運動なし、ダイエットなしでお腹ぽっこりを治す方法

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1 : 2025/02/06(木) 06:36:23.99 ID:8JzqfDrB0

寝ながら1分でぽっこりお腹撃退!ズボラさんでも続く簡単エクササイズ
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/cf4082bbd7ee5fc062a9018af54017bddbe421de

健康診断にも引っかかるしいいことない

3 : 2025/02/06(木) 06:36:56.49 ID:L+w9m0xr0
糖尿病末期になれば痩せるよ
4 : 2025/02/06(木) 06:37:12.81 ID:2wUg8bHC0
病気になるしかないな
5 : 2025/02/06(木) 06:37:39.10 ID:bpPfHYRw0
脂肪吸引しろ
6 : 2025/02/06(木) 06:37:54.42 ID:L+w9m0xr0
とりあえず毎日ケーキ食ってジュース何リットルと飲めば痩せるんじゃね?
7 : 2025/02/06(木) 06:38:02.39 ID:op16Ci2V0
食わない
以上。
8 : 2025/02/06(木) 06:38:30.35 ID:5Qkvj0gF0
運動なしは良くない

太ったままで効果なかったとしても
ダイエット関係なく1日30分は散歩しろよ

9 : 2025/02/06(木) 06:38:31.69 ID:G7PGhkIM0
牛刀で削ぎ落とすとか?
11 : 2025/02/06(木) 06:38:55.29 ID:H+wrPJDX0
食べないと筋肉が減るから運動しかない
12 : 2025/02/06(木) 06:39:04.14 ID:95Fc0JcD0
達磨とか七福神とか仁王像なんかも
お腹ぽっこりだし
悪いもんじゃないのかもな
14 : 2025/02/06(木) 06:40:02.46 ID:BIpNHBto0
消費カロリーより食わなきゃ自然に痩せるんだよ
食いすぎ
18 : 2025/02/06(木) 06:41:32.86 ID:L+w9m0xr0
>>14
筋トレしないと痩せるけどポッコリしたままだぞ
15 : 2025/02/06(木) 06:40:17.61 ID:HWJOizdc0
デスビームで腹に穴を空けてもらう
16 : 2025/02/06(木) 06:40:50.64 ID:VyZhGk/F0
オゼンピックとかの最終兵器。
毎月1~2kgずつ落ちてる(゚ω゚)
17 : 2025/02/06(木) 06:41:03.23 ID:0HToKDmU0
・添加物フリー
・プロバイオティクス
かなー
まぁ、加工食品系を食うの止めてヨーグルトとか食うだけ
19 : 2025/02/06(木) 06:41:33.28 ID:ZodXE4it0
脂がダメだわ
揚げ物摂取してるとどんどん蓄積される
20 : 2025/02/06(木) 06:42:08.95 ID:qPrkt8Zs0
コルセットすりゃええんちゃう?
知らんけど
21 : 2025/02/06(木) 06:42:32.02 ID:mpnjIVZ20
糖質制限で良いだろ、金かかるけど
23 : 2025/02/06(木) 06:44:42.78 ID:VHv1wuyL0
運動なしは無理ゲーだな
腹筋毎日やれやゴミ
25 : 2025/02/06(木) 06:45:26.57 ID:x+ull2vP0
こういうちょっとした運動で痩せるとかいうの全部嘘だよね
26 : 2025/02/06(木) 06:45:27.65 ID:3dcVrNAZ0
なんなら運動してもそのままだぞ
筋肉ついてるのに腹だけ出てるキモい体型になる
28 : 2025/02/06(木) 06:45:41.27 ID:BvQ37Iza0
./.←この記号はマルポス回避用だから取って読んでね~w
31 : 2025/02/06(木) 06:46:34.17 ID:wlok1BEM0
うちの老健に働きに来い
立ちっぱなしで細々と動きっぱなし時々力仕事あるけどそんなこんなで体締まってくるよ💪

運動と変わらんだろって?違うもん業務だもん仕事だもん🥺

32 : 2025/02/06(木) 06:46:35.12 ID:YyglA0er0
ビールやめてハイボールにしたら何もせんのに腹引っ込んでワロタ
34 : 2025/02/06(木) 06:47:44.66 ID:I6b3VZ4g0
腹式呼吸を習慣付けろよ
35 : 2025/02/06(木) 06:48:57.19 ID:UO+vCjQL0
ダイエットスレでアドバイスする人ってなんで上から目線で命令口調なんだろうな
こっちは楽して痩せたいだけなのに
37 : 2025/02/06(木) 06:49:51.91 ID:JELwNbhk0
歩けば細くなるよ
足は股間で終わってるわけじゃない。お腹まで繋がってる
38 : 2025/02/06(木) 06:50:09.09 ID:b9q/QA/00
アル中になれ

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