- 1 : 2026/03/15(日) 18:36:35.033 ID:ltuXvj6Q0
- 野菜あまり好きじゃないから果物食べてる
夕食にイチゴとミカン食べた
- 2 : 2026/03/15(日) 18:36:46.648 ID:JrR0HD9Ma
- もういいから
- 4 : 2026/03/15(日) 18:37:54.719 ID:ltuXvj6Q0
- >>2
？
- 3 : 2026/03/15(日) 18:37:38.332 ID:c57tRD0M0
- ならん！
- 5 : 2026/03/15(日) 18:38:08.548 ID:ltuXvj6Q0
- >>3
ダメかぁ
- 6 : 2026/03/15(日) 18:39:36.922 ID:txgrfL+o0
- 国産の品種改良された甘ったるい奴じゃなければいいぞ
海外の弁当にフルーツ詰め込まれてるってのはそう言う理屈
- 8 : 2026/03/15(日) 18:41:25.814 ID:ltuXvj6Q0
- >>6
なるほど
とちおとめとしらぬいじゃダメかな
- 23 : 2026/03/15(日) 18:51:49.054 ID:b8FBkF270
- >>8
しらぬい美味いよな！ 薄皮ごと食べられる
香り、酸味、甘み、歯ごたえ、全部取り
- 25 : 2026/03/15(日) 18:53:04.393 ID:ltuXvj6Q0
- >>23
美味いね
デコポンも美味い
- 30 : 2026/03/15(日) 19:01:34.478 ID:b8FBkF270
- >>25
デコポンとしらぬいは同じだよ（グレードの違い）
ところでフルーツトマトはどう思う？
- 32 : 2026/03/15(日) 19:03:48.757 ID:ltuXvj6Q0
- >>30
そうなのか
フルーツトマトはまあまあいける
- 34 : 2026/03/15(日) 19:05:18.905 ID:b8FBkF270
- >>32
まあまあいけるか
なかなかええぞ
ならカボチャとかサツマイモはどう？
- 35 : 2026/03/15(日) 19:07:37.587 ID:ltuXvj6Q0
- >>34
カボチャはスープとかプリンは美味しい
サツマイモは安納芋とかはいいね
- 39 : 2026/03/15(日) 19:12:39.716 ID:b8FBkF270
- >>35
丸のまま干した干し芋とかスーパーの焼き芋も甘いぞ
というわけで、たっぷり野菜食べれるやん
フルーツトマトもカボチャもサツマイモはもちろん
イチゴもメロンもスイカも野菜だよ
- 41 : 2026/03/15(日) 19:14:20.000 ID:ltuXvj6Q0
- >>39
そう考えればいろいろ食べればいいんたな
- 42 : 2026/03/15(日) 19:15:04.584 ID:b8FBkF270
- >>41
トマトジュースはどう思う？
- 43 : 2026/03/15(日) 19:15:53.049 ID:ltuXvj6Q0
- >>42
美味くも不味くもないイメージ
- 7 : 2026/03/15(日) 18:39:46.483 ID:IedaUZ5r0
- (´･ω･`)ならないし糖分過多になるよ
- 9 : 2026/03/15(日) 18:41:41.237 ID:ltuXvj6Q0
- >>7
たしかに甘い
- 10 : 2026/03/15(日) 18:42:33.399 ID:e5s6dfiQ0
- アボカド食べれば
- 12 : 2026/03/15(日) 18:43:37.645 ID:ltuXvj6Q0
- >>10
サーモンとかマグロと食べると美味しいよね
- 11 : 2026/03/15(日) 18:43:27.345 ID:KwQ2o3l3r
- よく出来ていて代わりってないものなんだよ
- 13 : 2026/03/15(日) 18:43:59.304 ID:ltuXvj6Q0
- >>11
やっぱバランスが大事か
- 14 : 2026/03/15(日) 18:45:01.153 ID:N7acoNyV0
- 野菜の逆
糖質で果物取り過ぎはやばい
- 15 : 2026/03/15(日) 18:45:26.038 ID:ltuXvj6Q0
- >>14
ヤバいかぁ
- 16 : 2026/03/15(日) 18:46:47.694 ID:u1zhpivS0
- ぶり大根じゃなくてぶり苺とか？それは無理では？
- 18 : 2026/03/15(日) 18:47:44.323 ID:ltuXvj6Q0
- >>16
イチゴをソースにすればギリいけるかも
- 17 : 2026/03/15(日) 18:47:07.111 ID:ljgVa7tN0
- ご飯減らして糖分減らせばなるっちゃなる
ただし果物はめちゃくちゃ歯に悪い
- 19 : 2026/03/15(日) 18:48:28.237 ID:ltuXvj6Q0
- >>17
基本夕食はビール飲んで米食べないからいけるか？
- 20 : 2026/03/15(日) 18:50:25.270 ID:FfpJ0IOF0
- 糖質の摂りすぎ防ぐために皮だけ食うのがいいと思う
リンゴの皮とかスイカの皮とか
- 22 : 2026/03/15(日) 18:51:32.767 ID:ltuXvj6Q0
- >>20
中身の行き先が…
- 21 : 2026/03/15(日) 18:50:31.776 ID:txgrfL+o0
- 熟す前の緑のイチゴとかグリーンバナナとか探してみたら
- 24 : 2026/03/15(日) 18:52:16.629 ID:ltuXvj6Q0
- >>21
それ食べるのキツそう
- 26 : 2026/03/15(日) 18:55:02.700 ID:KwQ2o3l3r
- 果物は糖分多いので夕食には食べないようにね。あと皮ならタマネギの皮オススメ
- 27 : 2026/03/15(日) 18:56:16.011 ID:ltuXvj6Q0
- >>26
玉ねぎの皮って食べられるのか
今まで捨ててた
- 31 : 2026/03/15(日) 19:03:09.656 ID:KwQ2o3l3r
- >>27
粉にして摂取できるよ。無味無臭だから野菜苦手でもとりやすくて、味噌汁などスープ系がいいよ
- 33 : 2026/03/15(日) 19:05:03.983 ID:ltuXvj6Q0
- >>31
なるほど
玉ねぎスープとかいいかも
- 28 : 2026/03/15(日) 18:57:09.374 ID:Tj3CfJEp0
- 主語がでかすぎる
みかんはキャベジンが入ってないからキャベツの変わりにはならんが、特筆すべき栄養価がないきゅうりの変わりにはなる
- 29 : 2026/03/15(日) 19:00:08.994 ID:ltuXvj6Q0
- >>28
なるほど
種類によって違ってくるってことか
今ならイチゴ・ミカン・リンゴ
暑くなってきたらメロン・スイカ
秋は巨峰とか梨かな
キウイ・バナナは一年中食べてる
- 36 : 2026/03/15(日) 19:08:36.477 ID:T/csWMsr0
- 果物食いすぎると糖尿病になるで
- 37 : 2026/03/15(日) 19:09:21.692 ID:ltuXvj6Q0
- >>36
食べ過ぎはダメか
- 38 : 2026/03/15(日) 19:11:39.087 ID:3jvVhdqH0
- 果物が上位互換ではある部分はあるんだが、食物繊維を多く摂りたくて糖分を摂りたくない時は野菜の方がいい場合も
- 40 : 2026/03/15(日) 19:13:43.811 ID:ltuXvj6Q0
- >>38
やはり糖分が問題なのか
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