毎日10000歩歩くの、無理

1 : 2025/08/09(土) 22:50:13.336 ID:9G.AVgzLm: 無理やろ
2 : 2025/08/09(土) 22:50:34.328 ID:t8zgO6lcD: 逆に可能なのは？
6 : 2025/08/09(土) 22:51:18.999 ID:9G.AVgzLm: >>2
5000歩🥺
3 : 2025/08/09(土) 22:50:38.518 ID:LYEfCguXn: ランニングしろ
4 : 2025/08/09(土) 22:50:57.128 ID:9G.AVgzLm: 今日20000歩歩いて帳尻合わせようとしたけど
今週1日5000歩くらいしか歩いてなかったから合ってない🥺
8 : 2025/08/09(土) 22:52:44.563 ID:.GsbdpCqQ: 健康のためなら7000歩くらいでいいらしいで
9 : 2025/08/09(土) 22:53:15.708 ID:vT1K3JA5i: ワイガキの頃から体力には自信あるほうなんやがきっついわ
ジジババが毎日2万歩やってたりするから敗北感がある
10 : 2025/08/09(土) 22:54:07.039 ID:ZzxhGZkjO: 家でもたくさん歩くようにしてる🥺
13 : 2025/08/09(土) 22:56:06.309 ID:9G.AVgzLm: >>10
ワイもエクサーのステッパー置いてあるわ
11 : 2025/08/09(土) 22:54:34.768 ID:dLmGE9n2G: 何を目的である
12 : 2025/08/09(土) 22:54:49.490 ID:kSuWpnJsq: 無職ワイの歩数
どんイメ？
https://imgur.com/SpP4LvM
14 : 2025/08/09(土) 22:56:36.200 ID:9G.AVgzLm: >>12
すごいけど少ない日少なすぎやろ⋯
15 : 2025/08/09(土) 22:56:42.333 ID:M2PP.tb5I: とりあえず外が暑すぎる
17 : 2025/08/09(土) 22:57:23.992 ID:9G.AVgzLm: >>15
それな
やからステッパー買ったけど1日1000歩分くらいしか使ってない
16 : 2025/08/09(土) 22:57:12.725 ID:g9v/t41PT: 働いてたら無理やな
ニート時代は毎日1万歩余裕やったけど
18 : 2025/08/09(土) 22:57:32.992 ID:2uza1sryE: 1時間も掛からんやろ
ただ今は時期が悪い　あつい
20 : 2025/08/09(土) 22:58:16.380 ID:9G.AVgzLm: >>18
日中3時間歩いて疲労困憊や
26 : 2025/08/09(土) 23:01:23.071 ID:8t8iFwBeg: >>18
それは早歩きすぎるわ
走ってるやろ
19 : 2025/08/09(土) 22:57:52.876 ID:ra94TahX9: 7000歩で十分定期
21 : 2025/08/09(土) 22:58:23.532 ID:ZzxhGZkjO: 明日夕方から散歩いく🥺
22 : 2025/08/09(土) 22:58:53.994 ID:UHnp3NBd3: 今日なんとか7000歩歩いたわ
23 : 2025/08/09(土) 22:59:25.951 ID:LYEfCguXn: 武井壮「働きながら鍛えたいなら現場とか肉体労働やるしかない」👈これそうだよな
50 : 2025/08/09(土) 23:11:12.430 ID:ra94TahX9: >>23
ゲェジとの付き合いが苦痛なんやが
51 : 2025/08/09(土) 23:11:46.464 ID:X55I115Sh: >>23
鍛えるんじゃなくて消耗するんだけどな
腰とか関節病んで終わる
24 : 2025/08/09(土) 22:59:28.445 ID:9G.AVgzLm: これ買ったわ
夏はこれ使うしかない
25 : 2025/08/09(土) 23:00:28.324 ID:M2PP.tb5I: >>24
高そうやな
28 : 2025/08/09(土) 23:02:30.876 ID:9G.AVgzLm: >>25
8万円やった😳
30 : 2025/08/09(土) 23:03:01.817 ID:M2PP.tb5I: >>28
めっちゃ良いやつ買うやん
34 : 2025/08/09(土) 23:03:32.250 ID:2uza1sryE: >>28
ジム行ったほうがええやん…
37 : 2025/08/09(土) 23:04:51.661 ID:9G.AVgzLm: >>34
家から一歩も出ずにできるのはデカいで
ほぼリモートやから仕事中に使ったりしとる
40 : 2025/08/09(土) 23:05:22.625 ID:e0rH9lmPl: >>24
実物どんなんや
でかいんか
44 : 2025/08/09(土) 23:07:18.126 ID:9G.AVgzLm: >>40
長さ50cmちょいやな
47 : 2025/08/09(土) 23:10:05.780 ID:X55I115Sh: >>24
これほんま苦行
27 : 2025/08/09(土) 23:01:48.339 ID:gr/n7ui4O: 一万歩って何時間くらい？
29 : 2025/08/09(土) 23:02:52.515 ID:ZzxhGZkjO: ポイント稼ぎのアプリ入れて歩いてる🥺
31 : 2025/08/09(土) 23:03:03.078 ID:7gyCuPfiX: 通勤と仕事だけで一万歩行っとるんやが
32 : 2025/08/09(土) 23:03:16.973 ID:LYvb3w1r9: ワイの歩数みてよ
33 : 2025/08/09(土) 23:03:30.669 ID:9G.AVgzLm: >>32
すごい
35 : 2025/08/09(土) 23:03:34.887 ID:s1hWPsmEd: 足の耐久値を浪費してる気しかしない
41 : 2025/08/09(土) 23:05:40.662 ID:9G.AVgzLm: >>35
ランニングは損耗激しいらしいな
36 : 2025/08/09(土) 23:04:43.955 ID:e0rH9lmPl: さっきお外歩いてきたけど夜でも汗だくだくですよ
38 : 2025/08/09(土) 23:04:53.134 ID:AxjuV8NIT: 一万歩ノルマにしてるけど大体80分くらいや
39 : 2025/08/09(土) 23:05:12.772 ID:J/YJyfIS7: ワイ1時間でノンストップ6キロ7000歩ぐらい
42 : 2025/08/09(土) 23:06:28.545 ID:UHnp3NBd3: クソ暑くて良い日傘ほしいわ
43 : 2025/08/09(土) 23:07:14.197 ID:f4SwWNe6J: ワイ社は歩いて帰れる距離やから1時間歩いてる
45 : 2025/08/09(土) 23:09:12.903 ID:HrOUJHikb: 8キロくらいか？
46 : 2025/08/09(土) 23:09:49.373 ID:JSsigLgKF: エアロバイクでええやん
54 : 2025/08/09(土) 23:12:18.759 ID:9G.AVgzLm: >>46
エアロバイクよりステッパーのほうが長続きしたわ
48 : 2025/08/09(土) 23:10:31.895 ID:vMaR4Bqtl: 家で歩くならサンドステッパーで足踏みがいいぞ１万円で買えるし場所も取らない
52 : 2025/08/09(土) 23:11:47.648 ID:3ay0o4Dnl: ワイもほぼ毎日ウォーキングしとるが大体1時間15分くらいで8000歩ってとこやな
1万歩は1時間半や
53 : 2025/08/09(土) 23:12:12.639 ID:AxjuV8NIT: エアロバイクあるけど作業感あるから３０分くらいがワイは限度や
深夜のウォーキングは楽しいから続く
55 : 2025/08/09(土) 23:13:22.485 ID:VJH2Pntd0: コークオンとジョイフル（ファミレス）と楽天ヘルスケアだけ入れてるわ
他のウォーキングアプリは広告が面倒くさすぎた
57 : 2025/08/09(土) 23:15:03.561 ID:9G.AVgzLm: >>55
めっちゃ入れてて草
ワイはgoogle fitだけや
56 : 2025/08/09(土) 23:13:38.862 ID:UHnp3NBd3: 1時間も歩くのしんどいよな
毎回30分ぐらいで切り上げちゃう