- 1 : 2025/03/20(木) 19:02:42.01 ID:rY7d8TNB0
凄くね？
- 2 : 2025/03/20(木) 19:02:58.69 ID:qCVh4aYU0
せやな
- 3 : 2025/03/20(木) 19:03:19.32 ID:lFcHx9z10
雨に弱すぎる
- 4 : 2025/03/20(木) 19:03:34.22 ID:lXscgh9b0
ワイは膝をやって走れなくなったけど
- 8 : 2025/03/20(木) 19:04:27.44 ID:dGY2J6Zl0
>>4
雑魚で草
- 5 : 2025/03/20(木) 19:03:54.68 ID:gQezxiuz0
死亡率ダントツナンバーワンです
- 6 : 2025/03/20(木) 19:04:04.49 ID:8ok76CFg0
花粉やばい黄砂やばい
虫を吸い込む
夏は暑い冬は寒い
退屈
- 7 : 2025/03/20(木) 19:04:18.11 ID:wVrawY8Y0
膝とか悪くするからウォーキングのが格上や
- 9 : 2025/03/20(木) 19:04:59.29 ID:pFjWr+qi0
つーても靴高くね？
- 10 : 2025/03/20(木) 19:05:03.18 ID:osKZnMgP0
歩きかチャリのがええとおもう
- 11 : 2025/03/20(木) 19:05:17.87 ID:QtMzKPuf0
朝走ってシャワー浴びて仕事に行く生活ってリア充っぽくてええよな憧れるわ
時間も体力も余裕がないから無理だけど
- 12 : 2025/03/20(木) 19:06:01.32 ID:Fe34qGNh0
深夜しか走れない
日中は恥ずかしい
明るい時間に走れるやつはナルシストだと思う
- 13 : 2025/03/20(木) 19:06:22.85 ID:XsWjyvyO0
楽しいか？
- 14 : 2025/03/20(木) 19:06:40.78 ID:S2NKL6N70
生き物の心臓の鼓動は生涯で大体決まってるから、心拍数上げると早死にするぞ
- 25 : 2025/03/20(木) 19:10:29.43 ID:65XPqPqR0
>>14
それ聞いたことある
- 15 : 2025/03/20(木) 19:06:48.06 ID:QAM0KcLC0
軟骨と心臓は新陳代謝しないから出来るだけ消費しないほうがいい
- 16 : 2025/03/20(木) 19:06:59.14 ID:wP5Exn9X0
男ならチャリのほうがええけどな
太ももに負荷かけやすいから
太もも鍛えるとちんちんバキバキになるで
ただ、玉のケアだけは注意
- 17 : 2025/03/20(木) 19:06:59.24 ID:9KbC+Sjk0
心臓と関節を破壊します
- 18 : 2025/03/20(木) 19:07:35.44 ID:iceuJlhKH
紫外線が気になるわね
- 19 : 2025/03/20(木) 19:07:39.62 ID:qW8fyiF70
自転車だと遠くまで行けていいぞ
っても片道100km程度だが
- 20 : 2025/03/20(木) 19:08:39.55 ID:3ZbUTFJM0
楽しくはない、めんどくさいだけ
- 21 : 2025/03/20(木) 19:09:41.96 ID:gextXbBY0
移動手段にええよな
時間かかるのと疲労と汗かくのが難点だが維持費がない分節約になる
- 22 : 2025/03/20(木) 19:09:47.57 ID:65XPqPqR0
ひざ壊れます
- 23 : 2025/03/20(木) 19:10:03.93 ID:4EaoJEVn0
活性酸素のせいであまり良くないのではと言われたりもする
あまりキツすぎない程度に留めろ
- 24 : 2025/03/20(木) 19:10:13.90 ID:kezBhQMh0
靴もウェアも金かかるじゃん
- 26 : 2025/03/20(木) 19:12:04.62 ID:aWxejUEJ0
心肺能力の上昇に比べて足腰が付いてこなくなるよな
せっかく無限に走れそうな気になるのに足が痛くなって無理ってなる
- 27 : 2025/03/20(木) 19:12:33.80 ID:bzZvzFyt0
筋トレとかランニングってむしろ体に悪いと思うわ
体に良い運動ってウォーキングくらいやろ
- 28 : 2025/03/20(木) 19:13:16.25 ID:jj6pqBjE0
自宅でが一番エエと思うで
適度な回数とインターバルのスクワットと腕立てから始めるべきや
懸垂や軽重量ダンベル等そこから徐々に増やしていく
- 29 : 2025/03/20(木) 19:14:00.82 ID:Jbr4WIYT0
ガーミン 40000円
NIKEペガサス41 13000円
オークリーのサングラス 30000円
ワークマンで適当なウェア、帽子 5000円
- 30 : 2025/03/20(木) 19:14:04.48 ID:ZbIgut4u0
アメリカ人とか外国の方はよう走ってるのを見掛けるな
- 33 : 2025/03/20(木) 19:16:41.25 ID:jj6pqBjE0
>>30
白人の強迫観念やね
あいつら日焼け適性ないのに日光欲を価値観にしてる
- 31 : 2025/03/20(木) 19:15:06.73 ID:yc+/FNUV0
朝からランニングするのを続けたいんだけど
目覚めると「めんどくさ……」ってなってできないわ
- 32 : 2025/03/20(木) 19:15:15.60 ID:uERzo7a60
靴ってどれくらいで履き潰す感じなん？
半年くらい？
- 34 : 2025/03/20(木) 19:16:44.58 ID:2yeDjmrP0
30代の頃はよくやってたなあ
50近くなってくるとまず気力が沸かん
- 35 : 2025/03/20(木) 19:17:29.90 ID:IrRHTBJZ0
足を鍛えるのなら踵上げオススメ
テレビ見ながらできるぞ
- 36 : 2025/03/20(木) 19:17:56.02 ID:yc+/FNUV0
ランニング習慣持ってる民に、モチベの保ち方ききたいわ
- 37 : 2025/03/20(木) 19:18:27.88 ID:yc+/FNUV0
心拍数を20分程度上げる運動を続けたい
脳にいいらしいからな
- 38 : 2025/03/20(木) 19:19:09.08 ID:JsFuxKLt0
案外ウェアだのシューズだの金かかったわ
ワイの場合足の脱毛までしちゃったし
他の趣味に比べればかからんだろうけど
- 39 : 2025/03/20(木) 19:19:29.31 ID:U9HItsf/0
足痛めるやん
- 40 : 2025/03/20(木) 19:20:40.27 ID:OpvGPPyw0
ボールもないのにただ素走りするの無理すぎる
- 41 : 2025/03/20(木) 19:20:43.26 ID:Ht30PY9t0
楽しくはないやろ
極稀に一瞬楽しい気がするだけで基本苦痛
コメント