- 1 : 2025/05/13(火) 16:12:48.84 ID:U0YOTFF50
- 2 : 2025/05/13(火) 16:13:01.51 ID:U0YOTFF50
毎日1個や
- 3 : 2025/05/13(火) 16:13:08.10 ID:U0YOTFF50
我慢我慢
- 4 : 2025/05/13(火) 16:13:32.24 ID:Gbrshr0Id
今何キロなん？
- 5 : 2025/05/13(火) 16:13:55.51 ID:XDlHgI4L0
栄養失調になるよ
- 9 : 2025/05/13(火) 16:14:35.56 ID:U0YOTFF50
>>5
海苔で補えてるやろ
- 6 : 2025/05/13(火) 16:14:07.64 ID:Dtr4FjFG0
そんな我慢これからずっと続くわけがない
- 11 : 2025/05/13(火) 16:14:47.77 ID:U0YOTFF50
>>6
もう1週間経ったし
- 7 : 2025/05/13(火) 16:14:19.45 ID:WkMSPtR6M
痩せる必要ある豚って太るまでの間に気づかなかったの？なにしてたの？
- 8 : 2025/05/13(火) 16:14:23.71 ID:raohCgE1H
食パンかパスタなら同価格でもっと食えてタンパク質も多いぞ
- 10 : 2025/05/13(火) 16:14:43.85 ID:4WoqYxTl0
したらっていうか単に金がないんやろ
- 12 : 2025/05/13(火) 16:14:56.13 ID:EjsUsXsw0
健康に気をつけて
- 13 : 2025/05/13(火) 16:16:03.40 ID:aEvEpTCy0
腹減り過ぎて寝れねーだろ
- 14 : 2025/05/13(火) 16:16:40.74 ID:3cub48dFd
朝と昼は？
- 15 : 2025/05/13(火) 16:17:28.78 ID:VgMSpNo50
3週間後くらいに身体に異変が起きて医療費で何万も出費する羽目になるぞ
- 16 : 2025/05/13(火) 16:18:02.25 ID:fQ0T8A4w0
炭水化物食うな
豆腐にしろ
- 17 : 2025/05/13(火) 16:18:21.36 ID:3IsfrVBg0
豆腐も食ってたんぱく質補給しろ
- 18 : 2025/05/13(火) 16:18:33.91 ID:Qxh/01bk0
あまりしょーもない嘘をつくな
- 19 : 2025/05/13(火) 16:19:02.09 ID:ptyk8oam0
食べなければ太らない
なぜ気付かないんだろうね
- 20 : 2025/05/13(火) 16:19:46.80 ID:s3Z9qA2u0
ちくわとブロッコリーもつけろ
- 21 : 2025/05/13(火) 16:20:18.13 ID:fHgsKHtC0
たんぱく質とらないと筋肉が減って動けなくなるよ
- 22 : 2025/05/13(火) 16:20:39.85 ID:/LYf2Llh0
お前らはリンゴ1個にしろ
- 23 : 2025/05/13(火) 16:21:03.10 ID:648bP8l+0
俺も１ヶ月ぐらいはやってたけど、それ以上続けるのは、見た目に関わる仕事してなきゃ無理だろ
- 24 : 2025/05/13(火) 16:21:18.13 ID:ywCufEc90
サプリで補って
- 25 : 2025/05/13(火) 16:21:35.30 ID:C4k4Lbae0
肉と野菜はちゃんと食べた方が良い
内臓や筋肉は維持しつつ脂肪だけ減らすために炭水化物と油だけ減らすのだ
- 26 : 2025/05/13(火) 16:22:36.29 ID:hBzaF9jN0
米4合と味噌と少しの野菜を食えよ
- 27 : 2025/05/13(火) 16:23:51.07 ID:JYSMIpNB0
筋肉量減ってるだけ定期
- 28 : 2025/05/13(火) 16:24:06.78 ID:JoHTOH0b0
一生おにぎり1個で生活する気があるなら続ければいいさ
- 29 : 2025/05/13(火) 16:24:23.14 ID:RueRTiCy0
栄養足りて無いだろ
- 30 : 2025/05/13(火) 16:25:54.53 ID:JoHTOH0b0
一定期間食事を減らして痩せるとか何の意味も無いからな
そのあとどうすんだ？食事元に戻してまた太るんか？どうなんだよおい！
- 34 : 2025/05/13(火) 16:28:52.24 ID:49EpQtr+0
>>30
戻さないんだよこのブタが。
無駄に広がった胃袋と、狂った満腹中枢を
正常値にリセットすれば、それが正常な食事量になる
キーボードを1日カタカタやってるだけのお仕事なら、
そんなんでも充分健康を保てる
- 36 : 2025/05/13(火) 16:29:22.92 ID:Hqq/OuJn0
>>30
そんな事運動にも言えるやん
- 31 : 2025/05/13(火) 16:26:00.87 ID:dkWmcwoY0
食えなくなるから気をつけろ
- 32 : 2025/05/13(火) 16:26:42.13 ID:jo1Zl9r80
俺は節分の豆にきな粉とゼロカロリー砂糖で20キロ痩せた
- 33 : 2025/05/13(火) 16:27:04.22 ID:kSGH0/JR0
痩せてるんじゃなくて肉が消滅してるだけ
- 35 : 2025/05/13(火) 16:29:05.28 ID:YAxDJZdr0
一番ダメなやり方だぞ
- 37 : 2025/05/13(火) 16:32:24.14 ID:avKHgI3I0
仕事なりしながらこれなら凄いわ
- 38 : 2025/05/13(火) 16:33:10.20 ID:/tE3fsdK0
一汁一菜で良いという提案
コメント