「使えない筋肉」って概念謎過ぎない？

1 : 2025/06/22(日) 15:38:28.78 ID:YwpFdcRT0: 本人が意図せずついてしまった、かつ普段邪魔になる筋肉に対して言うならまだ分かるけど…
2 : 2025/06/22(日) 15:38:48.93 ID:aXWeBQIX0: たし蟹
3 : 2025/06/22(日) 15:41:21.37 ID:jB667sYe0: 意図せずに付くってことは使ってるってことじゃん
7 : 2025/06/22(日) 15:45:48.67 ID:YwpFdcRT0: >>3
優先順位しだいかな
例えば長距離走を優先したいけど仕事が肉体労働で別の筋肉がついてしまったとか
4 : 2025/06/22(日) 15:41:37.22 ID:joyxOrjt0: ああいうのは赤筋と白筋の役割の違いを履き違えてる奴らの妄言
ボリュームのある白筋メインの体は確かに持久力はないが瞬発力を発揮する
能力を見るべき場面を間違えてる
5 : 2025/06/22(日) 15:43:49.44 ID:e54PcHg50: 使えないというか用途がない無駄筋
バーベルなり持ち上げる以外に使うことあるの？
8 : 2025/06/22(日) 15:46:43.22 ID:YwpFdcRT0: >>5
その人の目的次第でしょ
「だけ」っていうけど本人にとっては重要かもしれないし
6 : 2025/06/22(日) 15:44:09.43 ID:mDDc2wRu0: 正論パンチにイッチはどう返す
9 : 2025/06/22(日) 15:47:42.71 ID:+ziCzPy90: パイズリ出来るわけでもないのに無駄にデカい胸筋って必要？
11 : 2025/06/22(日) 15:48:49.21 ID:YwpFdcRT0: >>9
本当にできないか？😲
10 : 2025/06/22(日) 15:48:48.41 ID:1/EfjwaS0: 筋トレの筋肉でも中身そのままの棚とか机運べて便利よな
体重20キロ落としてからそういうのできなくて模様替えしなくなったわ
13 : 2025/06/22(日) 15:49:20.58 ID:cxWJTnzB0: 使えない筋肉ってマジでなんや？
ヒョロガリよりは、それで女にモテるなら使えてるわけやし
15 : 2025/06/22(日) 15:50:30.24 ID:gTfjHq860: >>13
いわゆる神経が繋がっていない筋肉
ウエイトトレで鍛えた筋肉はまさに典型的
17 : 2025/06/22(日) 15:53:57.86 ID:YwpFdcRT0: >>15
目的次第やないか？
それにマシンならともかくウェイトなら神経も繋がると思うけど
14 : 2025/06/22(日) 15:50:20.73 ID:XGgjBOWoM: 筋トレは筋トレという競技であるということをわかってないお馬鹿さんが多いよな
筋トレで筋肉つけてサッカーやバスケがうまくならないなんて当たり前なのに
16 : 2025/06/22(日) 15:52:11.07 ID:gTfjHq860: 無駄な筋肉をつけすぎると逆に体が重くなるし、柔軟性も失われる
病気にも弱くなる
見せ物として筋肥大させることは悪いことではないけど、使えない筋肉であることは確か
18 : 2025/06/22(日) 15:54:10.36 ID:oPtj00x90: ジムに行ってボディビルダーと同じトレーニングしてるからな
あいつらの筋肉が使えるかどうか考えたら答えは出るよ
19 : 2025/06/22(日) 15:58:37.76 ID:3Ti0VkoE0: 重い物とか持つとか
知らんけど何かしら？役に立つんじゃ
20 : 2025/06/22(日) 15:59:59.77 ID:VIw2qQqv0: いうてビルダーに全力で殴られたら死ぬやろ
21 : 2025/06/22(日) 16:00:17.89 ID:HKSh51gN0: 見栄え良くするために鍛えてるんだから　
見栄え良くなったなら役に立ってるやん
22 : 2025/06/22(日) 16:02:36.80 ID:u6O2q1Mx0: スポーツじゃなくて美容やからな
23 : 2025/06/22(日) 16:03:11.59 ID:Bam3I3cg0: 室伏ってあれだけの筋肉つけといて走りも速いの化け物か？
24 : 2025/06/22(日) 16:03:20.78 ID:n8ixYtPy0: 農作業とかの重労働でも大事なのは瞬発力じゃなくて持久力だからな
田舎のじいさんこそ理想的な細マッチョだよ
25 : 2025/06/22(日) 16:05:03.55 ID:gTfjHq860: >>24
ワイもそう思うで
実際、ビルダーに農作業や自動車ラインの組み立てやらせたら1週間持たずに怪我すると思う
26 : 2025/06/22(日) 16:05:43.45 ID:t0j+J3k60: 肉体労働してない奴が使えない筋肉とか言ってんの笑うわ
28 : 2025/06/22(日) 16:06:54.20 ID:gTfjHq860: >>26
実際使えないんやからしゃーない
脳と筋肉が繋がってないんやからただの鎧やもん
重りをつけてるだけ
27 : 2025/06/22(日) 16:06:03.88 ID:SZoSJm6m0: 農家とかライン工の目線で言ってたってこと？
32 : 2025/06/22(日) 16:08:40.50 ID:gTfjHq860: >>27
仕事として分かりやすい例えで書いただけで
別に他のスポーツやるにしてもランニングするにしても怪我しやすいと思うよ
30 : 2025/06/22(日) 16:08:19.22 ID:YwpFdcRT0: このスレでもいるけどなんで自分の目的、理想と違うからって他人を批判できるんや？
35 : 2025/06/22(日) 16:10:41.23 ID:5ksuneeD0: >>30
使える筋肉がそいつの理想なんだから否定すんな黙っとれカス
31 : 2025/06/22(日) 16:08:38.77 ID:sFO5Ot2z0: 筋肉は使い方の練度が重要で単なる量じゃないもんな
33 : 2025/06/22(日) 16:09:18.03 ID:fUM2q6R+0: 馬鹿が良く言うのが｢ボディビルダーがどんなに鍛えても格闘技者には勝てない、アスリートには勝てないだから使えない｣って
アホなんかな？当たり前やん。だったら選手は練習積まずにずっと筋トレしとるわ
技術や経験が必要な動きってのは筋トレだけしてりゃあ何とかなるもんじゃない。未経験者と経験者を比べてどうする
34 : 2025/06/22(日) 16:10:26.34 ID:SZoSJm6m0: >>33
これって転向して短期間のトレーニングするのすら許さず
いきなり向こうの競技やらせて　「はい！ダメだったねえｗｗｗ」ってやるんだろ
そんなもんスポーツＡからＢでもそうなるわな