お前ら腸活やっとるか？

1 : 2026/02/14(土) 23:31:05.79 ID:QMR4AsxC0: 腸活はええぞ
2 : 2026/02/14(土) 23:31:46.42 ID:ApSvtWnN0: お腹重だるい感じあるわ
3 : 2026/02/14(土) 23:32:50.27 ID:Z9E/8+dx0: >>2
バナナにごま油たらして食うとええで
6 : 2026/02/14(土) 23:33:57.55 ID:ApSvtWnN0: >>3
それって炒めてもええんか？
14 : 2026/02/14(土) 23:36:47.78 ID:Z9E/8+dx0: >>6
もちろんええで
4 : 2026/02/14(土) 23:32:53.19 ID:tFI0kc0e0: お湯1リットルに塩混ぜて作った生理食塩水一気飲みして強制的に腸内洗浄する
ソルトウォーターフラッシュ一時期試してたことあるで
5 : 2026/02/14(土) 23:33:09.82 ID:p32V4C/20: してない
何すればええの？
7 : 2026/02/14(土) 23:34:04.19 ID:QMR4AsxC0: 結論から言うと発酵性食物繊維を取れ
8 : 2026/02/14(土) 23:34:07.28 ID:kS2RNNIY0: ビオフェルミンのみ続けるのがコスパ最強や
9 : 2026/02/14(土) 23:34:09.85 ID:VVM0K53+0: 酒飲むのやめるだけで劇的に腸内環境よくなるで
10 : 2026/02/14(土) 23:34:22.76 ID:JRnWO1Ia0: 最高の脱糞を貴方に
11 : 2026/02/14(土) 23:35:32.48 ID:91O40fFD0: 3日も続かない
12 : 2026/02/14(土) 23:35:34.91 ID:pXYeHagI0: 酒と油ですかね
13 : 2026/02/14(土) 23:36:16.99 ID:4qBUVN6q0: 腸活とかいっちゃって大げさだろ
15 : 2026/02/14(土) 23:37:28.95 ID:KuvSeep50: 干し柿毎日食ってるけど大腸の型とったような一本糞が出る
16 : 2026/02/14(土) 23:39:30.45 ID:r7H48C100: ビオスリーとヤクルト飲んどる
けどニンニク食うと全部リセットって聞いてショック
17 : 2026/02/14(土) 23:40:55.24 ID:ApSvtWnN0: ニンニクでカタストロフしてからビフィズス菌ぶち込むのはどうなん？
18 : 2026/02/14(土) 23:41:54.04 ID:kS2RNNIY0: 今の飽食の時代にニンニクとってもほぼ意味ないで
19 : 2026/02/14(土) 23:42:45.17 ID:VLSCvP9M0: アホみたいにニンニク食わなければリセットされんやろ
20 : 2026/02/14(土) 23:43:56.86 ID:xwhilkpA0: 朝は必ずヤクルト
昼はヨーグルト
夜はもう一本ヤクルト
21 : 2026/02/14(土) 23:44:17.72 ID:Z9E/8+dx0: 名前聞いたら飲みたくなったわヤクルト
22 : 2026/02/14(土) 23:46:29.29 ID:QoB5EQG+0: ニンニクは生なら1日1片までなら大丈夫
すりおろすと微々たる量しかない
加熱したものなら1日4片くらいまで
ニンニクマシマシとか正気やないから気をつけろ
23 : 2026/02/14(土) 23:49:55.19 ID:AwScRzVF0: 浣腸でもしたらええんか？
24 : 2026/02/14(土) 23:52:00.50 ID:T+crQvL00: ビオフェルミンとビオスリーで快便生活や
25 : 2026/02/14(土) 23:53:00.92 ID:ErayjgrT0: 酸化マグネシウムのんでやわやわうんち出すのが
一番の腸活ですよ
いぼ痔の手術二回もやってるし😢
28 : 2026/02/14(土) 23:56:01.17 ID:QoB5EQG+0: >>25
それはただの便秘解消であって腸活とはちゃうな
29 : 2026/02/14(土) 23:58:10.47 ID:kS2RNNIY0: >>25
癖になるから自然に出せるようにしたほうがいいよ
26 : 2026/02/14(土) 23:53:03.60 ID:4OmniVBP0: ヤクルトそんなええんか
27 : 2026/02/14(土) 23:54:13.23 ID:4OmniVBP0: ビオフェルミンとビオスリーは一緒に飲んでいいんか？
いつも下痢か軟便気味なんやが、効果あるんかな
30 : 2026/02/14(土) 23:59:06.16 ID:ApSvtWnN0: 便秘ではないんやけど宿便みたいなのが死ぬほど溜まってる感じが常にあるわ