしてるのに80キロで停滞してるんだが
2 : 2026/03/28(土) 22:03:33.001 ID:jyLrjC550: 筋トレしなかったら太れる
3 : 2026/03/28(土) 22:04:00.884 ID:6WUDcvBY0: 筋トレつっても腕立て腹筋くらいだけど
100キロくらいほしいわ
4 : 2026/03/28(土) 22:04:59.019 ID:Qou0mMcL0: ガリ「いくら食っても太らん」デブ「食事減らしても痩せん」←デブのほうが量食ってる件
5 : 2026/03/28(土) 22:06:37.024 ID:yPZ8/qVE0: 毎食腹パンなるまで食えばいける
6 : 2026/03/28(土) 22:07:00.780 ID:6WUDcvBY0: 朝と昼はドーナツ
夜は牛丼を食べてるんだけど
体重維持くらいしかできない
9 : 2026/03/28(土) 22:09:52.841 ID:yPZ8/qVE0: >>6
それで痩せないのヤベーな
家でジーッとしてる不健康なチビデブじゃね
13 : 2026/03/28(土) 22:11:48.049 ID:6WUDcvBY0: >>9
一応176cmはあるから…
15 : 2026/03/28(土) 22:15:40.629 ID:yPZ8/qVE0: >>13
じゃあ運動せずに家でジーッとしてるんだろうな
ドーナツ牛丼じゃ体壊す
7 : 2026/03/28(土) 22:08:22.628 ID:KAY04p4b0: 甘いミルクコーヒーを飲み続けるのが一番太る
8 : 2026/03/28(土) 22:09:11.023 ID:zB4/JCdQ0: 俺は130kg→現在100kgだから羨ましいぜ
10 : 2026/03/28(土) 22:10:12.805 ID:9nU4VfI10: うん。まず夕飯後から今まで何食ったか聞こうか？
11 : 2026/03/28(土) 22:10:55.219 ID:6WUDcvBY0: >>10
水しか飲んでない…
12 : 2026/03/28(土) 22:11:35.408 ID:C0yNrOIG0: どっちも習慣化すれば余裕
割と不可逆ではある
14 : 2026/03/28(土) 22:11:57.755 ID:FsNBSK450: 胃下垂の胃もたれにはキツすぎる
16 : 2026/03/28(土) 22:16:32.125 ID:6WUDcvBY0: たしかに運動はせずに自重トレしかしてない
17 : 2026/03/28(土) 22:17:30.939 ID:UnPv5qRX0: 牛丼やドーナツじゃない
カップ麺だよ
18 : 2026/03/28(土) 22:17:40.938 ID:3CNpBLBI0: やろうと思えばいつでも100キロ行けるわ
19 : 2026/03/28(土) 22:17:44.684 ID:knXWJL3e0: 筋トレもまあまあカロリー使うしな
20 : 2026/03/28(土) 22:18:25.080 ID:nyyKARiB0: とりあえず1品増やしてみよう
継続が大事だからな
21 : 2026/03/28(土) 22:34:49.043 ID:qG2se51s0: 健康な太り方ってどうやるんだろうな
もう身長は伸ばせないし食っても下腹出るだけだろ
22 : 2026/03/28(土) 22:36:23.583 ID:/HPjw2Sn0: それで80キロもあんのすごくねえか
23 : 2026/03/28(土) 22:36:48.083 ID:MHDbHzNc0: クソ簡単
食って食いまくる
俺はこれで150kgまで増やした
24 : 2026/03/28(土) 22:38:26.677 ID:yPZ8/qVE0: おうちで腕立て腹筋なんてチンカスみたいなもんだし
イッチくんに足りないのは>>23みたいな食う才能だけ
25 : 2026/03/28(土) 22:39:25.822 ID:2HzzNtT/0: 猛虎弁キッズは巣で4ねよ
26 : 2026/03/28(土) 22:40:29.918 ID:l20oW9oA0: 太るのもマッチョになるのも胃腸がポンコツだと難しいと思う
27 : 2026/03/28(土) 22:40:40.708 ID:knXWJL3e0: 確かに毎晩定食屋で唐揚げ定食とご飯おかわりしてた時はかなり太った
28 : 2026/03/28(土) 22:41:54.853 ID:HApXiW0r0: おっさんだけど60キロ超えたことないわ
29 : 2026/03/28(土) 22:42:06.822 ID:HApXiW0r0: 高校の頃から体重変わらん
30 : 2026/03/28(土) 22:43:16.482 ID:MHDbHzNc0: 内臓弱いやつはデブれないよ
31 : 2026/03/28(土) 22:43:50.862 ID:MHDbHzNc0: ちな180cm
32 : 2026/03/28(土) 22:44:41.990 ID:29YMlSu60: 食べられなくて太れない奴は無理に全体の摂取カロリー増やさなくてもいいからまずは食事の回数を増やすんだぞ
33 : 2026/03/28(土) 22:49:56.211 ID:6cR7dQmN0: 太りたいの？
筋肉つけたいんじゃなくて？