ジム入会するか自分で運動するか悩んでる

1 : 2025/08/02(土) 11:29:35.935 ID:nx93mjRm0: 筋トレ・痩せる方法求む
2 : 2025/08/02(土) 11:30:00.716 ID:cvXgO7Xm0: ドムいいよドム
4 : 2025/08/02(土) 11:30:29.098 ID:cozj3dPh0: 俺もジム通ってるわ
5 : 2025/08/02(土) 11:31:05.685 ID:cozj3dPh0: チョコザップは辞めたほうがいい
行くならちゃんとしたジムが良いと思う
6 : 2025/08/02(土) 11:31:18.140 ID:nx93mjRm0: ジムの選び方が分からない
7 : 2025/08/02(土) 11:32:10.692 ID:cozj3dPh0: シャワーとかサウナとか風呂をジムで入る予定？
9 : 2025/08/02(土) 11:32:59.998 ID:nx93mjRm0: >>7
入らないな
筋トレとかジョギングとかしたい
11 : 2025/08/02(土) 11:33:47.040 ID:CtXlNN980: >>9
シャワー普通にいいぞ
家で風呂使わなくなるしな
14 : 2025/08/02(土) 11:34:39.759 ID:nx93mjRm0: >>11
それは良いな
サウナは好きだ
16 : 2025/08/02(土) 11:35:21.373 ID:cozj3dPh0: >>14
お前の近所にあるジム教えてよ
何があんの？
8 : 2025/08/02(土) 11:32:19.929 ID:VOkh/dDd0: 一軒家ならエアロバイクを買う
10 : 2025/08/02(土) 11:33:25.090 ID:CtXlNN980: 今ジムいるけどジムだと天気も気候も関係ないから継続しやすいぞ
ジム入る前のジョギングとか1ヶ月くらい続けてたのに雨が続いて辞めちった
12 : 2025/08/02(土) 11:34:01.261 ID:nx93mjRm0: >>10
暑くても運動できるのいいよな
13 : 2025/08/02(土) 11:34:39.176 ID:j8SMIYtPM: キックボクシングおもろいよ
15 : 2025/08/02(土) 11:34:44.778 ID:CtXlNN980: ジムを続けるコツはライフサイクルに組み込むこと
仕事帰宅途中に寄るでもいいし家風呂は使わずに体洗うために必ずジムに行くでもいいけど、なんらかの規則的な流れを作ること
俺は6年ジム継続できてる
17 : 2025/08/02(土) 11:35:26.182 ID:DTKCvJqo0: 家でダンベルあれば十分だろ
18 : 2025/08/02(土) 11:36:13.885 ID:BJ6QLmfT0: 悩まず、いますぐスクワット
19 : 2025/08/02(土) 11:38:05.017 ID:cFmSxq4q0: 痩せる目的なら食事改善がメインになるからジム行かなくても運動は自宅筋トレとジョギング、ウォーキングでイケる
ムキムキマッチョ目的なら自分でトレーニング器具買い集める気ないならジム行ったほうがいい
20 : 2025/08/02(土) 11:38:24.184 ID:KtidK7Sw0: 最初はチョコザップにしとけ
んでずっと続くようなら正式なジムに入会しろ
21 : 2025/08/02(土) 11:40:44.327 ID:rLU/VNKI0: 失敗し続けてる人間のたわ言だけど
どういう形にしろそれ専用の時間をしっかり設けられるかどうかが一番大事な気がする
「夕方６時に家帰ってきた。うーん、運動してたらゲームできないな。今日はやめとくか。」
みたいな思考でやめちゃうこと多い
仕事くらいの感覚で１時間なり２時間なりを区切らないと他のタスクに持ってかれて続かない
23 : 2025/08/02(土) 11:51:35.089 ID:CtXlNN980: >>21
わかる
個人的には一度家帰るとかなり腰重いわ
22 : 2025/08/02(土) 11:45:10.387 ID:e+FiiPzVH: 俺は、とりまジムに1ヶ月だけ通って1番使った器具を・・・買った！
24 : 2025/08/02(土) 11:52:13.972 ID:CtXlNN980: >>22
それが続くならいんじゃね
俺はフラットベンチとダンベル買ったけど続かなかった
32 : 2025/08/02(土) 12:00:23.674 ID:s9m+nnS9H: >>24
9万でランニングマッスィーン買って今も続いてるお
25 : 2025/08/02(土) 11:53:36.297 ID:BJ6QLmfT0: 悩む時間もムダよ
いますぐ筋トレ
それでジムのほうがいいかも？って思ったらジムいけ
26 : 2025/08/02(土) 11:53:48.283 ID:3ivYhRYS0: 誰か引きずってでも連れてく人見つけたほうが確実だよ
27 : 2025/08/02(土) 11:53:49.369 ID:FZtSop5k0: リングフィット続かなかった・・・
30 : 2025/08/02(土) 11:57:24.834 ID:CtXlNN980: >>27
俺もリングフィットは2日で辞めたわ
28 : 2025/08/02(土) 11:54:10.092 ID:cozj3dPh0: ジム遠いと続かない気がする
俺は近いからそんなに苦も無く続いてる
29 : 2025/08/02(土) 11:55:44.033 ID:bPJKjLLE0: 通勤で階段使わなかったり家で腕立て伏せもしないならジムに行っても結局はやらんよ
31 : 2025/08/02(土) 11:58:21.422 ID:CtXlNN980: >>29
んなことはない
ジムに行けば筋トレなり有酸素なりする
学校行けば家では勉強しないやつでも大半はとりあえず勉強するのと同じ
ごく稀に学校いても延々と寝てる奴もいるけど
33 : 2025/08/02(土) 12:00:42.836 ID:BJ6QLmfT0: ジムが続くか、続かないかもやってみなきゃわからん
いきたいって思ったらすぐいけ
筋トレしたいって思ったらすぐやれ
34 : 2025/08/02(土) 12:01:17.757 ID:CtXlNN980: >>33
これは正しいな
まず試すしかない