- (っ´ω`c)はやく！
- (っ´ω`c)ナゲット
- (っ´ω`c)ぢゃなくて応援して！はやく！もう腕立て伏せ始めてるから！
- (´・ω・`)シナンジュ引くまで筋トレしろ
- >>6ゲット
- >>6
(っ´ω`c)シナンジュはいらない！バルバトスが欲しいの！ - >>14
オラ
( * ॑꒳ ॑*)╮💥)っ´ω`c) - >>16
(っ´ω`c)バルバトス1凸したいだけなの！ - ふみたそ～、踊って
- ならず
- >>8
(っ´ω`c)チキン！
>>10
(っ´ω`c)それより応援して！ - ふみたそ～、踊って
- >>12
(っ´ω`c)踊るキミを見て恋が始まって！？ - (´ ・ω・｀)メニュー見して
- >>13
(っ´ω`c)えー？腕立て伏せ何種類か合計6セットくらいやって松岡茉優式腹筋3セットやって腕ぶんまわしスクワット30秒×2と腹斜筋を鍛えるやつ20回2セットとマウンテンクライマー20秒2セット - (´・ω・`)はーたらけ！はーたらけ！これでええか？
ο彡 - >>18
(っ´ω`c)ちがう！！！！ - (ꐦ·᷅ὢ·᷄ꐦ )わざわざ立て直したのか…
- >>19
(っ´ω`c)これ立て直しってゆうの？スレタイも違うのに - (ꐦ·᷅ὢ·᷄ꐦ )スクワット30秒て少なくね？？
- >>23
(っ´ω`c)それがなかやまきんにくん流の誰でも簡単にできる腕ぶんまわしスクワットだから！世界一浅いスクワットだから！本格的にやるスクワットぢゃないから！
- (っ´ω`c)つーか今日はスクワットの日ぢゃなくて腕立て伏せの日だから！
スクワットは来週の月曜日に演る予定だから！
腕ぶんまわしスクワットは有酸素運動目的だから！
- (っ´ω`c)ぽみぃらも腕ぶんまわしスクワットやってみて！毎日！
- (っ´ω`c)有酸素運動を取り入れていくことにしたから！有酸素運動は毎日やっていくことにしたから！
- (ꐦ·᷅ὢ·᷄ꐦ )ブルーデスティニーは？
- >>29
(っ´ω`c)いらない！ - (っ´ω`c)ぽみぃらもマウンテンクライマーやってみて！毎日！
- (っ´ω`c)マウンテンクライマーは20秒全力でやって！インターバル20秒で2セットやって！
- (ꐦ·᷅ὢ·᷄ꐦ )マウンテンクライマー20秒はたいしたことなくね？
- >>33
(っ´ω`c)20秒全力インターバル20秒だよ！？本当に全力でやってるか！？ - (っ´ω`c)本当はマウンテンクライマー3セットくらいやりたいけど2セットつらすぎていやになっちゃってできない！
- パチ屋から帰ったの？
- >>35
(っ´ω`c)それ違う人！この顔文字を使う別人！ - 筋トレもいいけどたまにはダンスもした方がいいよ
伸びて～ - (っ´ω`c)全力でやったら疲れるはず！疲れないなら全力ぢゃない！
- (ꐦ·᷅ὢ·᷄ꐦ )タワー、とうとう14階で完全にやる気なくなったけど
15階めんどくさすぎ
2回ミスったらもうやる気出ない
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