オートミールが悪玉コレステロール値を大幅に低下させる可能性、新研究で明らかに

1 : 2026/02/01(日) 12:19:34.385 ID:VOC6QL3JS: ボン大学による新たな研究で、わずか2日間の適度なオートミール摂取が、患者のコレステロール値の大幅な低下と関連していることが明らかになった。この試験では、メタボリックシンドローム（過剰な体重、高血圧、高脂血症と診断された患者）の患者を対象に、2日間にわたって主にオートミールを摂取するよう求めた。参加者は通常の1日のカロリー摂取量の約半分のみを摂取し、同様のカロリー制限食を課されたがオートミールに限定されなかった対照群と比較された。
https://forbesjapan.com/articles/detail/90774?read_more=1
2 : 2026/02/01(日) 12:19:41.041 ID:VOC6QL3JS: なんで食わないの？
5 : 2026/02/01(日) 12:20:55.451 ID:/Scv4kwgc: そんな事より味をどうにかしてくれ
7 : 2026/02/01(日) 12:21:44.219 ID:FnVCqUDOs: エッヂの悪玉コレステロールも排除してくれ
8 : 2026/02/01(日) 12:22:38.625 ID:hVSBH3hKv: ウェイパーで食える
9 : 2026/02/01(日) 12:22:43.576 ID:8vje9suwZ: 栄養S調理の手軽さS価格B味Fって感じよな
10 : 2026/02/01(日) 12:23:00.274 ID:OHcyolMN5: お湯とコンソメスープと溶き卵入れてレンチンして粉チーズかけて食ってるうまい
17 : 2026/02/01(日) 12:25:32.230 ID:FjjmFq4oA: >>10
工夫が必要すぎるだろこれ
11 : 2026/02/01(日) 12:23:22.122 ID:VOC6QL3JS: どうしても食えないやつはお好み焼きに入れろ
12 : 2026/02/01(日) 12:23:39.053 ID:O5yOg9aSg: 行き着く先がねこまんま
13 : 2026/02/01(日) 12:23:56.405 ID:mX6CUgan3: コーンフレークに牛乳とかみたいにまず液体でふやかすってのが無理
14 : 2026/02/01(日) 12:25:14.471 ID:FjjmFq4oA: まずくて食えん
16 : 2026/02/01(日) 12:25:29.097 ID:PftdSoPjy: おかゆ風は合わなかったけどバターとメープルシロップで甘くすると美味い
18 : 2026/02/01(日) 12:26:25.322 ID:6eJP0o8hw: 雑炊みたいにしたらなんとか食える
19 : 2026/02/01(日) 12:26:32.562 ID:DtT81aGe3: なんでその材料が凄い効果ありますって研究はクソ進むのに味を良くする研究は全く伸びんのや？
20 : 2026/02/01(日) 12:26:50.925 ID:gwpm/JXRi: スープの粉かけて軽くふやかして食ってるわ
美味しいとは思わんが食える
21 : 2026/02/01(日) 12:27:08.493 ID:yVd9L5ovw: 毎朝ミックスナッツと牛乳で混ぜてレンチンで食べてるけど飽きんよ
22 : 2026/02/01(日) 12:27:24.910 ID:GiDbnV3qc: どんなに工夫してもオートミール味が主張して来て毎日食ってると心が死ぬ
23 : 2026/02/01(日) 12:27:38.894 ID:qLWbJXgiC: 鍋のしめの雑炊にちょっと入れるくらいで限界やわ
25 : 2026/02/01(日) 12:28:35.754 ID:ZHPAK6sbO: コルステロールは癌を防いでると主張してる医者いるよね
26 : 2026/02/01(日) 12:28:39.884 ID:mmvXnOU6l: 牛乳かけてシリアルみたいにそのまま食ってるけど大丈夫よな？
レンチンとかしてない
27 : 2026/02/01(日) 12:28:41.251 ID:PdQPBMgeJ: 何がまずい？言ってみろ
28 : 2026/02/01(日) 12:29:38.171 ID:Ku6i1yw80: まぁでもクソマズいからいらないかな
29 : 2026/02/01(日) 12:29:50.156 ID:pzUGJ2xZb: ふやかさないでそのままヨーグルトやスープにぶち込んでるけどみんなふやかすんか
30 : 2026/02/01(日) 12:30:00.401 ID:PlJ41I8LB: トマトジュースかけてレンチンして食ってる