- 1 : 2025/12/26(金) 19:34:03.439 ID:MNgwsNSH0
- インピンジメントって言われた…、
- 2 : 2025/12/26(金) 19:34:14.480 ID:MNgwsNSH0
- もう終わりやね
- 4 : 2025/12/26(金) 19:34:44.610 ID:6X2mjabfe
- 何やったんや?高負荷すぎた?
- 7 : 2025/12/26(金) 19:35:40.127 ID:MNgwsNSH0
- >>4
20kgのリュック背負って懸垂 - 12 : 2025/12/26(金) 19:36:55.226 ID:OnR/aEke0
- >>7
この前言ってた奴か笑
ドンマイ！ - 17 : 2025/12/26(金) 19:37:38.615 ID:MNgwsNSH0
- >>12
>>11
たぶんワイやな…終わりやね… - 42 : 2025/12/26(金) 19:45:19.762 ID:nlGuUO2p0
- >>7
ドラゴンボール？ - 6 : 2025/12/26(金) 19:35:18.911 ID:UG3HsU5j7
- 佐々木朗希でも治ったんやから、アマチュアなら大丈夫やろ
- 10 : 2025/12/26(金) 19:36:12.383 ID:MNgwsNSH0
- >>6
貧弱な一般人だからこそ治らんのでは… - 8 : 2025/12/26(金) 19:36:06.509 ID:J5GYzQ9LJ
- わい半年くらいかかったな 痛かった
- 9 : 2025/12/26(金) 19:36:11.043 ID:ctM3fCIFL
- ワイもそれだわ、内視鏡で骨削らないとダメって言われた
- 13 : 2025/12/26(金) 19:37:12.415 ID:MNgwsNSH0
- >>8
ヒェ…>>9
手術必要ってどのくらい痛かったんや？日常的にもアカン感じ？
- 11 : 2025/12/26(金) 19:36:45.121 ID:dAT5hrNBy
- なんか前にどっかのスレにもいたな
- 14 : 2025/12/26(金) 19:37:20.630 ID:x5hLe3zNi
- 懸垂でインピンジメントは草
もう筋トレやめろ - 18 : 2025/12/26(金) 19:38:10.582 ID:MNgwsNSH0
- >>14
痛みでない範囲で筋トレしていいとは言われた - 15 : 2025/12/26(金) 19:37:26.871 ID:dAT5hrNBy
- 実際、懸垂って加重しないでどうやって伸ばすの
- 16 : 2025/12/26(金) 19:37:32.259 ID:MzquZkmmd
- あーあ
そこそこ重いと1年くらいかかるよそれ
半年くらいで痛みあるけど動く程度にはなるかな - 21 : 2025/12/26(金) 19:38:42.883 ID:MNgwsNSH0
- >>16
腕を後方にもってく動作があかんのや…
終わりやね… - 38 : 2025/12/26(金) 19:43:29.043 ID:MzquZkmmd
- >>21
それくらいならあんま重くないかも
激痛で寝返り打てないレベルだと重いから - 19 : 2025/12/26(金) 19:38:22.696 ID:E7S38LAKt
- 肩の付け根が常にほんのり痛い
- 20 : 2025/12/26(金) 19:38:30.398 ID:RtSUu9xk4
- 肩の靭帯切れてガチで肩上がらなくなったけど一ヶ月くらいで日常動作に問題なくなったから人間の回復力凄いよ
- 26 : 2025/12/26(金) 19:39:29.078 ID:MNgwsNSH0
- >>20
急性なら治りやすいんちゃうかなあ
ワイは半年以上放置したから逆に治らんような - 34 : 2025/12/26(金) 19:41:50.964 ID:.NQCyxS31
- >>20
それ重いもの持ったら肩はずれるで - 23 : 2025/12/26(金) 19:38:51.285 ID:wVzQROoW1
- 肩はめっちゃデリケートやぞ
カフの筋トレしろ - 40 : 2025/12/26(金) 19:45:09.898 ID:nJxVZQA71
- >>23
これはガチ - 24 : 2025/12/26(金) 19:38:54.380 ID:iU0OHtdCf
- ワイは肩関節上方関節唇損傷や
ライイングエクステンションミスったわ - 25 : 2025/12/26(金) 19:39:28.027 ID:.NQCyxS31
- 友達がそれで5年ぐらい保存治療で頑張って結局手術してたわ
- 31 : 2025/12/26(金) 19:40:38.656 ID:MNgwsNSH0
- >>25
ワイもうアカンのか😭😭😭
せんせーは一ヶ月で痛みはやわらいでいくとか言ってたのに… - 27 : 2025/12/26(金) 19:39:45.520 ID:iXtVJ6LdJ
- ワイも懸垂やる時右肩ゴリゴリなるんやがこれやばいん？
- 28 : 2025/12/26(金) 19:39:50.149 ID:nJxVZQA71
- 肩甲骨動いてなさそう
- 29 : 2025/12/26(金) 19:39:54.758 ID:OnR/aEke0
- ワイもカバン背負ってやってたがそれはならなかったな
単純に腕から背中にかけて痛めたけど - 30 : 2025/12/26(金) 19:40:17.522 ID:xIe1HabdL
- フォーム悪いからや
- 32 : 2025/12/26(金) 19:41:19.163 ID:JudWQsoak
- 懸垂のrep数はどれくらい？
- 33 : 2025/12/26(金) 19:41:30.565 ID:RtSUu9xk4
- ちなみに腰のヘルニアは治りませんでした
- 35 : 2025/12/26(金) 19:41:51.115 ID:V4oOTGPfg
- ワイの職場のおっさん手術して今リハビリしとるわ
10cmくらいしか腕上げられんくてクッソ痛そうにしてるぞ - 36 : 2025/12/26(金) 19:42:29.272 ID:k40i.XZy0
- 筋トレで一回怪我するとガチで今後のモチベ下がるワイはそれでやめたし
- 39 : 2025/12/26(金) 19:43:32.467 ID:cVGhErjj1
- ワイも懸垂やってるけど怖いな
- 41 : 2025/12/26(金) 19:45:18.345 ID:ni07FAR.1
- 趣味やって怪我した奴にまで保険使われるとかおかしくないか
- 43 : 2025/12/26(金) 19:46:03.803 ID:6C/Pxjpsu
- >>41
ものごっつこれ
ステロイドやって透析するやつと同じ - 44 : 2025/12/26(金) 19:46:06.896 ID:HnmsznHh2
- >>41
クソ高い保険料払ってるんやしおかしくないよ - 45 : 2025/12/26(金) 19:46:28.181 ID:tK0UkREIh
- インクラインダンベルベンチ40キロでスタートポジションに行く時肩が怖いンゴねえ
コメント