- 1 : 2025/09/03(水) 14:36:06.69 ID:m3au9n0f0
- そうなの？😭
- 2 : 2025/09/03(水) 14:36:59.68 ID:WSO+gHJE0
- 栄養のために野菜を食うという考えを捨てろ
- 4 : 2025/09/03(水) 14:37:16.46 ID:69n62eeV0
- 栄養以前に漬けてる液が危ないらしい
ということで冷凍カット野菜買ってるけどどうなのかな… - 5 : 2025/09/03(水) 14:37:19.73 ID:T9MffOR9d
- 野菜食べてますか？
- 6 : 2025/09/03(水) 14:37:30.72 ID:PHbBpX630
- 食物繊維摂れるから意味あるよ
- 7 : 2025/09/03(水) 14:38:04.10 ID:Lx1dD/5W0
- 高いからレタス、トマト、冷凍ブロッコリー、ゆで卵、コーン、ツナ、パプリカ等
自分で用意しろよ
- 8 : 2025/09/03(水) 14:39:36.88 ID:uPZnA6ca0
- 野菜とか食べんでもええやろ
ワイは調子悪くなったらボディビルダーとかが飲んでるビタミン剤飲んでるわ - 9 : 2025/09/03(水) 14:39:50.67 ID:Lx1dD/5W0
- ちなみに、買ったばかりの新鮮なレタスなら
60℃のお湯に20分漬けてから冷水に付けて水気をよくきって保存すると長持ちするこれは飲食店勤務なら知っている
あとはまさにカット野菜の工場の下処理だな
- 10 : 2025/09/03(水) 14:40:32.29 ID:qGC+hsiJd
- そもそも野菜程度の栄養なんてあてにしてない
体積と食物繊維や - 11 : 2025/09/03(水) 14:41:04.91 ID:131G6sEq0
- そんなん気にせんでも長生きするやつはする
- 12 : 2025/09/03(水) 14:41:34.96 ID:HBEzLG+h0
- カット野菜は栄養が流れ出ていると言われがちですが
カット野菜に限らず自分で買ってきた野菜を調理する場合でも水洗いやカットなどの段階で水溶 性の栄養成分は流れ出ています。
同程度の流出なので、カット野菜にもしっかり栄養は含まれています。 - 15 : 2025/09/03(水) 14:42:38.00 ID:Lx1dD/5W0
- >>12
大して流れない、沸騰したお湯なら流れる - 13 : 2025/09/03(水) 14:41:39.63 ID:O9Id2oIw0
- ばか！野菜は美味しいから食うんだぞ定期
- 14 : 2025/09/03(水) 14:41:50.32 ID:Lx1dD/5W0
- 氷を入れた冷水が望ましいが、流水でも良い
粗熱が取れたらすぐ水気を切ってよし
スーパーでも売っている食品に使っても大丈夫な77パーセントの消毒スプレー？なんかで事前に保存容器を消毒しておくと尚良し - 16 : 2025/09/03(水) 14:43:34.05 ID:Lx1dD/5W0
- ビタミンは熱に弱い、たがしかしレタスとか元々全然栄養が無い
- 17 : 2025/09/03(水) 14:43:36.96 ID:8Znsu25q0
- 野菜からとれる栄養なんてクソほどないからハイチュウの包み紙食ってた方がマシ
- 21 : 2025/09/03(水) 14:45:55.76 ID:Lx1dD/5W0
- >>17
量を食べる必要がある、ほうれん草とかブロッコリーは沢山栄養あるぞ - 23 : 2025/09/03(水) 14:46:46.00 ID:8Znsu25q0
- >>21
その葉っぱから摂れる栄養ってなんだよ 三大栄養素調べてから喋れハゲタコ - 30 : 2025/09/03(水) 14:48:10.07 ID:Lx1dD/5W0
- >>23
人間なんだけど？ひょっとしてキチゲェ？ - 63 : 2025/09/03(水) 15:00:01.73 ID:8Znsu25q0
- >>30
質問には答えられない知的障がい者 - 18 : 2025/09/03(水) 14:43:45.95 ID:My5vKvYw0
- 丁度コンビニサラダ食べてるとこや
- 19 : 2025/09/03(水) 14:44:59.77 ID:FndCnDcv0
- じゃあスーパーで買ってきたものを正しく調理できてるかって話よ
- 28 : 2025/09/03(水) 14:47:23.87 ID:Lx1dD/5W0
- >>19
そんな簡単な事出来ない奴どうかと思うわ
まず子の物価高でカット野菜ってのが有り得ないわな - 20 : 2025/09/03(水) 14:45:31.98 ID:OiY6R6xO0
- 食物繊維取れるやん
- 22 : 2025/09/03(水) 14:46:37.00 ID:KCyW+r560
- ピーマンもスーパーのは味しないし
栄養素も激減窒素でふくらましてる
- 24 : 2025/09/03(水) 14:46:49.64 ID:qrGa6fvV0
- 完全食ってやつばかり食ってればええんとちゃうんかコラ
- 25 : 2025/09/03(水) 14:46:49.91 ID:r7n4V1QK0
- 日本の農地は化学肥料を使いすぎて土がどんどん枯れてきてるから
野菜自体も昔と比べて栄養が少ないって言われてるな
ありがとうJA - 26 : 2025/09/03(水) 14:47:01.73 ID:jV12KkssM
- なんで人間だけがバランス良い食事とかせんとアカンのやろな
動物は基本毎日同じもん食ってんのに - 29 : 2025/09/03(水) 14:47:56.03 ID:qrGa6fvV0
- >>26
だから哺乳類の中でも寿命長めなんやろな - 49 : 2025/09/03(水) 14:54:12.06 ID:y3BTySav0
- >>26
このバカそうな疑問が未来の人類を変えそうな気がする
- 57 : 2025/09/03(水) 14:56:39.24 ID:cpy5Ol5t0
- >>26
しなくていいぞ
とりあえず肉食ってれば大丈夫や - 27 : 2025/09/03(水) 14:47:20.38 ID:bk1SdjuT0
- 八百屋で買え
- 31 : 2025/09/03(水) 14:48:18.97 ID:y3BTySav0
- 食物繊維は消えないだろアホ
- 32 : 2025/09/03(水) 14:48:21.77 ID:10MfBQDD0
- 火を通すと栄養全部壊れるとか煮ると全部逃げるとかよく聞くな
もうサプリ取って味だけ楽しめばいいんじゃね？ - 34 : 2025/09/03(水) 14:49:12.42 ID:UjfIVrtf0
- >>32
腎臓悪くする定期
吸収率そんなでもない定期 - 40 : 2025/09/03(水) 14:50:20.19 ID:Lx1dD/5W0
- >>34
飲み合わせやiHerbみたいな日本なら処方薬レベルの商品だと違う - 55 : 2025/09/03(水) 14:56:33.72 ID:UjfIVrtf0
- >>40
アイハーブでも安めのじゃなくて高級目のだと違うだろうけどな
有名な既知のならまだしも普通の飲み合わせで致命的な状態引き起こすことってサプリだとあんま無いんだよね
サプリ飲み始めるとあの栄養もこの栄養も！ってどんどん増えてくから腎臓代謝系のが知らずに増えてって負荷かかってる
20代の頃ワイも5～7年くらい容量まもって7～種類くらい飲んでたけど腎機能20くらい下がって軽度腎臓病なったわ - 35 : 2025/09/03(水) 14:49:15.05 ID:Lx1dD/5W0
- >>32
火と言うより水溶性 - 33 : 2025/09/03(水) 14:48:30.96 ID:yA2rEr2F0
- 業スーのカットオクラとカット椎茸愛用してるけどあれもやっぱ栄養無いんかな
- 36 : 2025/09/03(水) 14:49:15.40 ID:w5e1ZwChd
- 栄養目的やないからな
- 37 : 2025/09/03(水) 14:49:49.23 ID:xEoqtvvp0
- >>36
ワイと同じやん…
毎晩帰りの電車内でビッグマックとセブンの豚ラーメン爆食してストゼロで流し込んでるわ
地元じゃ有名になりすぎて「爆食のジョン」って呼ばれてる
ガチやで - 42 : 2025/09/03(水) 14:51:00.89 ID:Lx1dD/5W0
- >>37
電車内ブタラーメンは草 - 38 : 2025/09/03(水) 14:50:12.95 ID:DWwXwKwjr
- 食えりゃええねん食えりゃ
栄養はサプリで十分や - 39 : 2025/09/03(水) 14:50:17.52 ID:O2drT7cC0
- 栄養とか知らんわ
むさぼり食って太らないから好きなだけ - 41 : 2025/09/03(水) 14:50:26.21 ID:qNWCQhI+0
- カット野菜は薬剤が怖い
- 43 : 2025/09/03(水) 14:51:12.49 ID:Lx1dD/5W0
- >>41
ない！ - 44 : 2025/09/03(水) 14:51:23.17 ID:SfMPaqIx0
- 温野菜は栄養壊れるってほんと？
- 45 : 2025/09/03(水) 14:51:57.49 ID:gPrLabKk0
- 野菜は美味しいから食べるの！
- 58 : 2025/09/03(水) 14:56:54.35 ID:O2drT7cC0
- >>45
メスイキ糞ほど嫌いだけどあの場面だけは気持ち分かるわ
脂っこい肉に水分ある熱々の野菜で中和すんのが醍醐味なのに野暮なツッコミしてくんじゃねーよ - 46 : 2025/09/03(水) 14:53:12.36 ID:u9DHsauE0
- ビタミンCが減ってる
- 48 : 2025/09/03(水) 14:54:05.85 ID:gS51uXLs0
- ビタミン剤ではあかんのか？
- 50 : 2025/09/03(水) 14:54:32.48 ID:cppB4Dyf0
- ビタミンとかいうすぐ破壊される謎の物質
- 51 : 2025/09/03(水) 14:54:36.95 ID:IzzuNwJX0
- ほなら土も洗わずに食えという話になるやろ
- 52 : 2025/09/03(水) 14:55:34.59 ID:CBLE75Wg0
- カットしてるだけじゃないの？🥹
- 53 : 2025/09/03(水) 14:55:43.02 ID:Gf268dxQ0
- ネイチャーメイドに頼れば全部解決する
- 54 : 2025/09/03(水) 14:56:20.16 ID:HHWJfX2Vd
- でもお肉には毒たくさん入ってるよね？
- 56 : 2025/09/03(水) 14:56:38.07 ID:QSBzV3nI0
- 自分で野菜買って切ればいいのにね
まず味が全然違うよ - 59 : 2025/09/03(水) 14:58:41.02 ID:Jf2guH9W0
- まぁでもわざわざ米から栄養価高い糠取って食ってるバカの方がマジョリティだし物事ってそんなもんや
- 60 : 2025/09/03(水) 14:58:42.86 ID:KdmAwm0V0
- 野菜ジュースは加熱して繊維壊してるから意味ない→じゃあ野菜スープも意味ないの？😭
- 62 : 2025/09/03(水) 14:59:09.90 ID:FFBIguhH0
- 君等って見えないものに対して何でも自分の妄想被せて語るよね
頭にアルミホイルと同レベルの病気だよ
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