- 捨てるしかないんか…
- 水分切ってパリパリにして食べる
- 揚げて食えや
- >>3
肥る！！ - >>8
油切ったらセーフやろ - 鶏皮食った所でダイエットに効果ないとも聞くし食べるか
- 鶏皮専門の焼き鳥屋を始める
- 揚げて食べるとじゅんわりしてでおいしいよ
- >>6
脂なしで焼くだけで油たっぷり出て怖い - ペットにやる
- サクラチップで燻製にしろ
- 絶対捨てろ
そういう努力がダイエットだ - >>12
でも皮有りのが美味しいし捨てるの勿体ないじゃん
何か有効活用知りたい - 即捨てる
ダイエット中はゴミだから - 炒め物の油代わりに3回くらい使え
パリパリになったら近所の猫にでもくれてやれ - 普通に食べてその分運動しろ
- >>15
カロリー計算すると皮分の運動エグい数量で萎えるわ
ワイは基礎代謝で頑張る - 冷凍して増量期に食べる
- さっと揚げてハイボールと一緒にいこう
- お隣さんにあげなよ
- 冷凍しておく
- 最初に皮剥がして焼いて調理油の代わりにして使う
- ダイエットのライバルにあげる
- >>23
事あるごとにマッチョ！って言ってそう - 鶏皮せんべいうまいで
- >>24
せんべいにしたらカロリー少なくなったりする？ - >>28
なるわけねえだろデブ - 炊き込みご飯にしたら美味しいよ
- ゆでるとカロリーが約30％減り、100kcalほどに。
らしいで - ほな鳩にあげなよ
- 意識高い時はササミやったけど鶏胸になって今はモモや🥴
それでも目標体重維持しとるからええけど - >>31
分かる
ワイも初めは胸やったけど美味しくないからモモ一択や - 鶏皮ごとき平気平気
- 茹でオススメされてるけど茹でた鶏皮ぶにぶにするだけで美味しくないよ
- 付いてる鶏皮食ったくらいでダイエット失敗するようなら根本的にやり方間違ってるから気にすんな
- ワイくんにあげる
- 野良猫に餌付け
- カリカリに焼いて油は捨てろ
- 上手いとか不味いとか気にならなくなるやろ成果でるようなダイエットしてたら
- >>39
ダイエットに美味しさは大切やろ
美味しくダイエットしないとすぐ辞めるし - むしろワイは鶏皮とか気にせず食いたいからダイエットしとるわ
- あんま知られてないけど顔にパックするとコラーゲンたっぷりでめちゃくちゃ美肌になる
- 美味しいもんって大抵太るから節制食に慣れるしかないワイは慣れる方にシフト出来たからなに食っても旨く感じるで
- 食ったほうがいいよ
その程度の脂を気にするくらいなら生活を見直したほうがいい - 鶏油を作って残りは食べる
油出てるから実質0キロカロリー - コゲコゲにして食う
- くだらん
食え
食事制限しないと体型も維持出来ない軟弱者はエッヂから出てけ - ノンフライヤーでカリカリにしたらええぞ
- 300キロカロリーとか5キロ走れば消費できるやろ
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