- 1 : 2026/02/12(木) 21:58:37.839 ID:N2mIyDn90
- 一色だけでもこれ食ってたら健康だぞ
- 2 : 2026/02/12(木) 21:59:24.839 ID:SGbqwJzE0
- 野菜が無いからダメ
あと納豆に卵入れたくない
- 5 : 2026/02/12(木) 22:02:12.120 ID:N2mIyDn90
- >>2
個人の体質で推奨摂取量が変わる食物繊維しか価値のない野菜を信仰する野菜信者でワロタ
ちな白米と納豆で食物繊維とれてるから
- 7 : 2026/02/12(木) 22:03:13.084 ID:SGbqwJzE0
- >>5
取れてるから何？
他で食物繊維取れてようが何だろうが食べたいんだから野菜食うけど
- 11 : 2026/02/12(木) 22:04:35.640 ID:N2mIyDn90
- >>7
野菜ないからダメって最初に他人を否定したのはお前だろハゲ
いらねーよ56すぞバカアホマヌケゴミクズ
- 14 : 2026/02/12(木) 22:07:53.853 ID:SGbqwJzE0
- >>11
そうですが
野菜無いからダメだよ
それがどうした？
- 20 : 2026/02/12(木) 22:09:18.436 ID:N2mIyDn90
- >>14
好きだからいる理論とかガキかよ
ポテチ好きなやつはポテチ食ってたら良いのか？
お前負けてるんだよね
- 21 : 2026/02/12(木) 22:09:52.868 ID:SGbqwJzE0
- >>20
食ってりゃいいじゃん
その人の自由じゃね？
- 24 : 2026/02/12(木) 22:11:09.389 ID:N2mIyDn90
- >>21
だから好きなもの食えばいいって話じゃねーのにアスペが入ってくるなよって言ってるの
わかる？わからないから迷惑かけてるんだろうなお前みてーなのは
- 28 : 2026/02/12(木) 22:14:09.085 ID:SGbqwJzE0
- >>24
何故好きなもの食べちゃいけないのか理由を述べよ
そして、ポテチで例えるならポテチには脂質や塩分が多いから食べ過ぎは毒だが(逆に言えば適度に食う分には何も問題ない)野菜食ったら具体的に何の害があるのかそれも述べよ
- 30 : 2026/02/12(木) 22:14:45.388 ID:N2mIyDn90
- >>28
お前が愚かだから
- 32 : 2026/02/12(木) 22:15:08.745 ID:SGbqwJzE0
- >>30
具体的に←この意味難しい？
- 4 : 2026/02/12(木) 21:59:37.225 ID:otC9st3d0
- すまん牛乳とサプリだけで良くね？
- 6 : 2026/02/12(木) 22:03:00.098 ID:N2mIyDn90
- >>3
いや、別に夕飯とか好きに食えばいいじゃん
>>4
よくないぞお前何も知らないんだな
- 8 : 2026/02/12(木) 22:03:36.185 ID:otC9st3d0
- >>6
何も知らないのはお前だろ何が完璧な飯だ馬鹿か？
- 9 : 2026/02/12(木) 22:03:45.637 ID:SGbqwJzE0
- あと牛乳要らない
飯に牛乳は嫌だ
お茶飲むから不要
- 10 : 2026/02/12(木) 22:04:23.133 ID:XYgfHASB0
- 脂質多過ぎだろ
全卵と牛乳だと摂りすぎ
- 12 : 2026/02/12(木) 22:05:20.988 ID:N2mIyDn90
- >>8
牛乳とサプリだけ食ってろマヌケ
>>10
コレステロールならわかるけど脂質とは…？w
- 17 : 2026/02/12(木) 22:08:24.030 ID:SGbqwJzE0
- >>12
牛乳とサプリを「食べる」という人初めて見た
- 13 : 2026/02/12(木) 22:06:12.395 ID:N2mIyDn90
- あー、だめだ
煽り癖が暴走し始めた
- 16 : 2026/02/12(木) 22:08:16.723 ID:otC9st3d0
- >>13
カルシウム足りてないぞサプリと牛乳飲まないと
- 15 : 2026/02/12(木) 22:08:05.443 ID:N2mIyDn90
- 栄養の”え”の字も知らなそうなバカ共
おとなしく卵かけご飯食っとけ
- 18 : 2026/02/12(木) 22:08:51.955 ID:SGbqwJzE0
- >>15
食わねえよ
栄養なんかより食べたいかどうかの方が優先だからな
- 19 : 2026/02/12(木) 22:08:52.730 ID:XYgfHASB0
- PFCバランス的には脂質とタンパク質の比率が良くない
牛乳を水にして卵を1つにして鯖とか鮭を足すべきだな
- 23 : 2026/02/12(木) 22:10:14.860 ID:N2mIyDn90
- >>19
一食じゃなく1日トータルでみてる
さっきも書いたが一日３食の中で一食これくっとけば安泰みたいな感じよ
- 22 : 2026/02/12(木) 22:10:04.228 ID:otC9st3d0
- 栄養素よりも楽しく会話するスキルを学べよ
- 25 : 2026/02/12(木) 22:11:39.887 ID:N2mIyDn90
- >>22
煽り腰じゃないやつには楽しく話そうとしてるだろーが
- 26 : 2026/02/12(木) 22:12:25.285 ID:otC9st3d0
- >>25
楽しい流れにするにはスルースキルも必要だろうが
- 31 : 2026/02/12(木) 22:14:52.092 ID:SGbqwJzE0
- >>25
楽しく話そうと、て
お前が楽しいだけじゃん
- 33 : 2026/02/12(木) 22:15:22.378 ID:N2mIyDn90
- >>31
お前と話してても楽しくない
- 27 : 2026/02/12(木) 22:13:16.963 ID:XYgfHASB0
- 別にバトルするつもりはないがせめて卵の白身は火を通すべきだな
温玉にした方が良い
プロテイン追加するのが手っ取り早いが
- 29 : 2026/02/12(木) 22:14:23.389 ID:N2mIyDn90
- >>27
炊き立てとかレンチンしたてのパックご飯なら勝手に火が通るし
熱に弱い栄養も豊富だから火が通らないことによるメリットもある
タンパク質なんてそこら中から摂取できるしな
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