お前らまじでカフェ・イン摂るのやめてみ?眠りの質がダンチやぞ!👆

1 : 2024/12/12(木) 05:40:09.550 ID:yNY/zI.rB
離脱症状はめっちゃキツイから気をつけろよ!🤗
3 : 2024/12/12(木) 05:40:46.054 ID:V7ClO//dM
ワイはココア
5 : 2024/12/12(木) 05:41:38.872 ID:yNY/zI.rB
>>3
ココアもチョコのカフェイン入ってるからダメー
6 : 2024/12/12(木) 05:41:56.911 ID:aYIo2K3SH
でもカフェ・オレおいしいし
7 : 2024/12/12(木) 05:41:58.898 ID:FAXImNhho
コーヒーもエナドリもグビグビなんだ😋
8 : 2024/12/12(木) 05:42:22.226 ID:RU8qVNMBT
ミロもあかんのか?
10 : 2024/12/12(木) 05:42:51.377 ID:yNY/zI.rB
>>8
ちょっと待って調べてくる
11 : 2024/12/12(木) 05:43:25.920 ID:IHK0oDIyl
>>10
いい奴やな君
12 : 2024/12/12(木) 05:43:54.198 ID:yNY/zI.rB
>>8
ミロにはココアパウダーが入ってるから
少しカフェイン入ってるけど
極微量なので良しとします
14 : 2024/12/12(木) 05:44:17.961 ID:RU8qVNMBT
>>12
やったぜ
17 : 2024/12/12(木) 05:44:30.401 ID:FAXImNhho
>>12
お前ミロの回しモンか??
46 : 2024/12/12(木) 05:56:44.366 ID:V7ClO//dM
>>12
ミロはセーフなのズルくないですか😡
9 : 2024/12/12(木) 05:42:41.258 ID:UP8odI6xz
お茶はセーフ?
15 : 2024/12/12(木) 05:44:28.634 ID:yNY/zI.rB
>>9
お茶にもカフェインはいってるから
できるだけ
麦茶にしてください
13 : 2024/12/12(木) 05:44:14.951 ID:7apPQ0EwM
酒もタバコもカフェインもやらないトランプおやびんはあんな腹だけど健康診断の結果はめちゃくちゃ良いからな
ジャンクフードより酒タバコカフェインの方が悪だわね
18 : 2024/12/12(木) 05:45:16.156 ID:yNY/zI.rB
>>13
ただトランプはゼロコーラをとんでもない量飲むからなあ
コーラのカフェイン量も結構あるからね
16 : 2024/12/12(木) 05:44:30.210 ID:d/kCv9LAL
医者から処方されとるんや
19 : 2024/12/12(木) 05:45:37.159 ID:/Vp1lx6ts
カフェインとりまくってたら全く効かなくなった上に眠くなるようになったんやが🥺
20 : 2024/12/12(木) 05:45:42.425 ID:CG9KEsTwV
コーヒーがぶ飲みや😎
21 : 2024/12/12(木) 05:46:17.384 ID:h/GcDKzpp
カフェインと砂糖混ぜなきゃ睡眠に影響しないとかいう研究は驚いたな
22 : 2024/12/12(木) 05:47:00.396 ID:yNY/zI.rB
>>21
それは嘘だとおもう
なぜならわいがブラックコーヒーしか飲まなかったからね
23 : 2024/12/12(木) 05:47:49.970 ID:tCM.oVVyS
>>21
絶対嘘だわブラック飲んだら全然寝れんもん
24 : 2024/12/12(木) 05:47:51.483 ID:1bAWZwfA4
毎日コーヒー飲んどるで
25 : 2024/12/12(木) 05:48:25.012 ID:yNY/zI.rB
まあそこまで厳格にやらなくていいけど
コーヒーとエナドリくらいはやめてみて
紅茶やお茶くらいならOKで
26 : 2024/12/12(木) 05:49:12.055 ID:yNY/zI.rB
コーヒーやめると精神も安定する
今まで緊張した場面とかでも不安感じにくくなる
27 : 2024/12/12(木) 05:49:23.094 ID:jAhVc5P13
黒豆茶はええか?
29 : 2024/12/12(木) 05:49:59.980 ID:yNY/zI.rB
>>27
いいよ🤗
28 : 2024/12/12(木) 05:49:50.667 ID:yNY/zI.rB
なにせ眠りの質がいい
今まで2時間置きに中途覚醒してたのが
ほとんどしなくなった
30 : 2024/12/12(木) 05:50:46.522 ID:yNY/zI.rB
ただやめて1週間はほんとにキツイよ
インフルエンザくらい身体がダルくて頭痛がする
31 : 2024/12/12(木) 05:51:04.997 ID:.PFZ9J5k/
カフェイン摂取は昼までに済ませとけば別に寝れると思うで
辞める必要はない
32 : 2024/12/12(木) 05:51:41.366 ID:/eGIFl1NY
不安なるとすぐコーヒーのんでしまうわ
どうやってやめていった?少しずつ減らすんか?
37 : 2024/12/12(木) 05:54:20.355 ID:yNY/zI.rB
>>32
じょじょにやめていくのがいいらしいが
わいはいきなりやめた
33 : 2024/12/12(木) 05:51:45.935 ID:aj.n9htdx
ほんまか?やってみるわ
34 : 2024/12/12(木) 05:52:15.963 ID:wUj3z.k6z
低気圧の変化に弱くてカフェイン入りの鎮痛剤じゃないと効かない🥺五苓散じゃ無理🥺
35 : 2024/12/12(木) 05:53:27.921 ID:SzoXZJmAV
カフェイン禁止の時代へ
36 : 2024/12/12(木) 05:54:17.328 ID:EIH4HjW72
カフェイン取ったら眠くならないって嘘でしょ
いつでも眠いぞ
40 : 2024/12/12(木) 05:54:45.048 ID:yNY/zI.rB
>>36
それはカフェインのせいで眠りが浅い可能性がある
42 : 2024/12/12(木) 05:55:23.332 ID:EIH4HjW72
>>40
なるほど
38 : 2024/12/12(木) 05:54:41.551 ID:IHK0oDIyl
ノンカフェインコーヒーも飲んでるが味落ちるわ
紅茶はルイボスティーにしとる
39 : 2024/12/12(木) 05:54:43.921 ID:kQ3UOJ1AQ
カフェイン断つの無理だわ
毎日200mg錠剤飲んでる
41 : 2024/12/12(木) 05:54:50.544 ID:uTqpBsPZm
麦茶は腐りやすいから他のお茶頼む
43 : 2024/12/12(木) 05:56:01.796 ID:wN.ZuzKpi
コーヒー飲むと疲れるんやけどわかる奴おりゅ?
47 : 2024/12/12(木) 05:57:05.671 ID:yNY/zI.rB
>>43
カフェインを交感神経刺激するから
心拍数も上がるし
疲労につながるよ
44 : 2024/12/12(木) 05:56:36.396 ID:797WK8xAZ
ウイスキーのレッドブル割り毎日飲んでるけど健康やで
50 : 2024/12/12(木) 05:58:12.087 ID:yNY/zI.rB
>>44
心臓にとんでもない負担かけてるぞ
昨日心臓発作スレで
心臓は一度バグったら終わりって言われてたから気をつけろ
45 : 2024/12/12(木) 05:56:40.205 ID:pC8vrg.0p
無理ぃー!
コーヒー紅茶大好きだもんねぇ
48 : 2024/12/12(木) 05:57:23.630 ID:yNY/zI.rB
>>45
せめて紅茶だけにしろ
49 : 2024/12/12(木) 05:58:12.108 ID:/tnlFUR0T
デカフェってなんかチンフェみたいでいいよな
51 : 2024/12/12(木) 05:58:51.105 ID:yNY/zI.rB
>>49
デカフェコーヒーも
コーヒー依存から抜け出せてないから
オススメしない
52 : 2024/12/12(木) 05:58:59.001 ID:Sm0ojkoGR
ガチの健康マニアならカフェインもアルコールも砂糖もカゼインもとらないぞ
54 : 2024/12/12(木) 05:59:43.299 ID:uTqpBsPZm
>>52
カゼインってなんだろ初耳や
55 : 2024/12/12(木) 05:59:57.502 ID:IHK0oDIyl
>>52
ヴィーガンもやけど度を過ぎると精神病やな
53 : 2024/12/12(木) 05:59:22.554 ID:Mbsn2a8BX
でもコーヒー飲まないと日中起きていられない

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