- マッチョ「脚トレするとずんぐりむっくりに見えます」
- これまじなの…？
- 脚トレしてもそんなムキムキならんぞ
- 見えないけどなんか顔気持ち悪そう
- 射精力付けたいたら太もも鍛えろ
- そうそう太くならんし
- フィジーカーもバリバリウエイトやっとるし
- ギリシャ彫刻のようなガタイ
- 四等も大腿も大臀も元がデカいからすぐデカくなるのがね
ビルダーよりもリフターの方が苦労してそう - ワイは下半身も鍛えるでチキンレッグとかダサいしな
- 人によるだろ
- むしろマッチョは下半身トレの必要性を執拗に説いてくるやろ
- ゴリラみたいなビルダーでもふくらはぎは全然太くないからマジで才能よな
- 拓也さんはジーンズ履きたかったからあえて鍛えてないだけだから…
- >>25
上半身鍛えすぎなだけだよな
特に胸と腹筋をやりすぎただけ - ワンピース体型
- ワイが通うジムにも上半身はワイの3倍くらい分厚くて腕も太いのに足はワイより細い人おるわ
本人は気にならないのかなあれ - 細マッチョやなくてゴリゴリに筋肉つけた人ってなんかガシマンしてきそうやもん
そら女受け悪いよ - ワイ「スクワットするでぇ！」
膝「パキッwパキッw」
- >>31
これ不安になるからやめてほしい
これが鳴る時内側側副靭帯損傷が大体腫れて痛くなるし - 運動不足解消しようと足使ったら股関節痛めた
- 脚トレしないのはありえんわ
健康にもいいし男としての活力も上がる - >>34
辛いという最大のデメリットがある - 別にガリが脚トレなんてしたところで大して太くなんかならねえから安心して脚トレしろ
バーベルスクワット100kg超えたけど全然太くなってねえよ - >>37
100kgごときじゃ残念ながら太くはならんやろ - >>39
その通りやしそれでええと思ってるわ
ただケツの位置が上がってスタイルは良くなったし姿勢が改善されたのも事実や - プリケツになりたいんやけど、何の筋トレやれば良いの？
美しいケツが欲しい - チキンレッグは見た目だけじゃなく腰や股、膝関節悪くする元やから下半身もしっかり鍛えたほうがいい
- オーバーカロリーの食事続けながら週2くらいでガクガクになるまで脚トレしてようやくほんの少し太くなるくらいだ
- 痩せたいって言ってるやつに筋トレ勧めるのいいとしても
あげくの果てに1日○キロカロリーとれとか言い始めるお前らほんま嫌い - 体重を増やさなきゃ太くなりません
- 逆にどうやったら筋肉落ちるんや
- 腹を引き締めたいとか言って腹筋やるのに
なんで脚は太くなるとか言ってやらないの
腹太くなるから腹筋やるなよ
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