- なんで
- えらいなー体重が増えてないなんて
- >>3
たしかに - やる気なくてわろた
- >>4
筋トレしてるぞ！ - 冬のほうが痩せやすいはずなのに、おかしい
- >>7
すげー頑張ってるじゃん！
いいね！
この調子で続けようよ！ - >>10
最近全然痩せない - ここから毎日意識して250キロカロリー減らして行こうか
ひと月で1キロ痩せるぞ - >>8
こっからまた減らすのか… - >>9
いや減らさなくていい
今をキープしよう - >>11
キープだと痩せない - 家でエアロバイク、ルームランニング、筋トレ
外で自転車、徒歩、ランニング
これやって食生活見直せば痩せる
言い訳するのをやめよう - >>12
筋トレはやってる
外での有酸素運動は雪積もってるから難しい
たまに散歩するくらい - もういいだろ
- >>15
目標70kg - 身長175くらい？
この辺りからなかなか減らなくなるよね
大丈夫
このまま続けて！ - >>19
176cm
どうすればまた減るようになる？ - またお前か…懲りんな
無理だよ諦めろ - >>22
諦めたくない - お腹の脂肪はラスボスだからね強敵だよ
シックスパックが目標ならかくごがいるね！
健康的な体型が目的なら今の調子でムリなく続けて！継続できるってのもすごい努力だと思うよ！ - >>25
お腹だけ残ってる - 筋トレもいいけど何かスポーツとか始めるのもいいかもね！
- >>28
スポーツか分からんけど今年からスノボ始めた - スノーボードいいね！
夏になったら登山もしようよ！ - >>30
この前400mくらいの近所の山登ってみたら意外とキツかった
1時間半くらいかかった - アクティブだね！
身体が軽くなると運動するのも楽しくなるよね！
暖かくなったらオサレな格好して街に出ようよ！ - >>32
名古屋行きたい - あとスノーボードはGWくらいまでできるからね
楽しいね！ - >>33
長くて4月くらいまでかと思ってた - >>35
白馬とかそこそこのスキー場ならGWまでやってるよ！
バックカントリーで山登って滑るのもいいよね！
そろそろ試乗会の時期だからいろんな板乗ってみるのも楽しいよ！ - >>38
そろそろメルカリかどっかで板買おうかなって思ってる - >>39
メルカリかー
安さに釣られて変な骨董品買うなよ！そろそろ寝るよ！
おやすみ！ - 一回ドカ食いしよ
- >>36
なにを？
デブだけどダイエットしてるのに痩せないwww
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