- (っ´ω`c)今日はスクワットをやろうねえ！
- (っ´ω`c)ｴｲｯ ｴｲｯ ｵｰｯ!
- ああこいつ壊れて人の話を聞けなくなったパターンか
- >>3
そんなこと言わずに鍛えようや - 終わったよ
- >>5
(っ´ω`c)お疲れ様だねえ なにをやったの？ - (っ´ω`c)ぼくは今やっとかかと上げが終わったところだよ！
- 息の呼吸
- >>8
(っ´ω`c)ははは…… - 腹筋鍛えてんだよ
スーハーってな - >>10
(っ´ω`c)ははは……それはお疲れ様だね……腹筋われた？ - (っ´ω`c)腹筋も終わった！次は本命のスクワットだよ！
- (っ´ω`c)ぽみぃらまさかポケモンZAをプレイして筋トレをサボってないよね！？
- (´・(＿人＿)・`)
- >>14
(っ´ω`c)きみは…！？ビッグキンタマくん！ - 働けよ！( ･᷄ὢ･᷅ )
- 筋トレしすぎてお腹に割れ目ができてきました
- >>17
(っ´ω`c)裏山です ぼくはぷにぷにぷりんちゃんなお腹なので - (っ´ω`c)スクワット終わったよ！これからちょっとした有酸素運動する！
この有酸素運動は最近やり始めた！ - (っ´ω`c)やっぱり痩せたいのなら有酸素運動か大事だよね！
- (っ´ω`c)食事制限はしてないけど！ｷｬｰﾊﾊ
- (っ´ω`c)有酸素運動終わった……ガッツリ目のバッコリやる有酸素運動じゃないのに息切れがすげえ……日頃の運動不足を痛感……
- (っ´ω`c)これ本格的な夏だったらぶっ倒れてる気がする……
- (っ´ω`c)それじゃあシャワー浴びてくるね……さよなら……
- 彡⌒ミ
(*´ω｀*) おはぎドリームの、その先へ。
／ ＼,
_,. ‐””´ ｀丶、
, ‐”´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､🈲＿, ､_🈲ｲ └′
′ |
/ |
j ｌ｀丶､
/ ＼ / ヽ
! ヽ、 ’ ／ 〉
‘. ／｀(🈲)’＾ー一’7 ′
！ / / ′
ヽ ヽ、 | / __
ヽ 〈 ﾉ ’´ 〉
｀′ 〈＿, -‐’′ - >>25
(っ´ω`c)たまれ - こんにちはー
スレたてたんだね - 今日エアコンの掃除したけど分解したいくらい汚いね
フィルターくらいしかやってなかった - 山○うるさい氏ね
仕方ない耳栓してる - >>27
(っ´ω`c)こんです 筋トレぽみぃらと一緒にがんばりたくて
>>28
(っ´ω`c)素人が下手に分解すると本体壊しちゃいそうで怖いですよね
>>29
(っ´ω`c)耳栓いいですよね ノイズキャンセリングイヤホンよりいいか - >>30
ぽみぃくんイヤホン使う頻度低い？？
全然壊れない？？ - あのね！
恵中瞳ってゆう人検索してみて
テレビ出てて、38歳ってゆってたんだけど
実況も！？！！ってなって🥺 - エアコン掃除さー、もうカビが見えてるんだけど奥まで手が届かないのよ
割り箸に布巻いてほじくってみたけどホント取り外して掃除したい - 有酸素運動は何をしてるの？
階段足踏み？？
コメント