筋肉痛で寝れない時の対処法www

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1 : 2025/08/02(土) 02:51:02.875 ID:aEn5CyoSC
大腿、脹脛が痛い
たすけてください
30000歩歩いたせいだと思います
2 : 2025/08/02(土) 02:51:38.791 ID:h5sItL.TA
ロキソニンでも飲め
3 : 2025/08/02(土) 02:52:10.349 ID:Yi2gr8OV5
20キロくらいか
取り敢えずアイスバッグとかで冷やせ
7 : 2025/08/02(土) 02:53:19.703 ID:aEn5CyoSC
>>3
あっためるんじゃないの
20キロってやばいな
20 : 2025/08/02(土) 02:56:32.212 ID:Yi2gr8OV5
>>7
やってすぐで痛いってことは腫れてるつまり炎症起こしてる
その時は冷やさなあかん固まると気に変な固まり方するせて癒着起こす
で次になる時にその癒着のせいで癒着してない部分が余分に伸びてぷちーンと行くわけやは
4 : 2025/08/02(土) 02:52:10.558 ID:Qm.mA0JLh
ロキソニン飲んで寝る
6 : 2025/08/02(土) 02:53:04.960 ID:aEn5CyoSC
>>2
>>4
ロキソニン!?
ロキソニンって筋肉通にも効くんか!?
しかも足やぞ
13 : 2025/08/02(土) 02:54:20.145 ID:.ogpazJWR
>>6
ロキソニンは何にでも効くで
22 : 2025/08/02(土) 02:57:41.597 ID:Yi2gr8OV5
>>6
痛みのもとのプロスタグランジンの生成を抑えて痛みを感じさせないようにする薬やからロキソニンだろがイブだろうがタイレノールだろうが効く
5 : 2025/08/02(土) 02:52:14.013 ID:11DnZJtiO
そういう疲労からくる筋肉痛ってむしろ寝る時に心地よくない?
ワイだけか?
8 : 2025/08/02(土) 02:53:20.610 ID:TlECyUtwI
それ筋肉痛やなくて肉離れちゃうか
9 : 2025/08/02(土) 02:53:33.050 ID:aEn5CyoSC
ロキソニンガチなん?家にあるんだけど
飲んでいいの?
23 : 2025/08/02(土) 02:57:52.281 ID:Yi2gr8OV5
>>9
ええよ
10 : 2025/08/02(土) 02:53:33.875 ID:i/jVdtaVZ
それはロキソニンとか薬に頼るしか無いで
ちなワイも昨日同じやった…
15 : 2025/08/02(土) 02:55:15.193 ID:aEn5CyoSC
>>10
ロキソニンほんまに効くんか?ニキは聴いた?
21 : 2025/08/02(土) 02:57:14.880 ID:i/jVdtaVZ
>>15
効いたで 飲んで眠気も来るからお得
12 : 2025/08/02(土) 02:54:01.263 ID:OkO6OhQ01
寝ると楽になるやで
16 : 2025/08/02(土) 02:55:24.264 ID:aEn5CyoSC
>>12
横になってる
14 : 2025/08/02(土) 02:54:33.364 ID:HM7uDUPDM
眠れないほどの筋肉痛って筋肉痛じゃないだろ
17 : 2025/08/02(土) 02:55:40.288 ID:TlECyUtwI
ワイは毎日10km歩いてるけどそんなんならんで
筋肉痛じゃないと思う
19 : 2025/08/02(土) 02:56:24.440 ID:aEn5CyoSC
>>17
毎日歩いてたらそらそやろ
ワイは久々なんや
18 : 2025/08/02(土) 02:56:02.513 ID:YLms.i9K5
筋肉痛じゃなくて怪我してるだろ
24 : 2025/08/02(土) 02:58:23.672 ID:6LYiX2CFc
寝床を広く取れ
っていうか明日休みやんけ
眠たくなるまで苦しめ
25 : 2025/08/02(土) 02:58:25.253 ID:aEn5CyoSC
みんなワイの太もも見る?
27 : 2025/08/02(土) 02:58:53.429 ID:IxBJN9e8I
筋肉痛どころか3日前から右下半身が攣ってて歩けないわ
29 : 2025/08/02(土) 03:00:01.064 ID:6LYiX2CFc
>>27
それは早急に病院行け
一生もんになっても知らんぞ
30 : 2025/08/02(土) 03:00:09.633 ID:Yi2gr8OV5
>>27
それミネラルたりとらんな
激しい運動して汗かいたか?
28 : 2025/08/02(土) 02:59:51.634 ID:aEn5CyoSC
ちょっとロキソニン探してくる
太もも見たいかだけ決めといて
31 : 2025/08/02(土) 03:00:47.228 ID:Yi2gr8OV5
見たところで何も変わらんしな
アイズバッグも探しとけよ
32 : 2025/08/02(土) 03:00:55.418 ID:.ZldvcMIz
つってない?つってるところ動画に撮ってほしいんやが
33 : 2025/08/02(土) 03:01:00.879 ID:aEn5CyoSC
のんだよー
ほんまに効くんかな
なんふんできく?

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