ワイ(170cm84kg)、夏までに痩せたい

1 : 2025/05/20(火) 05:30:55.366 ID:Q/hXWeugg: せめて70までは
どうしたらええ
2 : 2025/05/20(火) 05:32:06.966 ID:I5nOTz76q: 食べるものにも悩んでるアフリカのクソガキが太ってるか？そんなわけ無いだろ？
ご飯を食べるな
6 : 2025/05/20(火) 05:35:25.569 ID:Q/hXWeugg: >>2
でもアフリカにはコンビニとかないよね
わいには徒歩１分にある
3 : 2025/05/20(火) 05:33:47.728 ID:uv9MqwDEQ: 185のワイでも80しかないよ
7 : 2025/05/20(火) 05:35:40.001 ID:Q/hXWeugg: >>3
ガリぢゃん
4 : 2025/05/20(火) 05:34:12.047 ID:G.QrlYgnm: 【画像】
☝
😭やだ！やだ！貼って！貼って！
👕🤜
🦵🩲
🦶
8 : 2025/05/20(火) 05:35:46.679 ID:Q/hXWeugg: >>4
やだ
5 : 2025/05/20(火) 05:34:48.890 ID:G.QrlYgnm: 仕事がデスクワークならまず無理やろな
9 : 2025/05/20(火) 05:36:00.191 ID:Q/hXWeugg: >>5
デスクやねえ
10 : 2025/05/20(火) 05:36:00.841 ID:ez57Etrea: コンビニが悪いね🥺
13 : 2025/05/20(火) 05:36:37.438 ID:Q/hXWeugg: >>10
うむ
11 : 2025/05/20(火) 05:36:19.896 ID:Q/hXWeugg: マンジャロってどうなん？
21 : 2025/05/20(火) 05:41:47.329 ID:R0ir.Uoz1: >>11
Xに使ってるやついるけど低血糖フラフラになってたぞ
27 : 2025/05/20(火) 05:44:03.687 ID:Q/hXWeugg: >>21
まじかよ
12 : 2025/05/20(火) 05:36:22.644 ID:uv9MqwDEQ: ただのデブだよ
14 : 2025/05/20(火) 05:36:47.681 ID:Q/hXWeugg: >>12
ひどい
15 : 2025/05/20(火) 05:37:24.278 ID:BkNozVAJi: ワイは薬で痩せたで
1ヶ月で五キロ痩せた
16 : 2025/05/20(火) 05:38:51.013 ID:Q/hXWeugg: >>15
なに？
19 : 2025/05/20(火) 05:39:45.535 ID:BkNozVAJi: >>16
サノレックス
リベルサスとジャディアンスもやってる
24 : 2025/05/20(火) 05:42:49.911 ID:Q/hXWeugg: >>19
おーよさそう
かってみるか
17 : 2025/05/20(火) 05:39:03.342 ID:KhFIIQBpK: ほぼ同じ体型や
仕事帰りの焼き芋が美味くてヤバいわ
20 : 2025/05/20(火) 05:40:43.938 ID:tZFkjvOGK: ベタだけど野菜中心の食生活
26 : 2025/05/20(火) 05:43:17.724 ID:Q/hXWeugg: >>20
野菜かあ
35 : 2025/05/20(火) 05:51:49.937 ID:ffzALv0Ef: >>20
身体にわりぃやろ
23 : 2025/05/20(火) 05:42:23.570 ID:mgb7Jn8Xa: マンジャロ打っとけ
75までならそれだけでいける
29 : 2025/05/20(火) 05:44:31.186 ID:Q/hXWeugg: >>23
ほーそんな効果あるんやな
25 : 2025/05/20(火) 05:43:08.033 ID:yfm2UcYxo: コンビニ使ってもセブンイレブン使えよ
気付かぬうちに量減っとるからダイエットなるで
30 : 2025/05/20(火) 05:44:45.157 ID:cV0lSys.7: 運動は嫌だけど痩せたい人って何回同じことを繰り返したら満足するんや
31 : 2025/05/20(火) 05:45:17.994 ID:aumz5AQp/: 178センチ78キロワイもそろそろ痩せたい
33 : 2025/05/20(火) 05:47:28.908 ID:LeDGnQVQG: 一日12キロくらい歩いたら2ヶ月で8キロ痩せたわ
173センチの82キロから74キロだからデブのままやけど
34 : 2025/05/20(火) 05:51:18.623 ID:Ofs71QEXM: 181cm85kgのワイもそろそろ腹回りがやばくなってきたから痩せたい
36 : 2025/05/20(火) 05:52:03.576 ID:ffzALv0Ef: ケトジェニックしかないぞ
37 : 2025/05/20(火) 05:52:12.682 ID:RJJs.mjct: 無理
1~2ヶ月で14kg落とすとかもはや飢餓やで
38 : 2025/05/20(火) 05:53:23.090 ID:YiLkd42eh: ライザップ行けばええんやないか
39 : 2025/05/20(火) 05:53:29.130 ID:KrHGFaq6p: 飯食う前に歩いてたな2、3ヶ月で8キロ下げたわ
40 : 2025/05/20(火) 05:54:08.056 ID:SeXzeDIrg: せめてってかなりやんけ
せめてっていうのは70後半くらいのことをいうだろ
41 : 2025/05/20(火) 05:54:18.157 ID:ffzALv0Ef: ケトジェニック以外は不健康やぞ
42 : 2025/05/20(火) 05:55:08.148 ID:e10A5y09R: >>41
ケトは抜け毛ひどいらしいやん
44 : 2025/05/20(火) 05:57:50.216 ID:ffzALv0Ef: >>42
誰がそんなこと言った？
43 : 2025/05/20(火) 05:56:00.003 ID:R0ir.Uoz1: ケトンは出たら入院レベルちゃうんか？
45 : 2025/05/20(火) 05:58:26.955 ID:ffzALv0Ef: >>43
糖尿病ならな
インスリン不足のケトーシスと
敢えてサイクルにするのでは異なる