- 1 : 2025/09/08(月) 22:26:07.20 ID:VH4n9xrH0
https://dm-net.co.jp/calendar/2025/038860.php
朝 食パン１枚 バナナ
昼 納豆 チーズ１こ
夜 スープメーカーで作った野菜スープ ご飯一膳 納豆 卵
おやつ ２００カロリーくらいのおかし
これでお腹いっぱいなんだが、どうやって２０００カロリー取ればいいのか
あとほぼ毎日これなのに太りもしないし痩せもしない
- 2 : 2025/09/08(月) 22:26:58.06 ID:9OVzzVDb0
- 病院行けばいいじゃん
- 3 : 2025/09/08(月) 22:27:12.67 ID:eqDEmg/30
- これで70って事は身長2m越えか
- 4 : 2025/09/08(月) 22:27:54.14 ID:VH4n9xrH0
- >>3
１７０ｃｍ - 5 : 2025/09/08(月) 22:29:18.24 ID:G47xPa+x0
- >>4
172cmで65キロなんだが…俺より食べてないんだな - 8 : 2025/09/08(月) 22:30:30.59 ID:VH4n9xrH0
- >>5
若い頃下痢が多くて、これくらいしか食べられなくなってしまった - 6 : 2025/09/08(月) 22:29:27.29 ID:ONzcgNffM
- 眠りながらマヨネーズでも飲んでんだろ
- 7 : 2025/09/08(月) 22:29:36.79 ID:amKI+v+pa
- 別に食べなくてよいのでは
- 9 : 2025/09/08(月) 22:30:41.64 ID:jKrrpJIN0
- 食が細いデブっているんだ
- 14 : 2025/09/08(月) 22:32:35.24 ID:e293c9Um0
- >>9
そんなやつがいたらノーベル賞もの - 31 : 2025/09/08(月) 22:45:43.77 ID:l8aiKDF80
- >>14
大学の時いた
ガリガリの俺より食細いのに体重は俺の2倍弱あった - 10 : 2025/09/08(月) 22:31:29.11 ID:ONzcgNffM
- 別に何も困ってなさそうだからそのままでいいじゃん
食費安く済んでうらやましいぐらい - 11 : 2025/09/08(月) 22:31:30.08 ID:SBQtNX740
- それしか食べられないのに170/70はおかしいだろ
- 12 : 2025/09/08(月) 22:32:17.12 ID:VH4n9xrH0
- >>11
自分でもなぜ太りも痩せもしないかわからない。
血液検査では全部普通の数字だった - 13 : 2025/09/08(月) 22:32:17.38 ID:O2w3SE250
- 手足は細いのにお腹だけぽっこりしてそう
- 16 : 2025/09/08(月) 22:34:31.69 ID:VH4n9xrH0
- >>13
まさしくそれ。筋トレしてもすぐに疲れるし、翌日の疲労感が酷い。
お腹は思い切り出てて恥ずかしい
- 15 : 2025/09/08(月) 22:34:12.35 ID:Bo/aem6g0
- 食えるならなんでもいいから食えばいいだろ
- 17 : 2025/09/08(月) 22:34:43.00 ID:qMYunEoO0
- 実は筋肉質なんじゃないの？
- 18 : 2025/09/08(月) 22:34:54.39 ID:Y37/KzbU0
- 酒のんでないか
間食してないか - 33 : 2025/09/08(月) 22:47:05.97 ID:VH4n9xrH0
- >>18
酒 タバコ 間食しないポテトチップスとか食べると胃がムカムカするわ
- 19 : 2025/09/08(月) 22:35:00.94 ID:NQrZd7uP0
- 鍛えてなきゃ170で70はぽっちゃりだろ
- 20 : 2025/09/08(月) 22:35:02.33 ID:7nYwiXNL0
- 腹一杯とか甘えたこと言うな
吐くまで食えよ三桁に乗れる胃袋ってのは、食った後気持ち悪さと吐き気で心の底から後悔するような食事量を毎食毎日毎月毎年と長年繰り返してやっと手に入るものなんだよ
- 21 : 2025/09/08(月) 22:35:50.60 ID:8QHvd60J0
- 体重維持できてるなら別にそれ以上食う必要ないじゃん
- 22 : 2025/09/08(月) 22:36:08.88 ID:kuNQMSgT0
- 170cm70kg
やせろ。
1200カロリー以外にも食ってるやろ？
- 23 : 2025/09/08(月) 22:37:05.70 ID:jIPcvorP0
- なんか病気じゃねえの
- 35 : 2025/09/08(月) 22:48:16.56 ID:VH4n9xrH0
- >>23
医者行っても血液検査は問題ないし健康そのものだと言われた - 24 : 2025/09/08(月) 22:39:24.58 ID:07kMhA2m0
- おやつとおかし抜きなさい
納豆も痛風になるから1食にしなさい
チーズやめて鶏むね肉にしなさい - 26 : 2025/09/08(月) 22:40:25.48 ID:A2rkPtrP0
- ヒント：寄生◯
- 28 : 2025/09/08(月) 22:42:40.03 ID:ONzcgNffM
- 追加情報じわじわ出してくるかまってちゃんキモい
- 34 : 2025/09/08(月) 22:48:13.22 ID:8lQ09vPS0
- 俺は183㎝67㎏
食事は、朝は喫茶店のモーニング、昼カップ麺、夜ご飯一膳、酒は飲まない
それだけだと65㎏とかに痩せていくので、時々無理やり駄菓子や菓子パンとか食べているロードバイクで月200キロくらい走るし、プールで泳いでいる
- 38 : 2025/09/08(月) 22:55:58.78 ID:QFFWEsGh0
- >>34
バカなんか？
もっと食えよ普通に
肉とかよ - 36 : 2025/09/08(月) 22:50:11.87 ID:uLCiPqx40
- チョコレートと高カロリーのドレッシングを勧めてみる
- 37 : 2025/09/08(月) 22:53:43.76 ID:qrKPjovV0
- 汁物と甘い飲料が効率いいよ
コーラとかポカリとかでもええんとちゃう - 39 : 2025/09/08(月) 22:56:57.12 ID:4CbMrqRK0
- 便通に問題ないなら腸内細菌が優秀なんだろ羨ましい
- 46 : 2025/09/08(月) 23:14:49.40 ID:FFb0obp50
- >>39
食細いのに太ってる奴って糖尿病になりやすいイメージあるわ - 40 : 2025/09/08(月) 22:57:31.66 ID:O2w3SE250
- 体組成計を買って筋肉量や体脂肪を測ることをお勧めする
多分筋肉量が標準より少なくて代謝が悪い - 41 : 2025/09/08(月) 22:57:58.46 ID:Gsvzbtb5a
- 痩せてないんだしそのままでいいだろ
- 42 : 2025/09/08(月) 23:01:33.90 ID:8UjlsbkX0
- 摂取カロリー少なくて飢餓状態になってんだろ
- 43 : 2025/09/08(月) 23:02:07.97 ID:9DmI9sdTH
- まんさんかな
- 45 : 2025/09/08(月) 23:03:43.20 ID:VH4n9xrH0
- >>42
ごくたまに猛烈にアイスクリームを食べたくなるときがあって
ジャンボ２個とか食べる時がある
>>43
男性 - 44 : 2025/09/08(月) 23:02:12.80 ID:5Pc+R4MI0
- こんにゃくなんとかとか
豆腐とか
嫌儲
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