ランニング(楽しいです、お金かかりません、健康にいいです)←この最強趣味

なんG

2025.03.20 19:20

1 : 2025/03/20(木) 19:02:42.01 ID:rY7d8TNB0: 凄くね？
2 : 2025/03/20(木) 19:02:58.69 ID:qCVh4aYU0: せやな
3 : 2025/03/20(木) 19:03:19.32 ID:lFcHx9z10: 雨に弱すぎる
4 : 2025/03/20(木) 19:03:34.22 ID:lXscgh9b0: ワイは膝をやって走れなくなったけど
8 : 2025/03/20(木) 19:04:27.44 ID:dGY2J6Zl0: >>4
雑魚で草
5 : 2025/03/20(木) 19:03:54.68 ID:gQezxiuz0: 死亡率ダントツナンバーワンです
6 : 2025/03/20(木) 19:04:04.49 ID:8ok76CFg0: 花粉やばい黄砂やばい
虫を吸い込む
夏は暑い冬は寒い
退屈
7 : 2025/03/20(木) 19:04:18.11 ID:wVrawY8Y0: 膝とか悪くするからウォーキングのが格上や
9 : 2025/03/20(木) 19:04:59.29 ID:pFjWr+qi0: つーても靴高くね？
10 : 2025/03/20(木) 19:05:03.18 ID:osKZnMgP0: 歩きかチャリのがええとおもう
11 : 2025/03/20(木) 19:05:17.87 ID:QtMzKPuf0: 朝走ってシャワー浴びて仕事に行く生活ってリア充っぽくてええよな憧れるわ
時間も体力も余裕がないから無理だけど
12 : 2025/03/20(木) 19:06:01.32 ID:Fe34qGNh0: 深夜しか走れない
日中は恥ずかしい
明るい時間に走れるやつはナルシストだと思う
13 : 2025/03/20(木) 19:06:22.85 ID:XsWjyvyO0: 楽しいか？
14 : 2025/03/20(木) 19:06:40.78 ID:S2NKL6N70: 生き物の心臓の鼓動は生涯で大体決まってるから、心拍数上げると早死にするぞ
25 : 2025/03/20(木) 19:10:29.43 ID:65XPqPqR0: >>14
それ聞いたことある
15 : 2025/03/20(木) 19:06:48.06 ID:QAM0KcLC0: 軟骨と心臓は新陳代謝しないから出来るだけ消費しないほうがいい
16 : 2025/03/20(木) 19:06:59.14 ID:wP5Exn9X0: 男ならチャリのほうがええけどな
太ももに負荷かけやすいから
太もも鍛えるとちんちんバキバキになるで
ただ、玉のケアだけは注意
17 : 2025/03/20(木) 19:06:59.24 ID:9KbC+Sjk0: 心臓と関節を破壊します
18 : 2025/03/20(木) 19:07:35.44 ID:iceuJlhKH: 紫外線が気になるわね
19 : 2025/03/20(木) 19:07:39.62 ID:qW8fyiF70: 自転車だと遠くまで行けていいぞ
っても片道100km程度だが
20 : 2025/03/20(木) 19:08:39.55 ID:3ZbUTFJM0: 楽しくはない、めんどくさいだけ
21 : 2025/03/20(木) 19:09:41.96 ID:gextXbBY0: 移動手段にええよな
時間かかるのと疲労と汗かくのが難点だが維持費がない分節約になる
22 : 2025/03/20(木) 19:09:47.57 ID:65XPqPqR0: ひざ壊れます
23 : 2025/03/20(木) 19:10:03.93 ID:4EaoJEVn0: 活性酸素のせいであまり良くないのではと言われたりもする
あまりキツすぎない程度に留めろ
24 : 2025/03/20(木) 19:10:13.90 ID:kezBhQMh0: 靴もウェアも金かかるじゃん
26 : 2025/03/20(木) 19:12:04.62 ID:aWxejUEJ0: 心肺能力の上昇に比べて足腰が付いてこなくなるよな
せっかく無限に走れそうな気になるのに足が痛くなって無理ってなる
27 : 2025/03/20(木) 19:12:33.80 ID:bzZvzFyt0: 筋トレとかランニングってむしろ体に悪いと思うわ
体に良い運動ってウォーキングくらいやろ
28 : 2025/03/20(木) 19:13:16.25 ID:jj6pqBjE0: 自宅でが一番エエと思うで
適度な回数とインターバルのスクワットと腕立てから始めるべきや
懸垂や軽重量ダンベル等そこから徐々に増やしていく
29 : 2025/03/20(木) 19:14:00.82 ID:Jbr4WIYT0: ガーミン　40000円
NIKEペガサス41 13000円
オークリーのサングラス　30000円
ワークマンで適当なウェア、帽子　5000円
30 : 2025/03/20(木) 19:14:04.48 ID:ZbIgut4u0: アメリカ人とか外国の方はよう走ってるのを見掛けるな
33 : 2025/03/20(木) 19:16:41.25 ID:jj6pqBjE0: >>30
白人の強迫観念やね
あいつら日焼け適性ないのに日光欲を価値観にしてる
31 : 2025/03/20(木) 19:15:06.73 ID:yc+/FNUV0: 朝からランニングするのを続けたいんだけど
目覚めると「めんどくさ……」ってなってできないわ
32 : 2025/03/20(木) 19:15:15.60 ID:uERzo7a60: 靴ってどれくらいで履き潰す感じなん？
半年くらい？
34 : 2025/03/20(木) 19:16:44.58 ID:2yeDjmrP0: 30代の頃はよくやってたなあ
50近くなってくるとまず気力が沸かん
35 : 2025/03/20(木) 19:17:29.90 ID:IrRHTBJZ0: 足を鍛えるのなら踵上げオススメ
テレビ見ながらできるぞ
36 : 2025/03/20(木) 19:17:56.02 ID:yc+/FNUV0: ランニング習慣持ってる民に、モチベの保ち方ききたいわ
37 : 2025/03/20(木) 19:18:27.88 ID:yc+/FNUV0: 心拍数を20分程度上げる運動を続けたい
脳にいいらしいからな
38 : 2025/03/20(木) 19:19:09.08 ID:JsFuxKLt0: 案外ウェアだのシューズだの金かかったわ
ワイの場合足の脱毛までしちゃったし
他の趣味に比べればかからんだろうけど
39 : 2025/03/20(木) 19:19:29.31 ID:U9HItsf/0: 足痛めるやん
40 : 2025/03/20(木) 19:20:40.27 ID:OpvGPPyw0: ボールもないのにただ素走りするの無理すぎる
41 : 2025/03/20(木) 19:20:43.26 ID:Ht30PY9t0: 楽しくはないやろ
極稀に一瞬楽しい気がするだけで基本苦痛