おっさんのくせに痩せようとしてるやつ

VIP

2024.12.14 21:31

1 : 2024/12/14(土) 20:19:21.681 ID:di/9IowX0: おっさんならちょっと太ってるくらいの方が見た目いいよ
2 : 2024/12/14(土) 20:20:00.699 ID:o0VP/iZYM: 痩せたオジサンは悲しい
3 : 2024/12/14(土) 20:20:12.391 ID:lYfo9CL20: 腹でてるおっさんがダサすぎて
自分はちゃんとしようと思いました。
4 : 2024/12/14(土) 20:20:12.680 ID:jaLkmw6Dd: ある程度年齢いくと痩せてるのは貧相に見えるからな
5 : 2024/12/14(土) 20:20:35.153 ID:+HpGsZuWa: 減量しなければならない仕事の人は？
6 : 2024/12/14(土) 20:20:38.282 ID:di/9IowX0: ただクソデブのおっさんもダメ
ちょっと肉付きあるくらいがいい
筋肉でもいいよ
7 : 2024/12/14(土) 20:20:54.797 ID:P55mhRXY0: おっさんなのに太ってる方がダサい
8 : 2024/12/14(土) 20:21:52.994 ID:L/XnMiHr0: おっさんだけどコンタクトで細身で髭はやさないで
まゆ毛整えてて酒飲まないぞ
10 : 2024/12/14(土) 20:22:49.469 ID:di/9IowX0: >>8
酒飲まないのはえらい！
19 : 2024/12/14(土) 20:25:50.219 ID:lVrVoEpkd: >>8
昔の安室奈美恵みたいな眉毛してそう
9 : 2024/12/14(土) 20:22:01.246 ID:di/9IowX0: やつれてるように見えるのよ
若いとスマートに見えるけど
11 : 2024/12/14(土) 20:22:51.502 ID:KGxJiNeHd: 筋トレしまくりでガチムチになったわ
はじめデブだとムキムキになりやすいのは本当らしい
18 : 2024/12/14(土) 20:25:31.687 ID:pKxo1Y1P0: >>11
1日何分筋トレしてるの？
22 : 2024/12/14(土) 20:26:35.565 ID:KGxJiNeHd: >>18
BIG3　30分　週5だ👹
26 : 2024/12/14(土) 20:28:34.619 ID:pKxo1Y1P0: >>22
週5はすごい
12 : 2024/12/14(土) 20:23:02.436 ID:MVib+jAP0: 110kgおじさんぼくは痛風きっかけでダイエット始めたけどなんだかんだで2年間続いてるわ
13 : 2024/12/14(土) 20:23:24.520 ID:di/9IowX0: >>12
それは痩せろ
20 : 2024/12/14(土) 20:25:53.942 ID:MVib+jAP0: >>13
今は75kgまで落としたけど体脂肪率がなかなか下がらないわ
21 : 2024/12/14(土) 20:26:30.036 ID:di/9IowX0: >>20
身長はどんくらいなの？
27 : 2024/12/14(土) 20:29:20.794 ID:MVib+jAP0: >>21
175cmくらい
週5で1日1時間は運動するようにしてる
30 : 2024/12/14(土) 20:30:16.180 ID:di/9IowX0: >>27
じゃあいいじゃん
ちょうどいいくらいじゃないの？
35 : 2024/12/14(土) 20:33:32.322 ID:MVib+jAP0: >>30
元激デブ特有の皮余りでだるんだるんだから体脂肪率減らして筋肉浮いてるようにしないと見た目が酷いことになってるんだ
14 : 2024/12/14(土) 20:23:43.996 ID:wGxYkSgUa: やせたかなしいおじさん
15 : 2024/12/14(土) 20:24:07.380 ID:0dAKZXpL0: 痩せなきゃ健康診断で引っかかるんよ
17 : 2024/12/14(土) 20:24:59.806 ID:di/9IowX0: >>15
運動しろ
31 : 2024/12/14(土) 20:30:35.974 ID:0dAKZXpL0: >>17
基本は食事管理だろ
それが出来てからの運動だわ
32 : 2024/12/14(土) 20:31:53.636 ID:di/9IowX0: >>31
3食ちゃんと食った方がいいと思うよ
その上で運動
34 : 2024/12/14(土) 20:32:59.123 ID:0dAKZXpL0: >>32
誰も食わないとわ行ってないだろ
量や食べるものを管理するって事だ
37 : 2024/12/14(土) 20:34:12.418 ID:di/9IowX0: >>34
痩せようとする必要はないと思ってるよ
いつもご飯めちゃくちゃ食ってて満足できないなら別かな確かに
16 : 2024/12/14(土) 20:24:35.060 ID:di/9IowX0: 痩せすぎプラスハゲが重なるともう目も当てられなくなる
まだ軽デブハゲのがまし
23 : 2024/12/14(土) 20:27:51.622 ID:DiEWQCJt0: 温水プールで歩くことから始めようとしています
25 : 2024/12/14(土) 20:28:30.982 ID:di/9IowX0: >>23
ジョギングもいいよ
24 : 2024/12/14(土) 20:28:20.779 ID:ycJWN+rs0: でもドウェインジョンソンみたいになりたいじゃん
28 : 2024/12/14(土) 20:29:27.680 ID:AQX2E0jd0: 三角筋落ちると顔デカく見えるからな！
29 : 2024/12/14(土) 20:29:44.020 ID:iBeadvuC0: 走ろうかななんて思って膝をいわして挫折したか？
負け惜しみが一番ダサいぞおっさんにもなって
33 : 2024/12/14(土) 20:32:47.567 ID:di/9IowX0: 痩せようとはしなくていいと思うよ
例えば米は食わないとかおっさんがする必要はない
36 : 2024/12/14(土) 20:34:06.391 ID:KGxJiNeHd: 40歳は昭和ではビールデブでバーコードハゲのイメージなのに今みんな痩せてるから40歳になっても努力しなきゃいけない羽目に(´･ω･｀)
38 : 2024/12/14(土) 20:38:24.529 ID:Y8iUvVQ80: おじさんのぼっちゃりは脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などのリスク要因だから
ぽっちゃり長生き説は皮下脂肪型の女みたいな男なら正しい可能性があるがいずれにせよ標準医学ではない
39 : 2024/12/14(土) 20:39:56.855 ID:di/9IowX0: >>38
デブの領域でしょ
40 : 2024/12/14(土) 20:47:36.443 ID:snRLhgqja: 昨日なに食べた？の主人公がイケメンなのは
食費の為の自炊で体型維持したフサフサ中年で
若い頃はこのレベルのイケメンはザラって設定
リアルな中年事情でわろた
41 : 2024/12/14(土) 20:58:19.622 ID:4nQpE1vN0: 痩せてるのがカッコいいと思ってるおっさんは改めてってこと！
42 : 2024/12/14(土) 20:58:58.095 ID:DiEWQCJt0: かっこいいんじゃなくてかがめなくなってきたからなんだが・・・
45 : 2024/12/14(土) 21:28:40.492 ID:4nQpE1vN0: >>42
それはやせろ
43 : 2024/12/14(土) 21:23:17.679 ID:aW4V03kK0: 体全体が大きくなる太り方するおっさんなら多少太っててもいいかもしれないが、腹だけ出るおっさんは絶対痩せた方がいい
44 : 2024/12/14(土) 21:27:07.788 ID:vR6SUmCJ0: 昔「なんですけどおっさんってみんなぽっこりお腹なんだろうだらしねえなあ」
今　「そういうことか…」