【二日目】本気でダイエットする気になった【晩飯】

1 : 2025/04/22(火) 20:25:32.146 ID:ppo+njna0: 本気で痩せる
3 : 2025/04/22(火) 20:26:31.929 ID:ppo+njna0: 豆腐と納豆と玉ねぎ1玉とカットキャベツ1袋や
これが今日の晩飯や
4 : 2025/04/22(火) 20:27:08.039 ID:Qgmh3wa/0: 今の体重は？
5 : 2025/04/22(火) 20:27:08.682 ID:4jcJq3MQ0: 痩せてどないすんねん
食べたい物も食べんと
6 : 2025/04/22(火) 20:27:19.107 ID:ppo+njna0: プチトマトも6個くらい入れてる
9 : 2025/04/22(火) 20:28:41.433 ID:ppo+njna0: てかサラダに納豆てめちゃくちゃあうやんか
これは明日からレギュラーですな
10 : 2025/04/22(火) 20:29:04.145 ID:EE0srO7o0: ダイエットするとか言ってこんな食事するやつは絶対に痩せない
その食事で一生過ごせと言われても困らないくらいの食事はしろ
11 : 2025/04/22(火) 20:29:58.504 ID:ppo+njna0: >>10
すまんな
今回は本気なんだわ
15 : 2025/04/22(火) 20:32:09.131 ID:ppo+njna0: てか納豆サラダまじでうまい
明日は混ぜ込んで作ってみるわ
これは新発見ですぞ
16 : 2025/04/22(火) 20:33:06.260 ID:q5MmtceR0: そういうのそのうち飽きて
飯戻すと体重も戻るだけだぞ
17 : 2025/04/22(火) 20:33:38.648 ID:ppo+njna0: >>14
明日晩御飯見せてくれ
>>16
週1で唐揚げは食べる予定や
18 : 2025/04/22(火) 20:34:01.436 ID:EwphnSZX0: >>17
撮ってないけど
たしか天ぷら
19 : 2025/04/22(火) 20:35:10.735 ID:ppo+njna0: >>18
明日からダイエットガチ勢で毎晩スレたててくれ
25 : 2025/04/22(火) 20:44:47.599 ID:EwphnSZX0: >>19
一時期毎日建ててたけど
ウザがられたから最近は週1くらいにしてる
20 : 2025/04/22(火) 20:36:53.589 ID:ppo+njna0: 今まで胸肉だったらとかササミだったらとか甘えていた
肉は週1それ以外はサラダや
今回は本気や
29 : 2025/04/22(火) 20:53:01.908 ID:HdN6oxQP0: >>20
筋肉落ちるから逆効果だぞ
基礎代謝下がって太りやすくなるだけ
35 : 2025/04/22(火) 21:25:15.749 ID:MJI9XPdF0: >>20
アホか肉なり魚なりは毎日何かしら取れよたんぱく質足りねえだろ
21 : 2025/04/22(火) 20:37:02.065 ID:64QITy+s0: ダイエットで短絡的な食事制限する奴ってなんでいなくならないんだろうな
22 : 2025/04/22(火) 20:37:34.419 ID:ppo+njna0: >>21
今回は本気や
23 : 2025/04/22(火) 20:38:22.358 ID:ppo+njna0: あの頃の輝いてたころの俺を取り戻す
24 : 2025/04/22(火) 20:40:49.251 ID:ppo+njna0: おまえらサラダに納豆入れてみ
ほんま美味いぞ
ちなみにドレッシングは青じそや
32 : 2025/04/22(火) 21:07:12.431 ID:rNf84hOQ0: てすとてすと
34 : 2025/04/22(火) 21:13:40.214 ID:siozROuy0: これ毎日最低1年以上食い続けるの？