(っ´ω`c)今から腕立て伏せするから応援して!

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1 : 2025/10/02(木) 14:57:49.249 ID:FpePLck90
(っ´ω`c)はやく!
5 : 2025/10/02(木) 15:00:48.979 ID:HC2xU+6S0
プロテインも飲め
(´・ω・`)っ🥛
7 : 2025/10/02(木) 15:01:53.488 ID:JLZXbX4P0
( ・᷄ὢ・᷅ )働けよ!
11 : 2025/10/02(木) 15:02:50.099 ID:8MTNBkfQ0
>>5
(っ´ω`c)ありがとう!飲みたい!牛乳で我慢してる!
>>6
(っ´ω`c)それより応援して!
>>7
(っ´ω`c)うるせぇよ!!!!!!たまれ!!!!!
9 : 2025/10/02(木) 15:02:31.811 ID:FWje0/n30
(´・ω・`)はーたらけ!はーたらけ!
👏
12 : 2025/10/02(木) 15:03:02.052 ID:8MTNBkfQ0
>>9
(っ´ω`c)たまれ!!!!
10 : 2025/10/02(木) 15:02:46.311 ID:TLDns1xh0
オレは腹筋100回やります
14 : 2025/10/02(木) 15:03:25.966 ID:8MTNBkfQ0
>>10
(っ´ω`c)がんばって!ぼくもがんばるから!
13 : 2025/10/02(木) 15:03:09.115 ID:tcYEsexT0
応援の祝砲だブリッ( `ᾥ ´ )⁝ミ💩
15 : 2025/10/02(木) 15:03:58.560 ID:8MTNBkfQ0
>>13
(っ´ω`c)それは祝砲にはならない
16 : 2025/10/02(木) 15:05:37.831 ID:TLDns1xh0
筋トレマンボでう!は!
17 : 2025/10/02(木) 15:06:23.362 ID:8MTNBkfQ0
>>16
(っ´ω`c)ここはマンボスレぢゃない!
18 : 2025/10/02(木) 15:07:52.252 ID:yKuSZqNV0
頑張らなくていいよ
あわてなくてもいいよ
自分のペースで頑張ろうね
20 : 2025/10/02(木) 15:08:50.739 ID:8MTNBkfQ0
>>18
(っ´ω`c)自分のペースで!がんばるね!ありがとう!
19 : 2025/10/02(木) 15:08:43.098 ID:Lb842O8P0
はやくやれよ
22 : 2025/10/02(木) 15:09:10.202 ID:8MTNBkfQ0
>>19
(っ´ω`c)もうやってる!もうやってるからあ!ビクンビクン
21 : 2025/10/02(木) 15:08:55.464 ID:mqYCFEDG0
あと23時間55分連続腕立てがんばれ!!
23 : 2025/10/02(木) 15:09:49.795 ID:8MTNBkfQ0
>>21
(っ´ω`c)そこまでキントレやりたくないから
24 : 2025/10/02(木) 15:09:53.801 ID:cR/vkUmR0
💪🏻 ̖́-(´・ω・`)💪🏻 ̖́-頑張るんだお
26 : 2025/10/02(木) 15:10:58.564 ID:8MTNBkfQ0
>>24
(っ´ω`c)ありがとう!友よ!
25 : 2025/10/02(木) 15:09:56.591 ID:yKuSZqNV0
ほらほら働け働け働けwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
27 : 2025/10/02(木) 15:11:16.213 ID:8MTNBkfQ0
>>25
(っ´ω`c)わあっ!?なんだあ!?こいつう!?
28 : 2025/10/02(木) 15:11:53.932 ID:TLDns1xh0
ラジオ聞きながらやります
30 : 2025/10/02(木) 15:13:05.820 ID:8MTNBkfQ0
>>28
(っ´ω`c)BgMを聴きながらやるのはいいよね ツラさが和らぐようなきがする
29 : 2025/10/02(木) 15:12:04.845 ID:yKuSZqNV0
疲れたら休もうね
無理したらだめだよ
31 : 2025/10/02(木) 15:13:21.893 ID:8MTNBkfQ0
>>29
(っ´ω`c)……うん。ありがとう……
32 : 2025/10/02(木) 15:13:42.453 ID:yKuSZqNV0
はよハロワ行けw
33 : 2025/10/02(木) 15:14:16.331 ID:8MTNBkfQ0
>>32
(っ´ω`c)なんだあ!?テメェ!?
34 : 2025/10/02(木) 15:17:59.268 ID:cvTwna/z0
腕立て頑張れるならハロワも行けるよね?
39 : 2025/10/02(木) 15:20:30.848 ID:8MTNBkfQ0
>>34
(っ´ω`c)ハロワに行くくらいなら死ぬ覚悟
35 : 2025/10/02(木) 15:19:35.678 ID:8MTNBkfQ0
(っ´ω`c)腕立て伏せ終了した 頑張った 頑張り過ぎた
36 : 2025/10/02(木) 15:20:01.220 ID:8MTNBkfQ0
(っ´ω`c)まぢ疲れた これから腹筋やる だからまだ応援して
37 : 2025/10/02(木) 15:20:03.556 ID:Rbu8HrSz0
じゃあ踊ろうか
41 : 2025/10/02(木) 15:20:55.891 ID:8MTNBkfQ0
>>37
(っ´ω`c)まだ腹筋が残ってるから応援引き続きよろしく
38 : 2025/10/02(木) 15:20:09.933 ID:FWje0/n30
(´・ω・`)そろそろお前の親も出来損ないを処分する方法考えてそう
42 : 2025/10/02(木) 15:21:23.875 ID:8MTNBkfQ0
>>38
(っ´ω`c)出来損ないってなに?
45 : 2025/10/02(木) 15:22:17.759 ID:FWje0/n30
>>42
(´・ω・`)自慢のインターネッツで検索してごらん
47 : 2025/10/02(木) 15:23:54.105 ID:8MTNBkfQ0
>>45
(っ´ω`c)わからなかったよ
53 : 2025/10/02(木) 15:25:09.117 ID:FWje0/n30
>>47
(´・ω・`)うん。だからキミは出来損ないなんだ
57 : 2025/10/02(木) 15:30:37.044 ID:8MTNBkfQ0
>>53
(っ´ω`c)?ぼくが出来損ない?よくわからないよ
40 : 2025/10/02(木) 15:20:36.513 ID:OQ75fiXcr
ぽみみぃぽみみぃ♪ はい!
43 : 2025/10/02(木) 15:21:37.361 ID:8MTNBkfQ0
>>40
(っ´ω`c)なんだそれは 舐めているのか?
44 : 2025/10/02(木) 15:21:42.129 ID:TLDns1xh0
オレも終わりました
寝転んで太ももお腹にくっつくまで上げるのも効くよ
46 : 2025/10/02(木) 15:23:43.110 ID:8MTNBkfQ0
>>44
(っ´ω`c)お疲れ様でした 今ちょうど仰向けになっているのでちょっとやってみましたがたしかにこれはきくかもしれないね
48 : 2025/10/02(木) 15:23:54.948 ID:x9j3MeCJ0
こんにちはー😊
牛乳飲んでるの?お腹だいじょうぶ?
51 : 2025/10/02(木) 15:24:39.420 ID:8MTNBkfQ0
>>48
(っ´ω`c)キントレしたあとに牛乳飲むようにした お腹は晩ごはん食べると痛くなる
56 : 2025/10/02(木) 15:29:10.807 ID:x9j3MeCJ0
>>51
それ牛乳だよ…
49 : 2025/10/02(木) 15:24:14.328 ID:8MTNBkfQ0
(っ´ω`c)BGM聞きながら腹筋やるか
50 : 2025/10/02(木) 15:24:29.537 ID:TLDns1xh0
下腹に効く感じだね
52 : 2025/10/02(木) 15:24:51.143 ID:8MTNBkfQ0
>>50
(っ´ω`c)いい感じカモ
54 : 2025/10/02(木) 15:25:48.622 ID:BGmNj9x00
(´・ω・`)キュベレイ引くまで筋トレしろ
55 : 2025/10/02(木) 15:26:31.712 ID:x9j3MeCJ0
右頬の内側、食事中に毎回のように噛んじゃう

太ったのか🐷
加齢でたるんだのか

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