（ヽ´ん`）「精神障がい者だけど生活費が苦しいので自炊した」

1 : 2025/07/30(水) 18:13:08.27 ID:jr19jPTq0: 材料費130円
彩りが欲しかったけどもやしで栄養取れるでしょ
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2 : 2025/07/30(水) 18:13:43.66 ID:jr19jPTq0: もやしと豚肉を焼肉のタレで炒めた
3 : 2025/07/30(水) 18:14:55.47 ID:Op4SQH330: モヤシの障害炒め
4 : 2025/07/30(水) 18:15:23.63 ID:U/w24hMy0: 小ねぎパラパラするだけでも彩り良くなるぞ
20 : 2025/07/30(水) 19:03:23.90 ID:Fxkhi0hb0: >>4
なるほど
22 : 2025/07/30(水) 19:06:50.84 ID:e7WpT9ef0: >>4
ここらへんの香味野菜は使うたびに新鮮なのを買うのは非効率なので業スーで冷凍品を買うべき
5 : 2025/07/30(水) 18:22:11.36 ID:YVbJ0LKZ0: 触手の化け物みたい
中に引き込まれそう
7 : 2025/07/30(水) 18:23:27.06 ID:N2KDq5Y50: 麺なし焼きそば🥺
8 : 2025/07/30(水) 18:24:00.69 ID:YVbJ0LKZ0: ピーマンとか青じそとか合いそう
9 : 2025/07/30(水) 18:24:20.33 ID:Xn5GroL20: 豚コマは硬いんだよなぁ
10 : 2025/07/30(水) 18:28:11.77 ID:P4tKB8yUM: >>9
さっと加熱する程度で良いんだよ
薄ピンクの時に火を止めて予熱で
11 : 2025/07/30(水) 18:32:44.93 ID:YZj3fE0g0: 精神障害なのにちゃんと自炊できてえらい
12 : 2025/07/30(水) 18:35:45.35 ID:jr19jPTq0: リポビタンDたっか…
体調悪いから飲みたいけど、買うのやめとくか…
↓
ベストプライス…？
タウリン2000mg入っててリポビタンDの半額じゃん！買った！
13 : 2025/07/30(水) 18:39:41.03 ID:mY/ZGg2+0: ビタウマドリンク知らんとかゲェジか？
14 : 2025/07/30(水) 18:40:52.39 ID:tJObR+6k0: なんか…うん
自炊がんばったね
15 : 2025/07/30(水) 18:41:37.70 ID:qZjnIh7H0: もやしは桃屋のキムチの素で炒めると美味いで
白飯バクバクいける
17 : 2025/07/30(水) 18:56:46.97 ID:5IIUB+IZ0: クローズで働け
18 : 2025/07/30(水) 19:01:11.67 ID:PIewb3AL0: 人参とキャベツだな
19 : 2025/07/30(水) 19:02:31.16 ID:4GlnmehW0: 見た目より味
21 : 2025/07/30(水) 19:04:03.79 ID:ya4BP6t20: >>1
肉入れててえらい
23 : 2025/07/30(水) 19:07:54.63 ID:e7WpT9ef0: 冷凍野菜を冷凍庫にいれる前に溶け始めた場合、大きなダマになるのでよくもんでほぐしてから冷凍するように
24 : 2025/07/30(水) 19:08:57.65 ID:c0zrp5L3H: 旬のものをいただくという意識をもてば
割と献立は簡単になるよ
夏野菜の炒め物とか最高だろ
やってみな
25 : 2025/07/30(水) 19:16:00.32 ID:9c7pz9H00: 自炊する余裕があるなんて元気やん
26 : 2025/07/30(水) 19:49:48.92 ID:0e5cChCl0: ちょくちょく作るヤツだ…
27 : 2025/07/30(水) 19:51:26.42 ID:4GlnmehW0: 別におかしくないじゃん
美味しそう
30 : 2025/07/30(水) 20:49:08.67 ID:C1c5E2Xy0: >>1
グロ
ケンモメシ
31 : 2025/07/30(水) 20:50:13.70 ID:jr19jPTq0: ちな今日の昼
32 : 2025/07/30(水) 20:59:04.63 ID:C1c5E2Xy0: >>31
グロ
金玉に涌いた蛆虫の写真