- 1 : 2026/01/28(水) 09:53:00.405 ID:G66HzKDEb
- なんで筋トレだけ言われるの🥺
- 2 : 2026/01/28(水) 09:54:04.265 ID:HIW60XX7F
- 筋トレって鈍臭い奴がやっても結果でるからな
- 4 : 2026/01/28(水) 09:54:23.503 ID:C71SL84qU
- 頭悪いんやろほっとけ
- 5 : 2026/01/28(水) 09:54:32.858 ID:tn9E11Juy
- 筋力より体力つけろ
- 6 : 2026/01/28(水) 09:54:56.474 ID:C71SL84qU
- まあ筋トレだけしても足早くならないしスポーツ上手くなるわけでもないし、誤解されやすい分野ではある
- 7 : 2026/01/28(水) 09:55:14.885 ID:b.WXBW0Zd
- 競技に適した神経系の発達トレもやらないと鈍重な動きになるなんて当たり前のことやろ
トレーニングのためのトレーニングだけやってるバカにはわからんのかもしれんが普通に部活レベルでもスポーツやってたなら常識
- 8 : 2026/01/28(水) 09:57:10.204 ID:G66HzKDEb
- >>7
使える筋肉って競技に適した筋肉のことなの?😲
- 10 : 2026/01/28(水) 09:57:59.589 ID:b.WXBW0Zd
- >>8
お前はどう思う？
- 31 : 2026/01/28(水) 10:14:23.142 ID:G66HzKDEb
- >>10
人によって目的が異なるものだと思うよ
- 12 : 2026/01/28(水) 09:58:18.308 ID:C71SL84qU
- >>8
相手にすんな
- 14 : 2026/01/28(水) 09:59:43.556 ID:b.WXBW0Zd
- >>12
おらおら反論おせーぞ
- 9 : 2026/01/28(水) 09:57:53.819 ID:RaxnyP0kH
- >>7
そんなもんは前提や
問題はトレーニングをすることでトレーニングが上達するという点は無視される点や
使えるというふんわりした表現であればトレーニングに使えるというただ一点で返答は終わるんや
主とするものをトレーニングか競技か見分けられてないのがそもそものダメポイントで結局は嫉妬や
- 18 : 2026/01/28(水) 10:00:48.714 ID:3SB7kR9if
- >>7
神経系の発達は筋トレじゃないと無理や
- 11 : 2026/01/28(水) 09:58:00.346 ID:HIW60XX7F
- 見た目だけなんかすごくて動きがぎこちない連中多いよな
あれホンマ見てて悲しくなる
- 13 : 2026/01/28(水) 09:58:27.460 ID:6UscrXhE5
- 有酸素しない筋トレのみならそうなる
- 15 : 2026/01/28(水) 10:00:18.940 ID:nrsNQDcCx
- 筋トレプラス何かしらのスポーツやれよ
- 16 : 2026/01/28(水) 10:00:35.971 ID:nF9z9p4DL
- 筋トレ単体だとね
筋トレは他のメイン競技の上乗せ効果を目指すためにやるものや
- 17 : 2026/01/28(水) 10:00:40.695 ID:BhvEQkVFR
- そもそも用途が違うからどうしようもない
格闘家の筋肉でボディビルコンテスト出場したら予選落ちやし
- 19 : 2026/01/28(水) 10:01:09.485 ID:HIW60XX7F
- まぁでもどん臭かろう必ず結果出るからそういう意味では自己肯定感高まるわけやし
フレイル予防にもなるから筋トレはええよな
- 20 : 2026/01/28(水) 10:02:08.071 ID:463tzZG8D
- 筋肥大させると体重重くなって関節の可動域も狭くなるからスポーツで使いにくくなることあるのは確かやで
- 23 : 2026/01/28(水) 10:07:25.385 ID:nF9z9p4DL
- >>20
そのレベルになるのはお薬なしだとよほどだから気にせんでいいような気がする
一部トップボディービルダーとかが足太くて走りにくそうとかあるけど
- 21 : 2026/01/28(水) 10:04:16.944 ID:k8.oz.BKA
- アスリートが筋トレで作った筋肉使ってるやん
- 27 : 2026/01/28(水) 10:10:53.845 ID:16Vheb3g6
- >>21
筋トレ+その競技に適した動きしないと意味ないってことやぞ
- 22 : 2026/01/28(水) 10:04:21.219 ID:QWUXncGGF
- 他のスポーツでもそうだけど例えばベンチプレス100kg挙げられるようになってもそれはベンチが上手くなっただけの可能性もあるから別に筋トレがすごい=運動もすごいとは限らないんだよね
- 26 : 2026/01/28(水) 10:10:53.096 ID:BhvEQkVFR
- >>22
筋トレも運動では？
- 24 : 2026/01/28(水) 10:07:37.458 ID:ForPf.j1B
- スクワットで鍛えた筋肉は老後に使えそう
- 28 : 2026/01/28(水) 10:11:41.433 ID:HIW60XX7F
- >>24
スクワットの本質は筋トレというより全身連動させる動きの方やからな
結果健康的な生活送る上で一番重要な下半身の筋肉もつくという筋トレ史上最も偉大なものや
- 29 : 2026/01/28(水) 10:14:02.383 ID:ES4uLODRc
- 競技者ならパフォーマンス向上しなきゃ無意味だけど美容の為にやってる人を否定することはないやろ
- 30 : 2026/01/28(水) 10:14:14.190 ID:8zcLkcR36
- テスト点数よくてもバカなやついっぱいおるやろ？
そういうことや
- 32 : 2026/01/28(水) 10:14:50.459 ID:ZDwtt4IPK
- 結局ウエイトと自重含めたカリステニクスのハイブリッドが1番ええんやろな
ボディビルとか目指すならウエイトだけでいいと思う
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