40歳以上のおっさんは老眼鏡使った方がいいらしいぞ、眼精疲労や肩こりがかなり減る

1 : 2026/02/08(日) 11:42:03.01 ID:X6zRBFym0

40代、50代 老眼鏡はいつから使った方がいいの?

先生) そうですね。「老眼」に限ら ず、特に中年以降の世代は
「メガネをかけるとどんどん 視力が悪くなる」と勘違いしている方が多いのですが、 まったくの間違いです。

メガネをかけたほうが楽に見えるのであれば、無理して裸眼でがんばる必要はありません。
むしろ目を疲れさせないことが大切です。
頭痛や肩こり、腰痛などの眼精疲労にもつながるので、
全身に影響する前に矯正し て目の負担を減らしましょう。

100円ショップなどの安価な老眼鏡でもいいので すか?

先生) 最初はそういったメガネから試してみても、私は いいと思いますよ。

【40・50代Q&Aその4】 老眼鏡はいつから使ったらいいの? | ボディメンテ | LEON レオン オフィシャルWebサイト
レストランでデート中、メニューが読めずに焦ったり、夕方になるとスマホの画面が霞み、彼女に送ったSNSが誤字だらけ……。いつのまにか忍び寄る「老眼」の影に怯えるLEON世代も多いかと。そこで、気になる「老眼」にまつわる疑問を掲げ、「だんのうえ...
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2 : 2026/02/08(日) 11:43:54.68 ID:X6zRBFym0
先生)
無理して裸眼でがんばる必要はありません。
むしろ目を疲れさせないことが大切。
老眼鏡は早めに使いましょう。
3 : 2026/02/08(日) 11:44:00.85 ID:oEVY4CKu0
おばさんはええの?
10 : 2026/02/08(日) 12:00:21.19 ID:eLLzTuH2M
>>3
女は老化遅い
4 : 2026/02/08(日) 11:46:05.91 ID:WmVezfRP0
車運転してると特に感じる
目を疲れさせたくない
5 : 2026/02/08(日) 11:47:26.71 ID:X6zRBFym0
老眼鏡の選び方 5つのポイント

年齢で度数の目安を知る
40代前半:+1.0D
40代後半:+1.5D
50代前半:+2.0D
50代後半:+2.5D
60代前半:+3.0D
※目安であり、個人差があります。

用途(見る距離)で選ぶ
スマホ(30cm):少し強めの度数(+1.5~+2.0)
PC・読書(40~60cm):標準的な度数(+1.0~+1.5)
※強すぎると目の疲労感が増し、老眼の進行が早く感じる原因にもなります。

6 : 2026/02/08(日) 11:49:23.68 ID:BmIk+acj0
老眼始まったわ43
11 : 2026/02/08(日) 12:00:37.82 ID:m6KAv403M
>>6
43で?
早すぎだろ
まだ近視だろ
19 : 2026/02/08(日) 12:11:46.35 ID:UCp2DG950
>>11
原理的には30から始まる
21 : 2026/02/08(日) 12:20:06.91 ID:oyhyVxyQ0
>>11
え?40過ぎたら老眼は当たり前
7 : 2026/02/08(日) 11:50:54.15 ID:3cSRE9Ho0
遠くを見た方が良いから老眼鏡をやめた方が良いだろ
遠くがボヤケて近くがハッキリするんだから近くを見ちゃうぞ
8 : 2026/02/08(日) 11:53:04.77 ID:FhRBVdQw0
眼筋が衰える
9 : 2026/02/08(日) 11:53:21.52 ID:jY22v+aj0
+0.75から+4.0まで使い分けてるわ
読書や書類扱うときは+1.0
12 : 2026/02/08(日) 12:03:37.84 ID:jY22v+aj0
最初はご飯食べてる茶碗の中にピントが合わなくて気づいたわ
やっぱり40ちょいだった記憶
本を読むのには問題なかったんだがな
13 : 2026/02/08(日) 12:03:56.84 ID:5aFrUqXxr
40なんて若造だろ
60過ぎたらオッサンな
14 : 2026/02/08(日) 12:05:16.47 ID:4HN8ia4U0
42で片目だけ老眼始まった
16 : 2026/02/08(日) 12:06:38.04 ID:3CQbO7cw0
近視なら老眼にならないと思ってた頃が私にもありました
18 : 2026/02/08(日) 12:10:48.84 ID:kgMKo/Dz0
慌てなくてもそのうちメガネないと何も見えんようになるからな
20 : 2026/02/08(日) 12:17:01.37 ID:kFe5sCF4r
ポケットに老眼鏡入れておいて文字読む時だけサッと取り出して使いたいんだけど普通のメガネだとポケットの中で潰れちゃうよな
単眼の老眼鏡ってないんか?
22 : 2026/02/08(日) 12:27:18.26 ID:3CQbO7cw0
>>20
ルーペっていうのがあってね
23 : 2026/02/08(日) 12:42:45.09 ID:kFe5sCF4r
>>22
乱視も酷いからルーペじゃダメだと思うわ
24 : 2026/02/08(日) 13:04:08.72 ID:TiBU6n390
日本が大陸間弾道弾を作っても憲法上問題ない。憲法上は原子爆弾だって問題ない。小型ならば
25 : 2026/02/08(日) 13:24:32.86 ID:enjnFF0y0
家の中では遠く見たい時だけ眼鏡掛けるわ
26 : 2026/02/08(日) 13:28:13.95 ID:o8A6jMwT0
老眼始まって10年近く経つけど、コンタクトつけたまま近くの文字を読む時に焦点合わせにくいだけで裸眼に拡大鏡は今んとこ特に必要ない
28 : 2026/02/08(日) 14:53:29.66 ID:eGRHz0J40
それはインフレがどんどん進んでいくという問題、もう1点は円の価値がどんどん暴落していくという問題。
29 : 2026/02/08(日) 15:42:21.43 ID:4fpIXi7K0
アサド政権は道を譲るべきだ
30 : 2026/02/08(日) 16:39:13.65 ID:Zt0oaph90
独自のそのまさに妄想をたくましくしておられて、独自のこの議論をしておられるんだろうと、こう思いますよ。
31 : 2026/02/08(日) 17:12:39.82 ID:1lojSZXR0
米国の国民が戦死者に敬意を示す場所であるアーリントン国立墓地を考えてみてください
32 : 2026/02/08(日) 17:43:22.21 ID:BMB0KEsF0
“非正規”という言葉をこの国から一掃してまいります
33 : 2026/02/08(日) 17:44:42.26 ID:1oJ/GFrC0
遠近両用買ってみたけどイマイチ使いきれん
34 : 2026/02/08(日) 17:44:59.04 ID:SJPJ/RdQ0
なんかZoffで作ったら結局2万近くになった
35 : 2026/02/08(日) 17:47:00.04 ID:lU+GA9NK0
100均の使ってるわ
ゲームしてて見づらい時は便利
普段は極力使わんようにしとる

コメント

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