今からハーフマラソン走る、アドバイスよろ(´・ω・`)

1 : 2025/01/26(日) 09:55:45.634 ID:QIn8cjHBM
緊張してきた(´・ω・`)
2 : 2025/01/26(日) 09:56:00.770 ID:QIn8cjHBM
おしっこ何回も行ってる(´・ω・`)
3 : 2025/01/26(日) 09:56:27.886 ID:QIn8cjHBM
天気いいな(´・ω・`)
4 : 2025/01/26(日) 09:56:31.916 ID:azCCvGeV0
( ・᷄ὢ・᷅ )寒いからやめたら?
7 : 2025/01/26(日) 09:57:10.540 ID:QIn8cjHBM
>>4
日が照っててあついよ(´・ω・`)
5 : 2025/01/26(日) 09:56:32.573 ID:634NaWit0
ペースとか考えずに全開で走る
9 : 2025/01/26(日) 09:57:21.421 ID:QIn8cjHBM
>>5
これはダメ(´・ω・`)
8 : 2025/01/26(日) 09:57:16.437 ID:5BmD5ESk0
絶対トップになれるから最初から全力で
13 : 2025/01/26(日) 09:59:43.757 ID:QIn8cjHBM
>>8
ラスト死ぬやつやん(´・ω・`)
11 : 2025/01/26(日) 09:57:49.573 ID:0nGxqNBvr
応援しに行くわ
15 : 2025/01/26(日) 10:00:02.511 ID:QIn8cjHBM
>>11
ありがとう、手を振るわ(´・ω・`)
12 : 2025/01/26(日) 09:57:58.058 ID:rMD5AYCM0
人に惑わされず自分のペースで走る
いつものペースの7割のスピードで走る
ラスト5kmで余力があればいつものペースにする

これを守れば完走できる

17 : 2025/01/26(日) 10:01:25.886 ID:QIn8cjHBM
>>12
試合の時って異常にスタートダッシュしちゃうんだよね(´・ω・`)
気を付ける(´・ω・`)
16 : 2025/01/26(日) 10:01:17.003 ID:FfFV9JTc0
無理せず途中タクシー使おう
20 : 2025/01/26(日) 10:02:05.977 ID:QIn8cjHBM
>>16
||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||
19 : 2025/01/26(日) 10:02:00.082 ID:80u1M6f40
どうせ疲れるんだから体力温存しておこうとか考えるな
最初から全力でいけ
23 : 2025/01/26(日) 10:03:28.351 ID:QIn8cjHBM
>>19
ラストおいらを苦しめようしてるな(´・ω・`)
22 : 2025/01/26(日) 10:03:18.240 ID:fPEt6yqm0
沿道の観客にも愛嬌を振りまくように
29 : 2025/01/26(日) 10:04:23.033 ID:QIn8cjHBM
>>22
観客いるんかね、初めて出るからわかんない(´・ω・`)
24 : 2025/01/26(日) 10:03:35.771 ID:NOfN5Tus0
走ってる時の呼吸は”ヒッヒッフー”がいいらしい
30 : 2025/01/26(日) 10:05:17.056 ID:QIn8cjHBM
>>24
ヒッヒッってなんかむっちゃ苦しそうやね(´・ω・`)
25 : 2025/01/26(日) 10:03:43.444 ID:oVb+ooiO0
スタートダッシュで最初だけ記念に1位取っとく
32 : 2025/01/26(日) 10:06:35.171 ID:QIn8cjHBM
>>25
先頭ブロックはプロ集団
ダッシュしても一瞬一位も厳しい(´・ω・`)
26 : 2025/01/26(日) 10:03:53.060 ID:5aGV5X7+p
(´・ω・`)楽しんで走るだけさ怪我のないようにね
33 : 2025/01/26(日) 10:06:53.500 ID:QIn8cjHBM
>>26
楽しんでくる(´・ω・`)
37 : 2025/01/26(日) 10:09:46.110 ID:5aGV5X7+p
>>33
(´・ω・`)ゴールしたあとあんパンとかくれるよね普段甘いのたべないけれど走ったあとだとおいしいんだ
39 : 2025/01/26(日) 10:11:44.684 ID:QIn8cjHBM
>>37
走った後なんかくれたらいいなぁ(´・ω・`)
別の大会はタオルだけだった(´・ω・`)
43 : 2025/01/26(日) 10:13:44.017 ID:5aGV5X7+p
>>39
(´・ω・`)大会によって結構違うのかな?ぼくも前は走っていたけれど何年か前に脚を悪くしてやめちゃったんだ走れるのうらやましいなぁ
44 : 2025/01/26(日) 10:15:21.677 ID:QIn8cjHBM
>>43
がんがれ(´・ω・`)
去年マラソン後に膝関節壊れたけど、半年経って痛み引いて復帰戦(´・ω・`)
45 : 2025/01/26(日) 10:16:40.973 ID:5aGV5X7+p
>>44
✨✨✨
∩(´-ω-`)∩無事に完走できますように…
28 : 2025/01/26(日) 10:04:12.523 ID:WWMrhwFt0
ハーフなんて日和ったこと言ってないで全部マラソンしろ
34 : 2025/01/26(日) 10:07:28.057 ID:QIn8cjHBM
>>28
去年フルマラソン走った(´・ω・`)
20キロ以降飽きたから、ハーフに転向した(´・ω・`)
31 : 2025/01/26(日) 10:06:33.543 ID:u43N2GQn0
(´・ω・`)日中は水分補給しっかりしろ
35 : 2025/01/26(日) 10:07:53.891 ID:QIn8cjHBM
>>31
逆に飲み過ぎてもうおしっこ10回くらい行ってる(´・ω・`)
36 : 2025/01/26(日) 10:08:37.875 ID:QIn8cjHBM
11時に荷物預けるから書き込みはそれまでだな(´・ω・`)
12時スタートだから暇になるなぁ(´・ω・`)
38 : 2025/01/26(日) 10:09:46.874 ID:HIC1cd5i0
走ってる途中にパンツの裾からおちんちんがはみ出さないように気をつけて
41 : 2025/01/26(日) 10:12:25.862 ID:QIn8cjHBM
>>38
パンツ、タイツ、ランパンの三重奏だ(´・ω・`)
おしっこすら漏れない(´・ω・`)
40 : 2025/01/26(日) 10:12:02.634 ID:NOfN5Tus0
沿道でフリーザ様が応援しているかもしれないから見かけたらサイン貰って来て
42 : 2025/01/26(日) 10:13:11.183 ID:QIn8cjHBM
>>40
フリーザは箱根駅伝では?(´・ω・`)
貰えたら貰っとく(´・ω・`)
46 : 2025/01/26(日) 10:18:41.990 ID:LlvgcgB50
最初から最後まで全力疾走
48 : 2025/01/26(日) 10:24:31.308 ID:QIn8cjHBM
>>46
全力で全距離行くって人類の夢だなぁ(´・ω・`)
47 : 2025/01/26(日) 10:23:01.887 ID:cZyDMdly0
大阪かよ
夕方からVIPって書いたうちわ持って応援いくわ
49 : 2025/01/26(日) 10:24:39.118 ID:5aGV5X7+p
>>47
(´・ω・`)マラソン大会は早い時間におわっちゃうよ
50 : 2025/01/26(日) 10:25:46.363 ID:QIn8cjHBM
>>47
昼から来い(´・ω・`)
51 : 2025/01/26(日) 10:27:21.830 ID:QIn8cjHBM
大阪の大通り交通封鎖するとか凄い金掛かってそう(´・ω・`)
52 : 2025/01/26(日) 10:27:56.576 ID:oMArwPCI0
テレビ放送ある?
53 : 2025/01/26(日) 10:31:28.630 ID:QIn8cjHBM
>>52
https://www.youtube.com/live/oIuzXH8nQAk
YouTube配信あるよ(´・ω・`)
54 : 2025/01/26(日) 10:32:44.332 ID:oMArwPCI0
>>53
応援するから服装あげて
55 : 2025/01/26(日) 10:38:48.741 ID:QIn8cjHBM
>>54
ごめん、番号から身バレするから無理(´・ω・`)
1時間30分〜1時間40分ペースでがんがる(´・ω・`)
56 : 2025/01/26(日) 10:40:33.027 ID:oMArwPCI0
>>55
そうか
無理せず頑張れ!!
62 : 2025/01/26(日) 10:42:43.818 ID:cZyDMdly0
>>54
ビッパーはハゲか高身長イケメンしかいないんでそいつらを応援しとけばOK
57 : 2025/01/26(日) 10:41:17.672 ID:QIn8cjHBM
会場着いた(´・ω・`)
ガチ勢ぽい人ばかりで焦る(´・ω・`)
58 : 2025/01/26(日) 10:41:59.838 ID:NXY6rqxEd
うんちはちゃんとしたか?
66 : 2025/01/26(日) 10:45:53.458 ID:QIn8cjHBM
>>58
はい(´・ω・`)
59 : 2025/01/26(日) 10:42:06.583 ID:f6vPvc1FM
お前に単勝50万入れてるんだからな、負けたら許さねぇぞ
67 : 2025/01/26(日) 10:46:10.402 ID:QIn8cjHBM
>>59
やめといて、貯金推奨(´・ω・`)
60 : 2025/01/26(日) 10:42:21.910 ID:nPlAHBb8M
お前らのせいで谷六の会社に早朝行くことになった謝れ
61 : 2025/01/26(日) 10:42:43.598 ID:oMArwPCI0
>>60
ごめん
63 : 2025/01/26(日) 10:43:35.564 ID:nPlAHBb8M
>>61
いいよ
頑張って完走してね
64 : 2025/01/26(日) 10:44:48.162 ID:CIVSMWQw0
バナナ食べる(´・ω・`)
68 : 2025/01/26(日) 10:46:51.421 ID:QIn8cjHBM
>>64
バナナ忘れた(´・ω・`)
ゼリー飲む(´・ω・`)
65 : 2025/01/26(日) 10:45:23.589 ID:QIn8cjHBM
大阪城や(´・ω・`)

レス65番の画像1
69 : 2025/01/26(日) 10:55:51.390 ID:QIn8cjHBM
荷物預けるからここまでだ(´・ω・`)
完走してくる(´・ω・`)
71 : 2025/01/26(日) 11:00:03.310 ID:cZyDMdly0
がんばれビッパー
おまえがナンバーワンだ

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