- 1 : 2026/01/15(木) 13:23:19.372 ID:HVKTsPgBJ
- 痩せること、簡単すぎる
- 2 : 2026/01/15(木) 13:23:25.131 ID:HVKTsPgBJ
- 痩せる情報はごまんとある
太る情報はない
- 3 : 2026/01/15(木) 13:23:30.329 ID:HVKTsPgBJ
- なぜなのか
- 4 : 2026/01/15(木) 13:23:35.239 ID:hP8fhbVxi
- 逆定期
- 7 : 2026/01/15(木) 13:23:50.368 ID:HVKTsPgBJ
- >>4
食わんかったらすぐ痩せるやんけ
- 388 : 2026/01/15(木) 14:12:02.620 ID:vp4b0H07a
- >>7
デブはそれができません
- 5 : 2026/01/15(木) 13:23:41.298 ID:HVKTsPgBJ
- 100kgとかもう才能でしかないよな
- 6 : 2026/01/15(木) 13:23:44.573 ID:HHK2aRhdd
- 甘え 食う量が足りない
- 10 : 2026/01/15(木) 13:24:02.099 ID:HVKTsPgBJ
- >>6
それはそうやけど
毎日大量に食うって「大変」やろ
- 20 : 2026/01/15(木) 13:24:53.763 ID:HHK2aRhdd
- >>10
大量になんぞ食わんでええ ドーナツ食え
- 27 : 2026/01/15(木) 13:25:34.811 ID:HVKTsPgBJ
- >>20
サンガツ
わかった
- 8 : 2026/01/15(木) 13:23:51.518 ID:6dzNur8BM
- ひたすら毎日食えば太る定期
- 13 : 2026/01/15(木) 13:24:13.966 ID:HVKTsPgBJ
- >>8
それが大変ってことや
- 9 : 2026/01/15(木) 13:23:56.034 ID:3Sh42Uulp
- お腹だけ出る定期
- 17 : 2026/01/15(木) 13:24:37.148 ID:HVKTsPgBJ
- >>9
筋トレしないとあかんやろなガリは
- 11 : 2026/01/15(木) 13:24:05.147 ID:QXfiboFOm
- >>1が見えん
- 12 : 2026/01/15(木) 13:24:06.466 ID:UQIftRMRr
- 食って寝るだけやん
- 18 : 2026/01/15(木) 13:24:46.544 ID:HVKTsPgBJ
- >>12
それだけで太れるわけないやろ馬鹿
- 14 : 2026/01/15(木) 13:24:24.860 ID:H5WSXr.E3
- 毎日唐揚げ食え
- 19 : 2026/01/15(木) 13:24:53.738 ID:HVKTsPgBJ
- >>14
飽きるだろ
- 25 : 2026/01/15(木) 13:25:23.550 ID:H5WSXr.E3
- >>19
飽きたらフライドポテトにすればいいだろ
- 32 : 2026/01/15(木) 13:26:36.417 ID:HVKTsPgBJ
- >>25
醜いデブになるやん
- 58 : 2026/01/15(木) 13:29:59.798 ID:1hV/pgCgA
- >>32
でぶになるならもう答え出てるやん
甘えやん
- 15 : 2026/01/15(木) 13:24:28.103 ID:oVZO2Tvas
- ケーキとかお菓子爆食いしてたら誰でも太るだろ
- 23 : 2026/01/15(木) 13:25:03.199 ID:HVKTsPgBJ
- >>15
毎日ケーキ爆食いできるわけないやろ
- 16 : 2026/01/15(木) 13:24:32.942 ID:cZwJmFqDi
- 間食で余裕
- 26 : 2026/01/15(木) 13:25:24.442 ID:HVKTsPgBJ
- >>16
間食に何を食うの？
- 21 : 2026/01/15(木) 13:24:54.812 ID:qWvRJ5tS9
- 鳥胸肉みたいなのだけで太るのは人間には無理だけど
体積の割にカロリー高い食品蔓延ってるから余裕やろ
- 28 : 2026/01/15(木) 13:25:55.321 ID:HVKTsPgBJ
- >>21
「健康に太りたい」よな
意識的に太るなら
どうすんの？
- 37 : 2026/01/15(木) 13:27:09.239 ID:4guNHeXQg
- >>21
爆弾カロリー系って糖質マシマシだから
逆に痩せていくぞ
食いまくってるのになぜか痩せる状態になって終わる
- 100 : 2026/01/15(木) 13:35:14.368 ID:waH9yeNjh
- >>37
あっ
- 22 : 2026/01/15(木) 13:25:01.969 ID:6YhFQQNct
- わかる93kgからは自堕落な生活続けても増えないわ
- 30 : 2026/01/15(木) 13:26:11.810 ID:HVKTsPgBJ
- >>22
身長200cmでもない限りもう太ってるやん
- 50 : 2026/01/15(木) 13:28:26.424 ID:6YhFQQNct
- >>30
今は174 91や
ワイは家系（もちろん米付き）と二郎（食後におにぎり）週3,4位で食うと太る
- 52 : 2026/01/15(木) 13:28:46.127 ID:HVKTsPgBJ
- >>50
うまそー🤤
- 24 : 2026/01/15(木) 13:25:13.160 ID:7Xsl9TVlq
- これで悩んでるホモ結構多いらしいな
デブ専細はあんまり需要ないから
デブに好かれるためにデブになりたい層がおる
- 29 : 2026/01/15(木) 13:26:05.106 ID:NK.i9OAI0
- 食わなきゃいいだけだから痩せる方が簡単なんだよな
- 31 : 2026/01/15(木) 13:26:24.966 ID:4p4zQQcFo
- 揚げ物食えば勝手に太るわ
- 33 : 2026/01/15(木) 13:26:49.928 ID:LNJjKgR7s
- 一日4食にするだけやで
- 34 : 2026/01/15(木) 13:26:53.133 ID:kVNRlBqOJ
- イッチはかなりの確率で「腸内環境」が悪い
ガリガリ民はそこの消化吸収能力が人並以下に落ちてる→食欲もアガらない悪循環
腸内環境良くなると食える量食いたくなる量も増える
- 40 : 2026/01/15(木) 13:27:15.944 ID:HVKTsPgBJ
- >>34
むしろ良いぞ
- 35 : 2026/01/15(木) 13:27:04.437 ID:jZPNr9BCe
- 太らないってやつはガチ才能だからな
こうやって自慢するよな
- 36 : 2026/01/15(木) 13:27:08.903 ID:R1vD94.5A
- ご飯600g食ってるのに太れないんやが
- 38 : 2026/01/15(木) 13:27:12.416 ID:4ephUmasG
- 生クリームとバター食ってりゃ絶対太れる
- 39 : 2026/01/15(木) 13:27:13.646 ID:g5eK5r375
- 太る→大量の食事をとるなど自ら能動的にアクションしなければ絶対に実現できない
痩せる→食べなければいいだけ放置していても勝手に実現する
すま●これ痩せたい痩せたい言ってるデブはただの怠惰では？
- 44 : 2026/01/15(木) 13:27:32.542 ID:HVKTsPgBJ
- >>39
まさにこれ
- 45 : 2026/01/15(木) 13:27:48.261 ID:LNJjKgR7s
- >>39
食うことをやめてる方が怠惰だろうが！
- 54 : 2026/01/15(木) 13:29:05.777 ID:A/el8vIEz
- >>39
怠惰怠慢なのはその通りやで
太りやすさや太り始めるきっかけは個人差あるけど
太る事それ自体は甘えや
- 199 : 2026/01/15(木) 13:46:47.962 ID:.77w3jcks
- >>39
4ねアホ
お前はたまたま痩せやすい体質に生まれただけやボケ
- 304 : 2026/01/15(木) 13:58:37.779 ID:sMRA1SK37
- >>199
テメーが4ねボケ
太りやすい体質に生まれた自慢やめろアホ
- 316 : 2026/01/15(木) 13:59:51.951 ID:JNEuOJ09S
- >>304
お前が4ね怠惰な生活しても太らない恵まれ人間
- 238 : 2026/01/15(木) 13:50:21.677 ID:rqirA2Ueq
- >>39
これ、デブは4ね
- 41 : 2026/01/15(木) 13:27:18.599 ID:owzqBC1cR
- マジで痩せるのは楽すぎるよな
普通に生活してたらどんどん体重減ってる
意識して頑張って毎食食わんとガリガリや
- 46 : 2026/01/15(木) 13:27:58.745 ID:HVKTsPgBJ
- >>41
「意識して毎日たくさん食わない限りは維持or痩せる」よな
- 42 : 2026/01/15(木) 13:27:25.596 ID:wrXXUHsoz
- 食って寝ればええやん
- 43 : 2026/01/15(木) 13:27:28.860 ID:vq22FV3xo
- ずっとガリなやつは満腹中枢を破壊するところから始めないと
- 47 : 2026/01/15(木) 13:28:09.129 ID:VglGWucme
- デブと付き合うとええで食事量が矯正される
- 48 : 2026/01/15(木) 13:28:13.687 ID:CYBBvxus7
- 30代になったら意識して運動しないと太るで
- 75 : 2026/01/15(木) 13:31:11.099 ID:NK.i9OAI0
- >>48
代謝は60半ばまで変わらんぞ
- 85 : 2026/01/15(木) 13:32:28.241 ID:3OwVYeLT7
- >>48
これ
普通に皆と同じくらい飯食ってたまにお菓子食べるだけで太るとか人間の体欠陥過ぎるやろ
- 154 : 2026/01/15(木) 13:42:43.857 ID:Z9/NenTBY
- >>48
これ信じて標準体型なのに30なる前にダイエットしてガリガリになったからあんまり信用しない方がいい
これ言ってるやつそもそも最初からちょいデブやと思う
- 232 : 2026/01/15(木) 13:49:43.923 ID:VjqczuprL
- >>154
自分の体重とか体型考慮してダイエットした方が良いか判断できないとかゲェジじゃん
- 269 : 2026/01/15(木) 13:53:15.955 ID:Z9/NenTBY
- >>232
これがゲェジなら30超えて腹出てる人はなんなんや
醜すぎるやろ
- 277 : 2026/01/15(木) 13:54:10.376 ID:nBU7ZcCH0
- >>269
運動しなくなったのに今まで通りの食生活続けてるだけやろ
太る痩せるはカロリー収支だけで説明つく
- 49 : 2026/01/15(木) 13:28:23.475 ID:HHK2aRhdd
- 栄養取りながら痩せるのは完全栄養食の飲み物とサプリだけでええんかな
- 51 : 2026/01/15(木) 13:28:42.647 ID:/gQU65Cww
- お腹いっぱいですよね
- 53 : 2026/01/15(木) 13:28:51.608 ID:HKErCvOWc
- どうやって痩せるんや
- 55 : 2026/01/15(木) 13:29:08.825 ID:A4BTvJeVq
- オススメのランニングシューズ教えてくれや
マジで痩せたい
- 56 : 2026/01/15(木) 13:29:29.921 ID:GGOsul14S
- 怠惰で太るのは簡単やけどアスリート的に太るのはマジ無理や
毎日何も食いたくないぐらいヘトヘトに練習させられるからあの後バクバク食える奴は化け物や
- 57 : 2026/01/15(木) 13:29:41.107 ID:A0CC7ATVl
- なんで太りたいのかそれがわからん痩せてるほうがモテるし色々とお得やん
- 69 : 2026/01/15(木) 13:30:44.022 ID:qPePmuJba
- >>57
エッヂではバカにされるけど絶対ガリガリの方がモテるよな
- 82 : 2026/01/15(木) 13:31:59.288 ID:Rk7JjomTq
- >>69
モデル体型の基準がBMI21とか言われてるクソガリ体型だからね
痩せの方が見た目的には圧倒的に有利ではある
- 456 : 2026/01/15(木) 14:23:42.278 ID:GGOsul14S
- >>69
ガリだと明らかに舐められたり絡まれたりするからな
デブは近寄るなピザデブって心の中で言われるぐらいやし
- 59 : 2026/01/15(木) 13:30:00.870 ID:H5WSXr.E3
- 食わなければ痩せるって言うけど筋肉ないと腹だけ出たおじさんになるで
- 60 : 2026/01/15(木) 13:30:08.462 ID:BNTsQvVCs
- 人として劣ってるだけ
災害とかあった時栄養を体に吸収できないの辛そう
- 61 : 2026/01/15(木) 13:30:10.563 ID:p71OaeJPp
- 結婚したら太ったわ
- 62 : 2026/01/15(木) 13:30:23.661 ID:/yO4LaSB2
- ただの不健康な偏食家定期
- 63 : 2026/01/15(木) 13:30:24.964 ID:XOzqglMIR
- 太れること食えることって才能ってガチなんやな
- 79 : 2026/01/15(木) 13:31:43.638 ID:1hV/pgCgA
- >>63
100kg以上は才能やな
80～90までは誰でもいける
- 64 : 2026/01/15(木) 13:30:27.384 ID:gwCy5fc3s
- ワイも177で55ｋｇくらいだったクソガリやったけど、筋トレで増量期に飯無理して食ってたら83ｋｇまで行けた。
いまは普通に生活してて63ｋｇ。
- 65 : 2026/01/15(木) 13:30:30.446 ID:bO4n4wWoE
- 痩せてるやつとデブを比較すると
1日で2倍ぐらい食事量が違うからな
太れないやつはそもそも胃腸も弱いし病弱だし
- 66 : 2026/01/15(木) 13:30:34.928 ID:xEiZJvcMo
- 腹だけ出るんだよな腕とか肩とか太くなりたい
- 68 : 2026/01/15(木) 13:30:43.736 ID:UpPC3QYNT
- カロリー高いもの食べるだけや
- 70 : 2026/01/15(木) 13:30:45.196 ID:pz4oScQ6e
- 30超えたら自然と太る
- 71 : 2026/01/15(木) 13:30:50.187 ID:RYk6pqGid
- マクドナルド毎日行けばすぐおデブよ🥺
- 72 : 2026/01/15(木) 13:31:03.161 ID:TqW9iJPIg
- あんま食ってないのに太るワイ、高みの見物
- 73 : 2026/01/15(木) 13:31:05.206 ID:Rk7JjomTq
- 一日一食生活してみろ
ガチで痩せるぞ
- 76 : 2026/01/15(木) 13:31:16.798 ID:sToT2xNE1
- ただ単に食ってないだけ定期
まあ食わないほうが楽だからな
- 77 : 2026/01/15(木) 13:31:19.012 ID:TYJxloXsf
- 万年50キロだったけど仕事辞めてから15キロ太った
不健康に増量するのは簡単や
- 78 : 2026/01/15(木) 13:31:37.860 ID:eMgJsOfEs
- デブの叩き棒にしないでほしい
普通にデブより健康被害深刻やから
- 80 : 2026/01/15(木) 13:31:47.884 ID:mrZZpW0aT
- 特に運動とかしてないけど普通に生活してて体重が増えていくことないんやけど
- 81 : 2026/01/15(木) 13:31:57.467 ID:pwylOxUbi
- 肉体労働自体は何食っても太らなかったけど在宅初めてから10キロ太ったわ
- 83 : 2026/01/15(木) 13:32:14.791 ID:s0omQ5BSb
- 毎日ハンバーガー食え
- 84 : 2026/01/15(木) 13:32:18.287 ID:IQGQajhFk
- デブよりガリの方が不健康やしな
- 86 : 2026/01/15(木) 13:32:39.597 ID:BNTsQvVCs
- わいが110kgあった時は飯食い終わった後に飯食ってたわ
ラーメンとご飯と餃子美味かった じゃあ牛丼食うか みたいな
- 87 : 2026/01/15(木) 13:32:39.941 ID:VKoCoZf.S
- 実家暮らしで食生活変わらんから体型変わらん
- 88 : 2026/01/15(木) 13:32:47.743 ID:dnyTTXGDw
- 夜飯に白米2合食ったあと袋ラーメンか餅食って満腹にしてんのに太らんねん
ちなちゃんとアラフォーのおっさんやで
- 116 : 2026/01/15(木) 13:37:10.451 ID:BNTsQvVCs
- >>88
太りたいなら炭水化物より脂質取るほうが効率的だぞ1gあたり4kcalと9kcalで2倍以上違うから
毎日ポテチ500gくらい食ってりゃぶくぶく太る ワイがデブの時はポテチ毎日8袋近く食べてたわ
- 89 : 2026/01/15(木) 13:32:54.210 ID:DP/SIQiPs
- 男なのにカリカリ
- 90 : 2026/01/15(木) 13:33:09.754 ID:FU.d8.ON2
- デブのやつと一緒に食事とか旅行とか行くと食べる量が違いすぎてビビる
そらデブるわ
- 91 : 2026/01/15(木) 13:33:17.354 ID:NRfnmTk/3
- たしかに一時的にやせるほうが太るより簡単
- 92 : 2026/01/15(木) 13:33:31.618 ID:DP/SIQiPs
- どうせ中年になると太るからええんかな
骨弱くなりそうやが
- 93 : 2026/01/15(木) 13:33:52.269 ID:876j1HD/w
- 600kgとかどうやったらなるんや
- 94 : 2026/01/15(木) 13:33:53.399 ID:8gmINDX86
- 30超えると太る定期
- 95 : 2026/01/15(木) 13:33:59.956 ID:Rk7JjomTq
- 30代になっても食わなきゃ太らねえよ
実際ワイその年齢近いけど食う量減らしたらクッソ痩せたし
- 96 : 2026/01/15(木) 13:34:34.974 ID:S7BhPu0KO
- 平均身長で100kgは才能やと思うよ
でも痩せるより太る方が大多数の人間にとっては簡単だと思う
- 97 : 2026/01/15(木) 13:34:35.491 ID:xSMPS1KoI
- 124キロまでいったけど身長180あるのと骨格がイカついのはあるかも
王将行ったら毎回4000円くらい一人で使ってた
- 98 : 2026/01/15(木) 13:34:46.589 ID:DP/SIQiPs
- 物価高でおやつ沢山買えないから余計痩せてきた
- 99 : 2026/01/15(木) 13:35:13.897 ID:T9HVxM22J
- 太るのってマジで才能だと思う
めちゃくちゃ食べりゃ太るんだろうけどめちゃくちゃ食べるのも内蔵強くないと無理だし
- 101 : 2026/01/15(木) 13:35:30.638 ID:z4b4jx69h
- 朝食を食べるようにして筋トレもしてるがむしろ体重増加や
- 102 : 2026/01/15(木) 13:35:35.414 ID:jIdNsd9kL
- ワイ176/53だわ
バンプオブチキンみたいな体型もう嫌や
初対面の男からは問答無用で舐められるし
- 114 : 2026/01/15(木) 13:37:05.141 ID:wb2liNUaa
- >>102
筋トレしたら？
大胸筋ある程度育つとジャケット似合うようなるしええで
- 122 : 2026/01/15(木) 13:38:02.873 ID:jIdNsd9kL
- >>114
筋肉はそこそこあると思うで
- 130 : 2026/01/15(木) 13:39:14.822 ID:wb2liNUaa
- >>122
そんなら舐められる理由は体型ちゃうな
人間性ちゃうか
- 149 : 2026/01/15(木) 13:41:37.586 ID:nBU7ZcCH0
- >>122
そのbmiで筋肉あるわけねえだろ
- 191 : 2026/01/15(木) 13:46:03.395 ID:yOLwkfZIp
- >>122
えぇ…
ヒョロガリだろ
それか身長盛ってて176cmの標準体重がわからんのか😭
- 158 : 2026/01/15(木) 13:42:51.020 ID:lTlCSq1zU
- >>102
ひょろひょろやん
- 393 : 2026/01/15(木) 14:12:40.099 ID:I4NYigzMp
- >>102
15キロ増やして舐めてるやつ全員殺そうや
- 103 : 2026/01/15(木) 13:35:37.125 ID:wb2liNUaa
- ワイはメシを我慢したくないから走っとる
毎月200kg走ってれば太ることないで
- 134 : 2026/01/15(木) 13:39:52.220 ID:xSMPS1KoI
- >>103
カロリー足りてなくて注意力散漫やん
- 104 : 2026/01/15(木) 13:35:45.769 ID:bO4n4wWoE
- 同じデブでも
代謝が下がって太るデブって本当に最悪よ
まじ気を付けないと病気で死ぬ
- 105 : 2026/01/15(木) 13:36:18.317 ID:CnKX3is4g
- 同じデブでも物心ついた時からデブでしたって奴はなんか色々終わってる
- 106 : 2026/01/15(木) 13:36:18.795 ID:ooPlQzo.v
- 生まれた時からずっと太ってるやつ、才能あるよ
- 108 : 2026/01/15(木) 13:36:22.336 ID:j8p76CWV3
- 仕事終わりとかにラーメン屋やマック行けばすぐ太る
- 109 : 2026/01/15(木) 13:36:36.085 ID:owzqBC1cR
- あくまで健康的に太りたい
お菓子菓子パン食いまくって太るのは違う
健康的な食事で太りたいんや
- 120 : 2026/01/15(木) 13:37:44.991 ID:A/el8vIEz
- >>109
とりあえず朝昼晩と量増やすところから始めたらええんやないか
- 110 : 2026/01/15(木) 13:36:46.908 ID:5v7YjkCrG
- 何もしないで食って寝るだけで増えるところまでは太る方が楽やろ
そこから限界超えて太るのは痩せることより数倍キツいけど
- 111 : 2026/01/15(木) 13:36:47.844 ID:NK.i9OAI0
- 日本人は米国人みたいな巨漢メタボ化する前に糖尿病になってインスリン枯渇して痩せてくから
太れるのは遺伝の関係もある
- 112 : 2026/01/15(木) 13:36:50.697 ID:45rUG.1ZL
- 痩せるのは大変だよ
1日1500kcalの制限と毎日の筋トレ・5キロランニングを半年続けてようやく20キロ減
計算上なら週1kg減るはずなのに全然減らない
- 113 : 2026/01/15(木) 13:36:59.156 ID:jIdNsd9kL
- ガリって同性から舐められるのが一番キツイよな
高校の時とか痩せすぎて教師から虐待疑われてたし
- 115 : 2026/01/15(木) 13:37:08.196 ID:z4b4jx69h
- 結構なおっさんだが全く食欲が衰えん
- 117 : 2026/01/15(木) 13:37:35.206 ID:lL65GsHTo
- ワイ太ってはないけど体脂肪率高いんや
腹も出てるし顔にも肉ついた
どう痩せればいいんや
- 118 : 2026/01/15(木) 13:37:39.295 ID:shP3Q97fb
- 腸内細菌がうんたらかんたらって本当なんかな
- 121 : 2026/01/15(木) 13:37:56.642 ID:AdNN5h0xn
- 寝る前に菓子パン食えとかそういうことやないんよな
ワイもそうやがガリは大抵胃も弱いからただただ具合悪くなってそういうのは続かない
- 123 : 2026/01/15(木) 13:38:19.110 ID:IMQCMXhC0
- デスダイエットとやらでマウント取ってるカリカリ女が滑稽過ぎて笑っちゃうんすよね
- 136 : 2026/01/15(木) 13:40:15.609 ID:Rk7JjomTq
- >>123
整形みたいなカリカリはゴミカスだけどデスダイエットに関してはあんまりバカに出来んぞ
実際痩せることやカロリー摂取量を明確に減らせるって効果あるし
実際にこれやった奴は見た目良くなりやすいのは事実ではある
- 144 : 2026/01/15(木) 13:41:02.015 ID:lL65GsHTo
- >>136
でもリバウンドしやすいんやろ？
- 155 : 2026/01/15(木) 13:42:45.868 ID:5MIUC88eY
- >>144
エッヂ民ってバカ女レベルのダイエット知識で偉そうに語ってくるやつばっかやから参考にしたらあかんぞ
BIG3が400超えてないやつの言うことなんて聞かんくてええ
- 159 : 2026/01/15(木) 13:42:53.220 ID:Rk7JjomTq
- >>144
意思がくそ弱くてドカ食いするから太るんであって食わなきゃ痩せるは真理だぞ
リバウンドは甘えでしかない
- 196 : 2026/01/15(木) 13:46:27.143 ID:j/esA/px9
- >>159
ほんこれ
食事は一生かけて制限するものという意識がないのか
- 124 : 2026/01/15(木) 13:38:19.869 ID:lL65GsHTo
- 白米うどんパスタだけ抜いたら一ヶ月で5kgくらい落ちる？
もちろん完全な糖質オフダイエットじゃないから身体には悪くないやろし
- 151 : 2026/01/15(木) 13:41:55.501 ID:CnKX3is4g
- >>124
食う量そのままの糖質カットだけで一ヶ月5kgは結構難しいと思う
水抜けばいけるだろうけどフラフラになるリスク込みかな
- 125 : 2026/01/15(木) 13:38:36.967 ID:BRjCbX1bz
- 食べすぎるのってむずくね？
どうしたって一定以上食うと吐くんやが
- 132 : 2026/01/15(木) 13:39:35.003 ID:g5ef25u5S
- >>125
酒で満腹中枢バグらせたら簡単やで
- 165 : 2026/01/15(木) 13:43:26.340 ID:BRjCbX1bz
- >>132
満腹中枢あんま関係ない気がする
セブンの浜田オムライスとおにぎり一個でもう吐くからな
- 171 : 2026/01/15(木) 13:44:08.585 ID:g5ef25u5S
- >>165
いいから言う通りにしてみろ
- 177 : 2026/01/15(木) 13:44:49.203 ID:BRjCbX1bz
- >>171
酒飲めん🙄
- 180 : 2026/01/15(木) 13:45:00.628 ID:g5ef25u5S
- >>177
そうか🥺
- 126 : 2026/01/15(木) 13:38:40.244 ID:XOzqglMIR
- 1日3食ってキツくない？ちな172cm73キロ
- 127 : 2026/01/15(木) 13:38:54.482 ID:5MIUC88eY
- 筋トレ民やけどこれはそう
脂質で取れんから量食えるやつが結局正義になる
- 135 : 2026/01/15(木) 13:39:58.243 ID:lL65GsHTo
- >>127
なんで脂質取れんの？
- 147 : 2026/01/15(木) 13:41:17.718 ID:5MIUC88eY
- >>135
PFCバランス崩れるから
- 129 : 2026/01/15(木) 13:39:08.894 ID:lL65GsHTo
- 実際太ってるチー牛ってあんま見たことないかも
チビも実は痩せるより少し太ったほうが同性受けはいいのか？
- 143 : 2026/01/15(木) 13:40:57.697 ID:jIdNsd9kL
- >>129
ガリは無気力人間みたいで自信なくなるし同性から舐められやすいのがね
デブはなんらかのエネルギーはある訳だし
- 131 : 2026/01/15(木) 13:39:26.059 ID:KQOshQzVW
- 食え。
運動すんな。
- 133 : 2026/01/15(木) 13:39:43.271 ID:Bx5oxZVKI
- 痩せてるやつって体温低いからめちゃくちゃ臓器が弱いらしい
標準が一番健康なのは間違いないけど、時点で小太りくらいがちょうど良い
- 137 : 2026/01/15(木) 13:40:19.853 ID:nBU7ZcCH0
- こんなん遺伝子やろ？
ワイ痩せ型やけど腹減らんもん
腹減らんというか我慢できてまう
デブに比べて食欲の閾値が高いねん
- 206 : 2026/01/15(木) 13:47:28.460 ID:CnKX3is4g
- >>137
たかが腹減っただけでソワソワして気が立ってくる奴とかおるもんな
満ち足りてない事に慣れてないというか
動物みたいな精神性
- 138 : 2026/01/15(木) 13:40:29.199 ID:JZ74RFAGZ
- デスクワークになって半年ぐらいで5キロ増えたけどご飯おかわりやめたら1ヶ月で元に戻ったわ
マジで痩せるの余裕
- 139 : 2026/01/15(木) 13:40:36.184 ID:lL65GsHTo
- チズギュドってワイみたいに顔が幼く見える感じのほんのちょい太りか、ヒョロガリしかおらんよな
- 140 : 2026/01/15(木) 13:40:46.712 ID:j8p76CWV3
- ワイはおーいお茶の濃いやつ毎日飲んで脂肪溶かしてる
デブだけにはなりたくない
- 141 : 2026/01/15(木) 13:40:48.214 ID:CIPUtqE6c
- こういうやつってマック→ラーメン→ポテチ→ファミレスとかいう1日過ごしても太らんの？
ワイなんかこれやったら1日で2kg太る上に戻すのに2週間くらいかかるからマジで羨ましいんやが
- 178 : 2026/01/15(木) 13:44:50.473 ID:JZ74RFAGZ
- >>141
考えるだけで身体に悪いって自制心働くから無理やわ
太るの向いてないわ
- 142 : 2026/01/15(木) 13:40:55.835 ID:kqH1TmT3q
- 両方苦労したことあるけどどっちもコツ掴めばいける
太る方はめちゃくちゃ金かかる
- 156 : 2026/01/15(木) 13:42:47.044 ID:q3xIyomFh
- >>142
そーやんな金かかるよな
- 146 : 2026/01/15(木) 13:41:14.518 ID:S7BhPu0KO
- 取り敢えず無理しない範囲で1日2700カロリーくらいから始めようや
普通の体質ならこれで痩せることはない
- 148 : 2026/01/15(木) 13:41:19.394 ID:FU.d8.ON2
- デブやと歳重ねるごとに膝壊れていくで
- 150 : 2026/01/15(木) 13:41:42.585 ID:TYJxloXsf
- 太らんやつは食う以上にカロリー消費してるかちゃんと噛んで食べてない
- 152 : 2026/01/15(木) 13:42:12.574 ID:TJ8Nb5QJk
- 太ったせいで肉割れしたから治したいわ
美容皮膚科いけばなんとかなるんか？
- 153 : 2026/01/15(木) 13:42:41.018 ID:bO4n4wWoE
- 痩せってさ
食事行為が「あぁぁぁ食事ぃ！！」って感じでカラダの負担に感じてるんだよな
デブにとって食うことは何でもない日常行為なわけよ
- 166 : 2026/01/15(木) 13:43:27.822 ID:jIdNsd9kL
- >>153
食うのがしんどいんよな
カラテカの矢部も同じこと言ってたわ
- 176 : 2026/01/15(木) 13:44:41.137 ID:bO4n4wWoE
- >>166
孤独のグルメ実写版のゴローちゃん役も
最初は超大変だったらしいしな
やっぱり食えない体質を無理無理変えていく必要はまったくないよ
- 157 : 2026/01/15(木) 13:42:48.137 ID:RhP.8Q1aW
- 筋肉付けるために無理矢理4~5000kcal摂取してるハードゲイナー見ると可哀想になる
- 160 : 2026/01/15(木) 13:42:55.065 ID:VI5uREhGs
- 安いタンパク質どれ
大豆製品ばっかりになっておぱーい出来そうや
- 167 : 2026/01/15(木) 13:43:38.441 ID:5MIUC88eY
- >>160
鶏肉、鶏卵、プロテイン
- 161 : 2026/01/15(木) 13:43:10.089 ID:lL65GsHTo
- ワイもチビやけど同性からだよな馬鹿にされるの
女となら恋愛無しなら逆にメリットまである
- 162 : 2026/01/15(木) 13:43:23.794 ID:rGy/kS/GK
- 食に興味無いから1日1食にするとどんどん体重減るわ
3食しっかり食べるの大変すぎ
- 164 : 2026/01/15(木) 13:43:25.151 ID:nBU7ZcCH0
- 年取ったら代謝落ちて太る
これもよくある勘違いな
70歳くらいまで代謝に明確な差は出ない
- 168 : 2026/01/15(木) 13:43:39.087 ID:LN/.045Hi
- 太るのも痩せるのもどっちもある程度健常の範囲内なら楽やけどな
まあカリカリみたいに痩せるところから更に痩せるの目指したり100キロとかあのレベル目指すくらい太るのは大変やろうが
- 169 : 2026/01/15(木) 13:43:44.953 ID:CVAO5EOUI
- ガリってアレルギーとか体質的に食えないものが多かったり偏食家だったり多い気がする
ソースはワイ
- 170 : 2026/01/15(木) 13:43:46.984 ID:/qrF1Vo8l
- 食べるの苦手民はほんまに生き物か？
胃が鍛えられてないんやぞ多分
- 172 : 2026/01/15(木) 13:44:21.043 ID:j/esA/px9
- なんかデブが言い訳してて草
- 173 : 2026/01/15(木) 13:44:36.597 ID:3rcDkDI7s
- 消化吸収効率が悪いんやろな
こういうやつは歳行ってから粘膜やるで
- 174 : 2026/01/15(木) 13:44:37.012 ID:z4b4jx69h
- 基礎代謝を上げたい🥺
- 175 : 2026/01/15(木) 13:44:38.596 ID:wokI1xT8g
- デブの食事量見たらビビるよなずっとなんか食ってる
- 179 : 2026/01/15(木) 13:44:50.633 ID:CnKX3is4g
- 体質的な才能もあれば精神的な才能もあるよな
- 181 : 2026/01/15(木) 13:45:01.632 ID:kxpKUi781
- 食えば太れるって言うけど太るくらい食ったら病気になるんだが
- 182 : 2026/01/15(木) 13:45:06.010 ID:nBU7ZcCH0
- ワイはガリガリやったから健康とボディメイクのために5年前くらいかは食事管理と筋トレやってる
最近はサボり気味やけどそれでも10キロくらいは増えたわ
- 203 : 2026/01/15(木) 13:47:10.247 ID:nBU7ZcCH0
- >>182
内臓脂肪
多分運動不足で姿勢も悪いんやろ
- 183 : 2026/01/15(木) 13:45:10.400 ID:rZbuDrVJw
- 食うの面倒くさすぎて
毎日3食も食うのすごいよな
- 184 : 2026/01/15(木) 13:45:38.476 ID:ZvppFODtd
- おっさんになると1日1食1300kcalくらいでも太っていくけど何なんやこれは
- 186 : 2026/01/15(木) 13:45:39.751 ID:kurc700aS
- 運動部入る→受験前に引退
これだけで下準備は終わりや
- 245 : 2026/01/15(木) 13:50:47.920 ID:XOzqglMIR
- >>186
引退したサッカー部軒並みデブるよな
- 250 : 2026/01/15(木) 13:51:27.188 ID:Rk7JjomTq
- >>245
スポーツ選手って食う量変わらねえんだもん
- 251 : 2026/01/15(木) 13:51:32.365 ID:/qrF1Vo8l
- >>186
これメンス
ワイもこっから大学入学まで駆け抜けてどんどん太った
- 187 : 2026/01/15(木) 13:45:40.780 ID:lL65GsHTo
- ワイ若いのに腹出てるんやけどこれはどういう太り方してるの？
ほかは痩せて見えるらしい
体脂肪率は高い
- 194 : 2026/01/15(木) 13:46:19.682 ID:1hV/pgCgA
- >>187
運動しろ
- 200 : 2026/01/15(木) 13:46:48.822 ID:CVAO5EOUI
- >>187
内臓太りやない？酒とか飲んでる？
- 204 : 2026/01/15(木) 13:47:15.733 ID:45rUG.1ZL
- >>187
加齢
腹筋の減少、骨盤の変形で腸が抑えられてない状態
- 210 : 2026/01/15(木) 13:47:55.430 ID:lL65GsHTo
- >>200
飲んでない
>>204
あ、腹筋多分0やからそれが原因かも
- 214 : 2026/01/15(木) 13:48:11.252 ID:I71sr9irU
- >>204
骨盤変形とかヤバすぎやろ
骨盤て骨やぞ
- 188 : 2026/01/15(木) 13:45:41.096 ID:yDAYwri4a
- ガリカス貧弱やのぉw
- 189 : 2026/01/15(木) 13:45:45.498 ID:Rk7JjomTq
- ダイエットなんて食う量を減らす以外真理ねえよ
デブが言い訳してリバウンドするだの健康に悪いだの色々言うけど
マジで食う量の増減で体重なんて決まるから
- 192 : 2026/01/15(木) 13:46:11.002 ID:uxJak7Zna
- 毎日酒飲んで唐揚げ食ってようと変わらん奴は変わらんソースはわい
吸収せんのやわな
- 193 : 2026/01/15(木) 13:46:17.523 ID:M8C7m/KCD
- ワイは夕飯に二郎完飲からの家帰ってモンエナ飲みながらポテチ1袋とまるごとバナナとか食うからな、一瞬で太るよほんま
- 217 : 2026/01/15(木) 13:48:33.300 ID:/qrF1Vo8l
- >>193
二郎はほんま正義よな
全マシ完飲からのアフォガートフラペチーノベンティがワイの黄金ルートなんやが生きてるって感じるわ
- 230 : 2026/01/15(木) 13:49:35.695 ID:SB3Z69LFf
- >>193
ヤバすぎて草
- 248 : 2026/01/15(木) 13:51:20.697 ID:Z9/NenTBY
- >>193
分かる俺の場合は二郎→ダブチとエナドリ
ただ翌日の晩まで腹へらん
何もせず太ってく人ってドカ食いした次の日も普通に腹減るの？
- 284 : 2026/01/15(木) 13:55:16.092 ID:M8C7m/KCD
- >>248
当たり前やん、なんなら19時に二郎食って24時にはもう夜食食うからな
- 288 : 2026/01/15(木) 13:56:42.139 ID:Rj7GkhARN
- >>284
バケモンやん
調子のってポテチ1袋食ったら半日気持ち悪いわ
- 289 : 2026/01/15(木) 13:56:42.688 ID:Z9/NenTBY
- >>284
夜食がどの程度かにもよるけど
それほんま二郎で腹パンパンになってる？
- 313 : 2026/01/15(木) 13:59:34.722 ID:M8C7m/KCD
- >>289
食ったときは満足するねん、でもちょっと時間経つとまた腹空くんや
ちな夜食は冷凍のフライドポテトとかコンビニの肉まんが多いやで
- 291 : 2026/01/15(木) 13:57:12.810 ID:bO4n4wWoE
- >>248
なんなら二郎行った3時間後にはマック2人前とか食ってるやつがデブ
そいつらにとって二郎はおやつみたいなもんだよ
- 301 : 2026/01/15(木) 13:58:06.919 ID:NK.i9OAI0
- >>291
こういうやつって満腹中枢イカれてるのか
言っちゃ悪いが病気なんだよね
- 325 : 2026/01/15(木) 14:01:41.642 ID:Z9/NenTBY
- >>291
二郎食って帰り道でウーバー頼んで家でマックとコーラかエナドリするけど痩せてるで
- 195 : 2026/01/15(木) 13:46:23.790 ID:IyY0oNges
- どう意味の定期スレまた伸ばしてんのか
お前らほんまネームドの欲求満たすだけの餌やな
- 197 : 2026/01/15(木) 13:46:31.227 ID:5SUI4QJBA
- 👽�「おまえら食うな！おまえら思ってるほど食ってるから！」
- 198 : 2026/01/15(木) 13:46:39.604 ID:lL65GsHTo
- 身長って結局韓国みたいに靴で盛ればええんか？
チビ生きづらいわ
- 202 : 2026/01/15(木) 13:47:02.252 ID:/qrF1Vo8l
- 死ぬほど代謝ええけど太ってるでワイは
年中エアリズムとパーカーの2枚で生活せんと暑くてダメなほど体温高い
- 208 : 2026/01/15(木) 13:47:33.086 ID:IyY0oNges
- >>1
どう意味ゲェジの定期スレ
伸ばしてるやつはネームドの欲求満たす餌
- 209 : 2026/01/15(木) 13:47:45.035 ID:r0z09Cbem
- マジで太りたい
痩せ体型と基礎体温が低いのは免疫上よくないから
- 221 : 2026/01/15(木) 13:48:51.553 ID:uxJak7Zna
- >>209
デブが痩せたらみんな寒い寒い言ってるもんなデブで羨ましい
- 211 : 2026/01/15(木) 13:47:59.015 ID:zg5Bms55E
- 毎日通勤電車で殴り合いのケンカしてる
- 213 : 2026/01/15(木) 13:48:07.809 ID:xYzVkCVtd
- デブが舐められないとか言ってて草
普通に醜くて避けられてるだけやで
- 225 : 2026/01/15(木) 13:49:04.772 ID:lL65GsHTo
- >>213
いや、デブはともかくヒョロガリチビはマジで同性に舐められるねん
ワイがそうだった
- 215 : 2026/01/15(木) 13:48:17.715 ID:SB3Z69LFf
- ジムで筋トレ始めて身体デカくするって大変なんだとわかったわ
食事の内容意識しないとなんも変わらん
- 216 : 2026/01/15(木) 13:48:20.971 ID:5oxiKBk4q
- 適当に太るだけならまあ出来るけど健康的に増量しようと思うとめちゃくちゃ大変よな
- 218 : 2026/01/15(木) 13:48:34.508 ID:S7BhPu0KO
- てかそんなに太りたいか？
175cm60kgくらいあれば十分だろ
それ未満の病気は知らん
- 219 : 2026/01/15(木) 13:48:41.391 ID:Rj7GkhARN
- 簡単に太るぞ
- 220 : 2026/01/15(木) 13:48:41.526 ID:Rk7JjomTq
- カリカリ女が醜いのは整形と訳が分からない化粧品塗りたくってるから糞なのであって
見た目クソかっこいいタイプのアイドルや見た目が良い奴は全員もれなく食事制限はしてるわ
そもそも制限してるって自覚すら無さそうだけど
- 222 : 2026/01/15(木) 13:48:53.836 ID:bO4n4wWoE
- 一番やべー太り方してるやつは
頬がこけてて腹が出てて腕が異様に細いやつな
そうなると食事で改善できるレベルを超えてるから病院いくしかない
- 237 : 2026/01/15(木) 13:50:17.590 ID:g5ef25u5S
- >>222
金バエがそれだったな
- 223 : 2026/01/15(木) 13:49:00.205 ID:IHABrypOr
- ヒョロガリなのに脂肪肝って言われたんやがどうすればええねん
- 235 : 2026/01/15(木) 13:49:54.160 ID:I71sr9irU
- >>223
ダイエットしろ
- 224 : 2026/01/15(木) 13:49:03.262 ID:I71sr9irU
- 腹だけ出てるやつって内臓脂肪溜まってるんじゃないの
普通にダイエットしろよ
- 226 : 2026/01/15(木) 13:49:10.323 ID:sMRA1SK37
- 科学的にも医学的にも「太る方が難しい」って結論出てるのにな
デブは頭が悪いから「痩せる方が難しいブヒィ‼️」とかいつまでも喚いてっけど
- 227 : 2026/01/15(木) 13:49:12.649 ID:nBU7ZcCH0
- 太るのは簡単やけど肉つくのが嫌で飯食うの嫌なんよな
増量で一番嫌なのがこれやわ
- 228 : 2026/01/15(木) 13:49:17.017 ID:yDAYwri4a
- 181cm99キロ体脂肪率20%ワイ
ガリガリを見下すw
- 231 : 2026/01/15(木) 13:49:36.568 ID:lL65GsHTo
- ワイチビなんだけどジム行ったら馬鹿にされそうで怖い
あ、チビがジム使ってる草って
- 244 : 2026/01/15(木) 13:50:41.594 ID:yOLwkfZIp
- >>231
チビは懸垂とか習得しやすいからそこは羨ましい
- 255 : 2026/01/15(木) 13:51:39.473 ID:8uwtFSe/s
- >>231
ジムってチビばっかやで
手足短いほうが重いもん持ち上げやすいからハマりやすい
- 265 : 2026/01/15(木) 13:52:47.706 ID:zg5Bms55E
- >>255
大人になってから筋トレに目覚める奴ってなんであんなに気持ち悪いんやろな
- 268 : 2026/01/15(木) 13:53:11.987 ID:lL65GsHTo
- >>265
家トレ程度の筋肉のほうがええの？ちなチズギュドチビ
- 272 : 2026/01/15(木) 13:53:37.505 ID:I71sr9irU
- >>265
でかい筋肉ばかり鍛えてるから
- 259 : 2026/01/15(木) 13:51:59.665 ID:JZ74RFAGZ
- >>231
それはまあ…しゃあないな😅
- 263 : 2026/01/15(木) 13:52:35.566 ID:lL65GsHTo
- >>259
ほんまチビは2等市民やな
- 233 : 2026/01/15(木) 13:49:44.489 ID:j8p76CWV3
- 脂肪はメスホルドバドバ出すらしいからゲイにぽっちゃりが多いのもそのせい
- 234 : 2026/01/15(木) 13:49:47.987 ID:nyGneO7Lw
- 確実に体質あるよな
ワイ的には腹いっぱい食ってるつもりだぞ
- 236 : 2026/01/15(木) 13:50:08.236 ID:5MIUC88eY
- 年単位で筋トレして3ヶ月の減量期間作って絞る
これしか正解ルートないんだよなぁ
- 239 : 2026/01/15(木) 13:50:22.110 ID:SB3Z69LFf
- 鶏むね以外の高タンパク低脂質な食材基本高くて草
- 240 : 2026/01/15(木) 13:50:25.779 ID:6QEMNlqgA
- 太ったら舐められなくなる？
- 246 : 2026/01/15(木) 13:51:02.018 ID:lL65GsHTo
- >>240
ガリから太るなら明らかに変わるぞ
- 242 : 2026/01/15(木) 13:50:36.800 ID:VjqczuprL
- 腹が減ったら食うんじゃねえよ
食えるようになったら食うんだよ
- 257 : 2026/01/15(木) 13:51:50.771 ID:CnKX3is4g
- >>242
あー確かに知ってるデブそんな感じだわ
食えるから食う
- 243 : 2026/01/15(木) 13:50:40.798 ID:J6r2CdOEf
- レジ横の和菓子は危険😭
- 249 : 2026/01/15(木) 13:51:23.136 ID:st4Sa76Ub
- お前らが腹一杯食べてるつもりでも世間では普通の食事量だから
太りたいなら菓子パンでも食べまくって毎日5000キロカロリー取ればいいだけ
それでも太らないならただの病気、今すぐ病院行き
- 252 : 2026/01/15(木) 13:51:33.053 ID:A3sjfcdrq
- 体重は増えてないけどお腹ぷよぷよになってきたわ
対策教えろ
- 253 : 2026/01/15(木) 13:51:36.606 ID:Ni39yckb4
- 絶対伸びる魔法のスレタイ
- 256 : 2026/01/15(木) 13:51:40.204 ID:JTrFSMPmA
- 普段飲む飲料をジュースやエナドリにしたら簡単に太るで
コーヒーや茶に砂糖マシマシでもええ
- 260 : 2026/01/15(木) 13:52:00.319 ID:lL65GsHTo
- 世の中でもチビ男が彼女連れて歩いてるのよく見るやろ？
でも男グループだとチビは基本真ん中にはいない
- 264 : 2026/01/15(木) 13:52:44.680 ID:bO4n4wWoE
- 痩せがムリヤリ食って太らすのは相当リスキーだぞ
ジムで代謝をあげつつゆっくりと体全体を大きくしろ
- 266 : 2026/01/15(木) 13:53:09.979 ID:SQ8tJ.8bh
- 痩せるのも簡単
健康的に痩せるのが難しい
- 267 : 2026/01/15(木) 13:53:11.378 ID:kULBIMQh2
- 毎日大袋のチョコ1袋食ってたけど全く太らんかったわ多分胃腸病気やなワイ
- 270 : 2026/01/15(木) 13:53:21.192 ID:nBU7ZcCH0
- 誰も自分の画像貼らんのおもろいよな
- 282 : 2026/01/15(木) 13:54:58.186 ID:IyY0oNges
- >>270
マウント取れるスレしか伸びないのほんま草やな
平日の午前から既婚者のフリして独身煽るようなスレ伸ばしてる奴らやもん
- 285 : 2026/01/15(木) 13:55:46.809 ID:I71sr9irU
- >>270
普通画像なんて貼らないやろ
不満なら君が貼ればええよ
- 271 : 2026/01/15(木) 13:53:26.880 ID:cr4HAN3Tq
- 真面目な話どっちも楽だよな 太りたいなら菓子パンとか食えばいいし痩せたいなら食事減らすだけだし 何も難しい事ない
- 273 : 2026/01/15(木) 13:53:41.632 ID:5v7YjkCrG
- 勝手にそうなった体重から痩せることって結局食事量減らして運動するだけでええんよ
逆に勝手にそうなった体重から太るのって無理して食わなきゃ行けないからしんどいんよ
そら食事制限して運動もして体型作ってるところからなら食いたい量食って運動やめれば良いだけやけど、そんなん逆も然りやからな
- 274 : 2026/01/15(木) 13:53:43.389 ID:IQGQajhFk
- 20歳までずっとガリだったやつは皮下脂肪を蓄える機能が育たなかった人間だからその後太ろうとしても内蔵脂肪ばっかつく不健康な太り方しかできなくなるらしいな
- 283 : 2026/01/15(木) 13:55:06.740 ID:A3sjfcdrq
- >>274
なにそれ
最悪やん
- 300 : 2026/01/15(木) 13:58:03.770 ID:IQGQajhFk
- >>283
「ガリガリでも年取ったら太る」って言うけどそれって大抵下腹だけ出てくる太り方やねん
ガリが年取って腕とか首回りがブクブクになるみたいなの見たこと無いもん
- 275 : 2026/01/15(木) 13:53:51.326 ID:Rk7JjomTq
- デブの食う量って痩せてる奴から見ても想像超えてるくらい終わってるからな
二郎系とかあんなの普通の奴なら豚の餌だわ
- 280 : 2026/01/15(木) 13:54:33.651 ID:yDAYwri4a
- チビガリ「健康的に太りたい」これ甘えだよ
- 281 : 2026/01/15(木) 13:54:54.623 ID:I/wS.1zxF
- ワイダイエットしたいんけどどうしても食べてしまう
なんなんやろな、これ
- 290 : 2026/01/15(木) 13:56:57.079 ID:st4Sa76Ub
- まあ正直子供とか思春期の頃の食事量にもよるやろ
自分がどのラインの食事量なのか
- 293 : 2026/01/15(木) 13:57:17.103 ID:I2mip3R7r
- バターに棒刺してアイスバーみたいにして食べる
これを毎日やる
- 294 : 2026/01/15(木) 13:57:24.783 ID:0HMEZdlsr
- ガチで教えて欲しい
職業柄太らないとあかんのやけど全く太れんくて悩んどる
健康的にデブになる方法あるんか
- 297 : 2026/01/15(木) 13:57:45.841 ID:j/esA/px9
- >>294
常に甘いもん食う
ラムネとかでも
- 340 : 2026/01/15(木) 14:04:02.563 ID:0HMEZdlsr
- >>297
家にコーラ常備で菓子パンばっか食べとる
- 302 : 2026/01/15(木) 13:58:17.296 ID:jIdNsd9kL
- >>294
肉体労働の奴とかある程度の肉はないと話にならんやろなあれ
- 345 : 2026/01/15(木) 14:04:49.209 ID:0HMEZdlsr
- >>302
肉体労働したことないからわからへんけど筋肉つけるにもまず太らんとあかんあから辛いわ
- 352 : 2026/01/15(木) 14:05:42.403 ID:nBU7ZcCH0
- >>345
筋トレと食事は並行せな意味ないで
太ってから筋トレは意味ない
- 306 : 2026/01/15(木) 13:58:47.667 ID:st4Sa76Ub
- >>294
健康的にデブになるとかしらんがな
まずとにもかくにも食べればいいだけ、食いながら筋トレでも運動でもしろと
- 310 : 2026/01/15(木) 13:59:06.017 ID:kqH1TmT3q
- >>294
とにかくたくさん食うしかないよ
それも肉魚大豆でタンパク質中心にして金がかかる
- 314 : 2026/01/15(木) 13:59:43.353 ID:yDAYwri4a
- >>294
甘えんなよ菓子パン食いまくって夜中になんか食え
- 318 : 2026/01/15(木) 14:00:38.976 ID:g.GRJmd3N
- >>294
鳴戸親方のインスリンを打ってもらう
- 295 : 2026/01/15(木) 13:57:41.625 ID:jtxdefZGw
- 思春期に太ってたやつは脂肪細胞が多いから簡単に太れる
- 298 : 2026/01/15(木) 13:57:49.046 ID:CnKX3is4g
- 健康的な太りってなんだよ
- 299 : 2026/01/15(木) 13:57:52.033 ID:nBU7ZcCH0
- カロリー計算すれば全て解決するんやけどな
食ってるのに太らない
食ってないのに太る
こういうゲェジがいつまで経ってもいなくならない
- 308 : 2026/01/15(木) 13:59:00.794 ID:j/esA/px9
- >>299
後者はありえないけど前者はあり得ると思うぞ
栄養満点のうんこが出てきてるんや
- 326 : 2026/01/15(木) 14:01:56.878 ID:CnKX3is4g
- >>308
痩せの大食いっていわゆる胚葉学でいうところの外胚葉型やろうにな
同じカロリー摂ってるからといって皆が皆同じ太り方するわけでもないってのが未だにわからないんやろな
- 323 : 2026/01/15(木) 14:01:35.700 ID:45rUG.1ZL
- >>299
ぶっちゃけ肉体労働やってたらなかなか太れんと思う
- 305 : 2026/01/15(木) 13:58:47.667 ID:S7BhPu0KO
- 87kgくらいまではノンストップだったワイも100kgは達成できなかったから尊敬してる
100kg級は誇っていい
- 307 : 2026/01/15(木) 13:58:47.997 ID:tcQ3e0t0p
- 運動してなくても全然太らんわ
もうすぐ39歳やけど
- 311 : 2026/01/15(木) 13:59:27.210 ID:786EUgwMZ
- 1日3000～4000kcalぐらい安定して食べてるけど一年中下痢してるせいで体重はどんどん減ってるわ
これ病院行ったほうがええんかな
- 312 : 2026/01/15(木) 13:59:33.520 ID:2OU5gJ2Rr
- 174/50から1年で食うだけで58kgまで増やしたけど止まってもうた
そろそろ筋トレしながら増やした方がええんか？
- 317 : 2026/01/15(木) 13:59:57.751 ID:bP098i5V5
- 仕事帰り毎日ホットスナックとコンビニスイーツ食ってるだけで余裕やぞ
- 322 : 2026/01/15(木) 14:01:25.736 ID:HIbxnCpIt
- 太りたい奴は
菓子パン、ジュース、お菓子
いっぱい食べなさい
- 324 : 2026/01/15(木) 14:01:37.742 ID:6hLSbmoQf
- 太らない自慢やめてな😡💢
- 327 : 2026/01/15(木) 14:02:02.141 ID:J6r2CdOEf
- 1番のオススメはチョコパイや
- 328 : 2026/01/15(木) 14:02:04.381 ID:UpPC3QYNT
- 太らん奴はあまり食に興味なさそう
- 330 : 2026/01/15(木) 14:02:23.200 ID:j/esA/px9
- 朝に米とか出されてもそもそも喉通らんわ
食えるやつは才能
- 333 : 2026/01/15(木) 14:02:54.820 ID:BV3BCNdrE
- 食べても太らない←嘘だよね、ロクに飯も食えないオカマ野郎だよね
- 334 : 2026/01/15(木) 14:03:24.535 ID:InnULHJmi
- 食っちゃ寝食っちゃ寝
- 335 : 2026/01/15(木) 14:03:35.817 ID:/dy8zvyIb
- 何
回
たてんの？？？？
- 336 : 2026/01/15(木) 14:03:40.275 ID:wpHpNmvpC
- 食ってないだけ定期
- 337 : 2026/01/15(木) 14:03:41.691 ID:mXr177l9o
- 不健康に太るなら毎日酒飲めばいいけど健康的に太るのは体質依存だから無理ゲー
諦めるしか無い
- 341 : 2026/01/15(木) 14:04:05.574 ID:vMxsIl/nj
- デブに助言もらうと間食って言うけど間食なんかせんやろ普通
- 342 : 2026/01/15(木) 14:04:20.867 ID:hJiSAu5yM
- 太る方が難しいってのはジジイの証拠
- 344 : 2026/01/15(木) 14:04:22.258 ID:kSCyiFkdp
- 正月食っちゃ寝したせいで4キロ太ったから運動してるわ
足の筋肉がまたバキバキになってしまう
- 346 : 2026/01/15(木) 14:05:06.071 ID:W5nrmSBPA
- カロリーは飲み物でとるのが1番楽や
糖尿病真っしぐらやけど
- 347 : 2026/01/15(木) 14:05:09.287 ID:VjqczuprL
- 炭水化物と脂質の制限は体質によってどっちが良いか違うらしい
- 349 : 2026/01/15(木) 14:05:33.991 ID:vgtG3yszB
- 似たようなのシャチ立ててた
絶対米食わないの
- 350 : 2026/01/15(木) 14:05:37.108 ID:N6wRhi2WQ
- ワイデブ176cm104kgなんやが
- 353 : 2026/01/15(木) 14:05:45.207 ID:InnULHJmi
- アスリートなんかは食うのがつらかったってよく言うな
- 354 : 2026/01/15(木) 14:05:46.512 ID:WoIwoJYRi
- ワイやん
高校時代から35までずっと173/58から変動なしや
- 355 : 2026/01/15(木) 14:05:55.865 ID:SB3Z69LFf
- 筋トレガチ勢の中にはダーティーバルクっていって油物食いまくって体重増やすっていう手法があるらしいな
- 356 : 2026/01/15(木) 14:05:59.224 ID:NNyVcBZai
- 167で57キロくらい
パン職で15くらい太ってダイエットして今サービス業だけど1日一食の弊害でてる
カロリー足りてなさすぎて夜酒飲んで無理やり詰め込んでる
燕尾服とワイシャツのサイズ合わないから体型維持しないといけない‥
- 361 : 2026/01/15(木) 14:06:49.644 ID:XZLR7ydXA
- 痩せたら逆流性食道炎は治るわ血糖値上昇による慢性的酩酊感が無くなるわでもうデブの飯食えなくなったなあ
- 362 : 2026/01/15(木) 14:07:01.713 ID:vq22FV3xo
- ワイは二郎とモンエナピンクに同時にハマったタイミングでものすごい勢いで体重増えたわ流石にもうやめて戻ったけど
- 363 : 2026/01/15(木) 14:07:05.302 ID:OH83WWeeL
- ワイウエスト86cmあるわ
- 365 : 2026/01/15(木) 14:08:03.167 ID:nBU7ZcCH0
- 身体デカくしたいけど太りたくないからここ数年ずっと現状維持や
筋トレ始めた頃は身体の変化が顕著で楽しかったわ
- 366 : 2026/01/15(木) 14:08:21.755 ID:vUJ5xn009
- うーん、ちゃんとした知識がないのに思い込みで適当なこと言ってる人が多いなこのスレ💦
あんまり間違った情報広めないようにしてな
- 368 : 2026/01/15(木) 14:09:03.777 ID:CnKX3is4g
- 色んなもんのカロリー気にしだしたら色々気付きを得るというか
チャリ何十分か漕いでやっと茶碗1杯のご飯分のカロリー消費だと見てからは食い過ぎる事がいかにバカらしいかを認識した
逆に言えば茶碗1杯食えば何十分かチャリ漕げるエネルギーは得られるっていう事なんやろうけども…
- 369 : 2026/01/15(木) 14:09:08.542 ID:QvLDmnh.L
- 玄人も結局ジムの受け売りだろ
- 372 : 2026/01/15(木) 14:09:42.038 ID:fioKwSsLw
- ガリのワイは肉ついても下腹だけ出て餓鬼みたいになるから太れない
もっと上半身とか腕とかに肉ついてくれ
- 374 : 2026/01/15(木) 14:09:48.986 ID:vq22FV3xo
- たんぱく質いっぱい取るようにしてからなんだか体調がいい
- 375 : 2026/01/15(木) 14:10:13.476 ID:JLkReYAgR
- 家トレ民おる？
165の62やが腹痩せしたいわ
スクワット毎日60回やってるんやが意味あるんかな
同い年のやつとバドミントンやったらめっちゃ動きに差出てたから効果はあるはずなんやが
- 385 : 2026/01/15(木) 14:11:43.342 ID:nBU7ZcCH0
- >>375
痩せたいなら有酸素運動の方がええやろ
スクワットじゃカロリー消費しれてるし
- 391 : 2026/01/15(木) 14:12:33.988 ID:JLkReYAgR
- >>385
有酸素って家で出来るんか？
サイクリングやってたけど冬は寒い
- 397 : 2026/01/15(木) 14:13:12.906 ID:nBU7ZcCH0
- >>391
家ならボクササイズおすすめやわ
Switchとかでできるやつええで
- 395 : 2026/01/15(木) 14:12:53.349 ID:A/el8vIEz
- >>375
部分痩せは無い
お腹周りの筋肉を鍛えてより良く見えるようにすることはできる
勿論スクワットは最高のストレッチなので意味ある
- 401 : 2026/01/15(木) 14:14:04.236 ID:JLkReYAgR
- >>395
サンガツ
何も道具いらんし暇さえあれば出来るから続けるわ
- 402 : 2026/01/15(木) 14:14:13.932 ID:K57RBHx6s
- >>375
ジム行ってバーベル担いでスクワット60回やれ
それに腹やせなんてものは存在しない
全体的に痩せて最後にはらむのが腹だからひたすら胸背中と脚トレやれば痩せる
- 410 : 2026/01/15(木) 14:15:27.779 ID:JLkReYAgR
- >>402
ジム続くのすげえわ
家出るの難易度高いし飯抜く方がまだ現実的やったんやが
- 412 : 2026/01/15(木) 14:15:59.611 ID:Z9/NenTBY
- >>402
カリカリになるまでダイエットしたことあるけど最後に痩せるのは顔やったで
- 378 : 2026/01/15(木) 14:10:29.803 ID:ajlS.BpcI
- 胃腸丈夫なやつ羨ましいわ
デブはガチで甘え
- 380 : 2026/01/15(木) 14:10:55.938 ID:BYumKBpZf
- 普通に生きてるだけで88キロとかなんやが
プロレスラーみたいな体型になる
- 381 : 2026/01/15(木) 14:11:03.444 ID:nBU7ZcCH0
- PFCバランスとか3食食うとか細かいことはマジで無視してええよ
とりあえずカロリー収支だけ考えたらええ
- 382 : 2026/01/15(木) 14:11:21.213 ID:jefhGcUCV
- こういう人って筋肉で体重増やすのも無理なん？
- 383 : 2026/01/15(木) 14:11:27.654 ID:I4NYigzMp
- カップ麺て全然カロリーないよな
- 387 : 2026/01/15(木) 14:11:54.027 ID:JLkReYAgR
- >>383
塩分がやばい
他にこんなに塩分取れる食事ないくらいやばい
- 396 : 2026/01/15(木) 14:13:03.314 ID:I4NYigzMp
- >>387
健康に悪いだけでガリ向けやないな🙄
- 403 : 2026/01/15(木) 14:14:20.757 ID:NK.i9OAI0
- >>387
スープ飲まなきゃ半分ぐらいだよ
- 409 : 2026/01/15(木) 14:15:10.159 ID:w.BMpIDfI
- >>387
スープを飲み干すのはやめたほうがええな
ラーメン全般に対しても同じことが言えるが
- 425 : 2026/01/15(木) 14:17:42.810 ID:5MIUC88eY
- >>383
ノンフライやと脂質5g以下のもあるから普通にダイエット食として優秀や
- 384 : 2026/01/15(木) 14:11:38.745 ID:7iXlUBSEp
- 腹だけ出るんやけどどうしたらええ？
腹凹ます方法知りたい
腹筋じゃ意味ないって言われた(凹ますには)
- 399 : 2026/01/15(木) 14:13:20.201 ID:I71sr9irU
- >>384
ダイエット
- 404 : 2026/01/15(木) 14:14:24.024 ID:o4XNfZC6H
- >>384
腹だけ痩せる方法なんてない
- 386 : 2026/01/15(木) 14:11:52.131 ID:NK.i9OAI0
- 寝る前に食えるやつすげーな
横になったとき気持ち悪くならんのか
- 394 : 2026/01/15(木) 14:12:40.343 ID:hyUdKcW2w
- デブ「めちゃめちゃ太るの才能だと思う」
たぶんこれやろ
- 398 : 2026/01/15(木) 14:13:18.432 ID:HVKTsPgBJ
- 逆にデブって毎日何食べてんの？
朝から晩まで
- 400 : 2026/01/15(木) 14:14:02.555 ID:SB3Z69LFf
- 筋トレ中心で痩せようと思ったら一番過酷な脚トレをやらないといけないからなあ
- 406 : 2026/01/15(木) 14:14:36.551 ID:lIXS4MpNr
- なにもしてないのに太ってたからワイ太る才能あるわ
痩せるの難しい みんなどんだけ食ってないんや
- 407 : 2026/01/15(木) 14:14:59.916 ID:E7lEh0l4F
- 茶碗蒸しを主食にしてお吸い物とちくわをおかずにしてたらみるみる痩せたわ
毎日食べ過ぎってくらい食べてるのに
結局食べ物がすべて
- 408 : 2026/01/15(木) 14:15:06.659 ID:kkuSMmFbp
- 太るの1ミリも難しくない
- 411 : 2026/01/15(木) 14:15:46.569 ID:xfhMIDDDT
- 太るのも筋肉つけるのも「金」がいる
貧乏人は餓鬼になるしかない
- 413 : 2026/01/15(木) 14:16:03.468 ID:MDUkVJtqy
- どんだけ食っても太れない
全部便になってしまうからや
同じヤツおる？
- 414 : 2026/01/15(木) 14:16:22.511 ID:yT5qDCAbW
- ふざけんなよ
- 415 : 2026/01/15(木) 14:16:25.060 ID:zMAnkt/cq
- 腕、特に手首を太らせたいんだけど無理なんやな
腕時計は似合わないしレディースの腕時計はピッタリだ
- 420 : 2026/01/15(木) 14:17:11.503 ID:nBU7ZcCH0
- >>415
手首足首は筋トレしても太ってもほぼ変わらんよなぁ
ワイもApple Watchのバンド下から2番目の細さやわ
- 422 : 2026/01/15(木) 14:17:24.323 ID:kkuSMmFbp
- >>415
ボディビルダーの手首みてみ
太くならん
- 428 : 2026/01/15(木) 14:18:25.222 ID:N9zxX85ii
- >>415
手首って太るとかあるん？
骨格が全てちゃうんか
手首にまで脂肪のせて厚くするってお相撲さんレベルやん
- 440 : 2026/01/15(木) 14:20:12.437 ID:5MIUC88eY
- >>415
前腕太くしたいならデッドリフトしろ
- 416 : 2026/01/15(木) 14:16:41.260 ID:hNQj8jaRc
- 太れないやつは運動系の部活じゃなかったやろ。飯トレで内臓が鍛えられちまうから怠惰になればいつでもデブれる
- 417 : 2026/01/15(木) 14:16:48.961 ID:6gs9IK2up
- ワイ175cm105kg
どんなイメージ？🥺
- 431 : 2026/01/15(木) 14:18:33.651 ID:hNQj8jaRc
- >>417
アス比的にチビ
- 444 : 2026/01/15(木) 14:21:00.018 ID:EQ5s54p7c
- >>417
ワイ175cm55kgやから倍やな
- 421 : 2026/01/15(木) 14:17:19.394 ID:J6r2CdOEf
- スクワットは膝壊すぞ…
- 430 : 2026/01/15(木) 14:18:27.751 ID:JLkReYAgR
- >>421
ほんまか？どれくらいやったら壊れるんや？
- 435 : 2026/01/15(木) 14:19:27.946 ID:SB3Z69LFf
- >>421
体重62kgで下まで下げて110kgまでは上がるけどそれぐらいの範囲なら全然痛めんぞ
- 423 : 2026/01/15(木) 14:17:25.437 ID:JLkReYAgR
- ヒョロガリは懸垂ええで
ワイもやけど自重軽いとホイホイ上がる
効果あるかは知らん
- 424 : 2026/01/15(木) 14:17:32.618 ID:yXyvT/KRN
- そう思ってたけど社会人になったら一気に太ったな
デスクワークやと消費カロリーが少なすぎる
- 427 : 2026/01/15(木) 14:18:12.689 ID:nBU7ZcCH0
- 袋麺はバリカタ豚骨が脂質少なくて優秀や
- 429 : 2026/01/15(木) 14:18:27.565 ID:lIXS4MpNr
- ワイ身長170cmで一番太ってたとき130kgあったで
流石に不味いと思って今90kgだけどそれでもクソデブで草
- 434 : 2026/01/15(木) 14:19:25.971 ID:nBU7ZcCH0
- >>429
才能やん
すごいで
- 441 : 2026/01/15(木) 14:20:31.324 ID:lIXS4MpNr
- >>434
ガチで嬉しくない
太ってていいことなんもない 家族もみんなデブで笑いもんや
- 450 : 2026/01/15(木) 14:22:22.434 ID:yDAYwri4a
- >>429
今の体重はまだセーフだけど130は家でたら周りから変な視線される
- 432 : 2026/01/15(木) 14:18:34.509 ID:ZpqrQsk/o
- 体重90kg以上の人って屈む時や着替える時自分のお腹邪魔だな‥って思うん？
- 436 : 2026/01/15(木) 14:19:34.711 ID:ZpqrQsk/o
- こどおじだと親がたくさん飯作ったりおやつ買うから太りやすい
寮生活したら3ヶ月で5kg痩せた
- 451 : 2026/01/15(木) 14:22:28.264 ID:CnKX3is4g
- >>436
自分の身体に入るものを自分で選択するのはマネジメントの第一歩であり全てでもあると思う
作る側はいっぱい食べてもらえるのが嬉しくてガンガン作ってくれたりするし出された側は楽に美味いもん食えて怠けるし
- 437 : 2026/01/15(木) 14:19:49.899 ID:MN89IaZ7B
- 太るのも才能よな
ワイ170cmで75kgのデブやけど節々から小さな悲鳴が聞こえる
ちなみに数年前は62kgやった
- 445 : 2026/01/15(木) 14:21:00.278 ID:A/el8vIEz
- >>437
太ると膝とか足首がピリッと痛むことがある
太り続けてた時期はそれが珍しくなかった
- 439 : 2026/01/15(木) 14:20:00.216 ID:gCnUZLTl3
- 173cmが2ヶ月で80→75って大丈夫？
一応、食生活の見直しと週1、2のウォーキングしだしたけど、こんな一気に減るもんなん？
- 452 : 2026/01/15(木) 14:22:44.894 ID:N9zxX85ii
- >>439
始めたときは一気に減る
食生活見直したら体から水分減るし体の中に溜まってる老廃物も減る
ただその程度で2ヶ月で5kgは減り過ぎ感あるから
測ったときたまたまおしっことうんこめっちゃ溜め込んでたとかじゃね？
- 457 : 2026/01/15(木) 14:23:49.540 ID:hyUdKcW2w
- >>439
標準体重までなら少しの見直しで案外痩せてくよ
- 467 : 2026/01/15(木) 14:26:35.704 ID:gCnUZLTl3
- >>452
うんこしたあと測るけど普通に毎日なんだよね
>>457
さんがつ
75で止まってはいるから心配するほどでもないか
- 446 : 2026/01/15(木) 14:21:17.628 ID:J.3yUQVw5
- ワイ170cm、たったの55キロ
- 473 : 2026/01/15(木) 14:27:08.667 ID:GTifX5M0S
- >>446
ワイ182cmより重いやん
- 447 : 2026/01/15(木) 14:21:29.066 ID:EpvTzhI3T
- ワイBMI15で意識的に食べるようにはしてるけどなかなか太れん
- 448 : 2026/01/15(木) 14:21:34.476 ID:vMxsIl/nj
- 菓子パンなんて学生のときに食ったっきりやしなあ
- 449 : 2026/01/15(木) 14:22:19.964 ID:1ZOxlBAeo
- 実家帰ったら一週間で8kg太ったわ
- 453 : 2026/01/15(木) 14:22:49.293 ID:RxgEB9n4F
- 腹出てる状態で腹筋鍛えたらどうなるん？
もっと腹出るんか？
- 454 : 2026/01/15(木) 14:22:55.317 ID:ktnaiXQIg
- 身長180cm、20代の理想体重教えてくれ
今は68kgの体脂肪率15%やけどもう少し絞ったほうがええか？ジムは行ってない
- 478 : 2026/01/15(木) 14:27:59.987 ID:GTifX5M0S
- >>454
太り過ぎやな
男なら体脂肪率一桁が望ましい
- 484 : 2026/01/15(木) 14:29:35.132 ID:SB3Z69LFf
- >>478
一桁まで絞るとか相当な覚悟がないと無理やろ…
- 455 : 2026/01/15(木) 14:22:55.593 ID:bO4n4wWoE
- 運動って代謝を上げるための行為やからな？
代謝が上がらん運動をしとっても一生腹なんてヘコまんぞ
むしろ空腹感だけ煽られて逆効果まであるで
- 458 : 2026/01/15(木) 14:23:52.750 ID:ifObF7EoI
- 食っても太らんって言ったら｢食ってないだけ｣ってバカにされたけどエビオスとザガード毎日飲むようにしてから10kg以上増えてBMI22になったわ
食ったものを消化できてないだけやった
- 462 : 2026/01/15(木) 14:24:40.311 ID:EpvTzhI3T
- >>458
エビオスって1日10錠のやつよな？続けるのきつない？
- 463 : 2026/01/15(木) 14:25:19.383 ID:ifObF7EoI
- >>462
ワイは普通にいける
てかあれ別にボリボリ噛んでもいいんやで
- 465 : 2026/01/15(木) 14:25:45.661 ID:lXdTITszI
- >>463
あれ規定量飲むとプリン体ヤバいから痛風なるで
- 469 : 2026/01/15(木) 14:26:42.742 ID:ifObF7EoI
- >>465
そら健康診断でちゃんと尿酸値は見ながらよ
ビールも飲んでないから今のところは異常なし
- 466 : 2026/01/15(木) 14:26:06.724 ID:CnKX3is4g
- >>462
横からですまんがワイあれで逆に便秘になってやめたわ…
個数減らしてもダメやったし飲み続ける大変さ以前にどうも合う合わんがあるっぽい
- 461 : 2026/01/15(木) 14:24:35.910 ID:N7htIEuwj
- 飲み物でカロリーを増やすんや
- 468 : 2026/01/15(木) 14:26:39.803 ID:AnX1xgj8j
- 172cm62kgでまだ腹と顔に脂肪付いてるのなに？
もう足と腕だいぶ細いけどもっと痩せないとあかんのか？
- 470 : 2026/01/15(木) 14:26:49.346 ID:O3Y5T1DU3
- デブって職場とかみんながおるとこだとそんな食べてないんよな
マジで家でどんだけ食べてんの
- 477 : 2026/01/15(木) 14:27:57.308 ID:A/el8vIEz
- >>470
間食やらジュースやらで稼いでいくんや
あとは夕食も他の人より揚げ物一品多かったりする
- 472 : 2026/01/15(木) 14:27:06.606 ID:aaljZsZDi
- 1日2万キロカロリー取れば余裕で太れるで
- 479 : 2026/01/15(木) 14:28:21.117 ID:sMRA1SK37
- >>472
覚醒剤やれば24時間働けるみたいな理屈
- 474 : 2026/01/15(木) 14:27:15.511 ID:h6PIrqL/V
- 菓子パンで余裕ですよ神
- 475 : 2026/01/15(木) 14:27:29.520 ID:wrXXUHsoz
- 吉田製作所のダイエット動画を見れば太るぞ
- 476 : 2026/01/15(木) 14:27:30.773 ID:1/WeKL4ki
- 男の理想体型がわからん
ガリとデブならどっちがマシなんや？
- 482 : 2026/01/15(木) 14:29:05.963 ID:hyUdKcW2w
- >>476
ガリの方がモテる
裸になるとキモいけど、それでもデブよりは需要ある
- 483 : 2026/01/15(木) 14:29:12.745 ID:3k2PdNyhT
- >>476
女ウケ狙うならガリの方がマシだろ
チビガリだと無理だけど
男ウケ狙うならデブや
- 485 : 2026/01/15(木) 14:29:46.613 ID:o4XNfZC6H
- >>483
男だけどデブは無理やわ、普通に臭いし近寄らんで欲しい
- 480 : 2026/01/15(木) 14:28:50.377 ID:FmA0goCa0
- 30歳超えたら太るとか嘘つくなよ
- 481 : 2026/01/15(木) 14:28:56.228 ID:nBU7ZcCH0
- 体脂肪率は正確に測れないから他人と比べんほうがええぞ
変化量気にするほうがいい
- 487 : 2026/01/15(木) 14:30:03.783 ID:R0kJRv/tn
- ケーキドーナツ食ったらええんか？
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