- 1 : 2025/04/14(月) 10:50:00.08 ID:exPqOj/F0
トレーナーはおらん
- 5 : 2025/04/14(月) 10:52:14.85 ID:nNxDIiKH0
ずっとその場走るやつ
- 12 : 2025/04/14(月) 10:53:02.15 ID:exPqOj/F0
>>5
来てからずっと走ってた奴が今やっと終えた
- 9 : 2025/04/14(月) 10:52:52.23 ID:/I7204JOd
腕立て伏せ
- 10 : 2025/04/14(月) 10:52:54.54 ID:B9NYHKlc0
アタシコ女観察
- 17 : 2025/04/14(月) 10:55:28.98 ID:exPqOj/F0
>>10
おらん
- 11 : 2025/04/14(月) 10:52:56.72 ID:4VEgHkewd
まずはしっかりストレッチ
- 22 : 2025/04/14(月) 10:57:24.01 ID:exPqOj/F0
>>11
今してる
- 13 : 2025/04/14(月) 10:53:19.95 ID:l28gsxOv0
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
懸垂
- 21 : 2025/04/14(月) 10:57:09.88 ID:exPqOj/F0
>>13
運痴御用達メニューやな
- 15 : 2025/04/14(月) 10:54:20.32 ID:T3yZiPK30
ジムって今はトレーナーいないとダメなんちゃうの？
市の施設の小さい所でもトレーナーおるで
- 19 : 2025/04/14(月) 10:56:22.60 ID:exPqOj/F0
>>15
いわゆるトレーナーじゃない人は居る
でもここちょくちょく素人以外の時は少時間やが誰もおらんときある
- 16 : 2025/04/14(月) 10:54:23.29 ID:nr7jBeRH0
うんち
- 18 : 2025/04/14(月) 10:55:44.73 ID:bqdux6It0
チェストプレスみたいな座って出来る奴かランニングマシン
バーベルとかはガチ勢が結構多いし敷居高いぜ。人の目とか気にせんなら全然何からやって貰っても構わんけど
- 20 : 2025/04/14(月) 10:56:53.73 ID:exPqOj/F0
>>18
ガチ中のガチのところやからいわゆるトレーニーみたいなんはほとんどおらん
- 23 : 2025/04/14(月) 10:58:50.95 ID:BvDrLTBH0
ベンチとか家でできるやつ以外をやりまくれ
- 32 : 2025/04/14(月) 11:05:41.77 ID:vH3fsoVk0
>>23
何しよう
- 24 : 2025/04/14(月) 10:59:06.81 ID:rOgRK2lmH
うでたてふせ
- 25 : 2025/04/14(月) 10:59:36.66 ID:j3P+4W/Yd
人に聞く事もできんやつが何の為にジム行くの
- 26 : 2025/04/14(月) 11:00:33.23 ID:rb9BpdhI0
>>25
境界知能が多いから成立するビジネスやからね
- 27 : 2025/04/14(月) 11:01:39.13 ID:sFYlZVGe0
>>25
レス見たらわかるやん
ただの構ってちゃんやん
- 29 : 2025/04/14(月) 11:03:44.34 ID:vH3fsoVk0
>>25
人に聞くことってお前ら以外に誰指してんの
- 28 : 2025/04/14(月) 11:03:07.36 ID:6aHXWN8b0
ボックスの上にピョンピョン乗るやつ
- 30 : 2025/04/14(月) 11:04:09.65 ID:vH3fsoVk0
>>28
ここではプライオせん
天井そんな高くないから危ない
- 31 : 2025/04/14(月) 11:04:22.22 ID:vH3fsoVk0
ID変わっとるな
- 33 : 2025/04/14(月) 11:07:23.14 ID:/I7204JOd
縄跳び
- 34 : 2025/04/14(月) 11:09:04.28 ID:vH3fsoVk0
>>33
天井低いしむしろここでは出来んやろ
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