(´;ω;`)ダイエット停滞期入ったかも

1 : 2025/11/20(木) 15:27:18.386 ID:ugulQpmt0HAPPY: (´;ω;`)痩せにくくなってる…1週間で2kg痩せられてたのが1kgしか減らなくなった
2 : 2025/11/20(木) 15:27:46.995 ID:8LYW4tgI0HAPPY: (´・ω・｀)じゃあまた増やすか
6 : 2025/11/20(木) 15:28:45.664 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>2
(´;ω;`)チートデイは甘え
3 : 2025/11/20(木) 15:27:48.149 ID:2L+aNG0J0HAPPY: 似非関西弁で荒らしてるゴミが言うことではない
7 : 2025/11/20(木) 15:28:53.068 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>3
(´;ω;`)？？？？
4 : 2025/11/20(木) 15:28:08.517 ID:eHZMC22f0HAPPY: ಠ_ʖಠ ｱﾅｰﾙ
👉👌
8 : 2025/11/20(木) 15:29:05.066 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>4
(´;ω;`)🤜💥💥💥
5 : 2025/11/20(木) 15:28:27.966 ID:zTo/JmyE0HAPPY: 1週間2kg落ちるのが異常なんだぞ
13 : 2025/11/20(木) 15:29:27.365 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>5
(´;ω;`)なんでよ
9 : 2025/11/20(木) 15:29:11.254 ID:eZjR4yfe0HAPPY: どうでもいいよ
そんなこと気にしてるのはお前だけ
10 : 2025/11/20(木) 15:29:13.540 ID:C6VPcwNo0HAPPY: 1ヶ月1kgくらいがちょうどいいんだけどな
15 : 2025/11/20(木) 15:30:10.468 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>10
(´;ω;`)それは実感わかなさすぎじゃない？あと約15kg痩せたら標準体重になるから早くそこまで行きたい
33 : 2025/11/20(木) 15:34:17.911 ID:C6VPcwNo0HAPPY: >>15
無理するとお前途中で辞めるじゃん
35 : 2025/11/20(木) 15:37:56.511 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>33
(´;ω;`)辞められないんだが
11 : 2025/11/20(木) 15:29:23.172 ID:n1BfzRLr0HAPPY: 不安だろうが構わずメニューを続けろ
17 : 2025/11/20(木) 15:30:32.956 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>11
(´;ω;`)そうする他ないよね…
12 : 2025/11/20(木) 15:29:24.774 ID:cMlw7M/60HAPPY: それは痩せたんじゃなくて塩分摂取量が減ったり汗で塩分が出たりして体内の水分が減っただけだと思うよ
塩舐めたら戻ると思う
20 : 2025/11/20(木) 15:31:12.918 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>12
(´;ω;`)水分だけで27kgも痩せねーよ
14 : 2025/11/20(木) 15:30:04.430 ID:Hb0T5rhe0HAPPY: 身体が小さくなってるんだから同じことやってたら減りは緩やかになるに決まってるよ
気にせずそのままいけ
22 : 2025/11/20(木) 15:31:39.398 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>14
(´;ω;`)そりゃそうか…さらに運動量増やしていかなきゃって訳でもない？
28 : 2025/11/20(木) 15:32:41.846 ID:Hb0T5rhe0HAPPY: >>22
な訳ない
どちらかと言えば身体を維持するカロリーが減ってるんだから食事を見直してもいいけど減ってるなら今のままでいいだろ
減らしまくってもリバウンドするだけだし
31 : 2025/11/20(木) 15:33:31.676 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>28
(´;ω;`)じゃあ痩せていく速度が遅くなるのは受け入れるしかないのか…気にせず続けるよ
16 : 2025/11/20(木) 15:30:22.550 ID:xyjDotwB0HAPPY: ( ･᷄ὢ･᷅ )セクロスで消費カロリー稼ごうぜ
23 : 2025/11/20(木) 15:31:48.162 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>16
(´;ω;`)相手がいないんで
18 : 2025/11/20(木) 15:30:37.237 ID:vFnj62UQ0HAPPY: 太れば痩せやすくなるんじゃね？
24 : 2025/11/20(木) 15:31:59.691 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>18
(´;ω;`)本末転倒だよね？
19 : 2025/11/20(木) 15:30:45.706 ID:vbaw7roUaHAPPY: (´・ω・｀)ゲーイ？ゲーイ！ゲイ！
👉三👌
25 : 2025/11/20(木) 15:32:18.369 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>19
(´;ω;`)ノンケノンケノンケ！！！！
21 : 2025/11/20(木) 15:31:25.720 ID:zTo/JmyE0HAPPY: まあ元が太ってるのかもしれないが2kg落ちてるのは最初のボーナスステージだからそれを維持しようと思ったら体壊すよ
27 : 2025/11/20(木) 15:32:41.300 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>21
(´;ω;`)ボーナスステージ長くない？ダイエット初めてもう27kg痩せてるよ
26 : 2025/11/20(木) 15:32:22.968 ID:xyjDotwB0HAPPY: ( ･᷄ὢ･᷅ )ここにいるけど
つ∩
29 : 2025/11/20(木) 15:32:51.573 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>26
(´;ω;`)ゲイはお断り！！！！
30 : 2025/11/20(木) 15:33:13.634 ID:xWmfw28s0HAPPY: 飯抜いてるだけ？意味あるのそれ
32 : 2025/11/20(木) 15:34:09.772 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>30
(´;ω;`)爆食いとかしないってだけで普通に食べてるよ
34 : 2025/11/20(木) 15:34:22.103 ID:36ppNfhmrHAPPY: 元がクソデブすぎたからすんなり落ちただけだろデブ
超肥満でもなければ月3キロペースぐらいが理想だぞデブ
36 : 2025/11/20(木) 15:38:33.625 ID:ugulQpmt0HAPPY: >>34
(´;ω;`)そんだけしか減らないとかモチベ維持するのムズくない？
37 : 2025/11/20(木) 15:39:45.074 ID:AtommCRk0HAPPY: (´・ω・｀)そりゃずっと同じペースでは落ちないだろ
軽くなるほど使う体力にも差出てくるし軽くなった分運動量増やさなけりゃならん
38 : 2025/11/20(木) 15:42:48.501 ID:YLhnIUHIrHAPPY: それだけ太ってたってことだろ？
逆にそんな勢いで痩せるんだからそれくらいの勢いでリバウンドするからやめとけ
40 : 2025/11/20(木) 15:45:52.293 ID:xWmfw28s0HAPPY: ダイエットじゃなくて食生活改善してるだけか
41 : 2025/11/20(木) 15:50:48.000 ID:t0qpcMv90HAPPY: じゃあ爆食いして何日で元に戻るか実験してみようぜ
42 : 2025/11/20(木) 15:55:00.808 ID:XdwWTSxd0HAPPY: まだダイエットしとるんかコヤツ
43 : 2025/11/20(木) 15:56:00.939 ID:rnB7ro+80HAPPY: 今の身長と体重とウェストとチ●コを言わないと
なんとも言えない
44 : 2025/11/20(木) 15:56:21.423 ID:nbQKOOQPrHAPPY: こいつ飲みに行ってた大阪か京都のホモか…
45 : 2025/11/20(木) 16:14:20.368 ID:wQNTvZUz0HAPPY: 1kg=7000kcal
本当に1週間で2kg痩せてるなら1週間でメンテナンスカロリーより14000kcal消費してる事になる
つまり減ってた重さのほとんど水分とうんこだよ