- 飲めるものなんかあれ
- どんな体してるの？
- 痛風になるからやめとけ
- >>3
食べ物からのプリン体はいうほど関係ないんじゃなかったっけ
というか鶏むねで痛風なるならもっとビルダーでなってる人多そうなんやが - >>4
実際多いぞ - >>7
そうなんか
海外のステビルダー含めあんま聞いたこと無いんやが - >>7
ワイ毎日胸肉600くらい食べる生活3年はやっとるけど通風ならんな
まだ量足りんのか - タンパク質1gあたり単価を比較してみなよ
- 何いれたん？
ワイは胸肉500バナナ2本ブロッコリーブルーベリー100%オレンジジュースでちゃんとうまくできるで - >>6
まだやってない
昨日鶏むねを茹でて冷やしてる
液体と鶏むねとの比率がわからなくて - 言うて鶏胸も高くね?
- >>8
鶏肉のほうがビタミンとかカルノシンとかの微量栄養素多いからコスパはええで - バナナは完熟したやつ入れないと青臭くなるから注意や
- ちょっと前までプロテイングラム1円が相場だったのに今グラム3円だもんな
- 肉と比べるならプロテインのがやすくね？
肉で必要な量毎日とろうとすると食が苦痛になるし - ぼくちんは大豆派
- 鶏むね100グラムあたりジュースは何ミリくらいいるんやろか
- >>16
ワイは1:1でやっとるね
ちゃんとジュースは100%使わないとめっちゃ不味くなるから注意やな - >>19
大、それでどのくらいのドロドロ加減になりますか？ - >>23
飲める程度にはドロドロになるで
もっとサラサラにしたいなら1.3倍でもいいかもやけどそこは試してや - >>26
とりあえず肉の倍量からやってみるわ - ストローで飲めるくらいサラサラにしたいとやっぱり相当ジュース増やさないといけないよな
困った - 卵じゃダメなんですか
- 常温やとゲロやけど冷やしたらまぁまぁ飲める
- 冷凍ささみに人工甘味料とバニラエッセンス、やっけ
マッスルシェイク - >>22
あの人のササミは生の冷凍なんだよなぁ - 鳥胸ジュースて120kg超級でひたすら食って食いまくって体重増やさなきゃいけない人にしか意味ないよ
- >>24
それ言うならプロテインも意味ないでしょ😓 - 肉を飲むなんて気持ち悪すぎて無理や
- >>29
評判を聞くに意外といけるらしい
言われないとわからないそう - 貧乏人なら公園で筋トレしとけ😂
- 高いつっても別に買えないレベルじゃないやん
- >>33
何買ってるの - プロテインじゃなくてステロイドに金使った方が効率良いよ
大会出るわけでも無いんでしょ？ - >>35
寿命縮みそう - ホエイは去年頃から中国が爆買いし始めたしアメリカでも肥満治療薬の影響で需要上がりまくりやからまだまだ上がるやで
- >>36
肥満治療薬の影響ってなんぞ？ - ワイはプレーンのプロテインにおーいお茶の濃い味粉末か純ココア入れて人工甘味料入れてる
安いし甘すぎないから飽きないで
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