- 不調は腸から
- 飲むのはダメですか？
- 毎日ヤクルト飲んでる
- 甘酒飲んでる
- 人間の本体は腸
- 腸まで届くドリンク系のやつは飲んでる
ヨーグルトは知らね - フルーチェ食べてる
- お前ら○○食えゲェジかと思った
- >>9
違うの？ - 寒くなると食べなくなっちゃうよね
- ヨーグルト食べよ
- 毎日R1飲んでる
- オイコスでいい？
- 食物繊維も摂れ
- ヨーグルト食ってる奴は素人
大豆、海藻だよ - 週4くらいはキャベツ食ってる
- キャベツもヨーグルトも毎日食べろ
- >>1
そういう親父ギャグ普段出さないようにしとけよ
かなりキツいぞ - >>18
別に親父ギャグじゃないよ
お前らの健康のために言ったんだ - レタスはだめ？
- 乳糖不耐症だからあんま食べたくない
- >>24
何故食べないのか意味わからんけど知人の
乳糖不耐の脳筋が｢食べて慣らす｣をまじで達成
加熱少量からお試しあれ - 納豆 生ニンニク食って腸内細菌リセットしてるけど調子が悪い
健康快便のウンチ移植するしないのか - >>25
素人考えだが生ニンニクって花畑全焼で
納豆は酒蔵醤油工場厳禁だろ？
腸内フローラって寄せ植え的な多様性だろ？ - いくらいいもの食ってても運動不足だと無意味になります
運動して血流を良くすることが最優先です - 腸内細菌は良性と悪性が半々なのがベストだぞ
どちらかが片寄るのは良くないらしい - 3パック食え
- >>28
プリン体もヤバい
マツコが6パックでヤバなった - 寒い時期は冷たくて🥺
- ビヒダスヨーグルト100グラムにオリゴ糖10グラムを入れた程度の量を
毎日食べてるけどすこぶる調子がいいぞ
オリゴ糖の力をバカにしてはいけない - ヨーグルト苦手だったけどギリシャヨーグルトは美味かった
- 乳糖不耐症でもイケる？
- 乳糖不耐ヨーグルトいけるやん…謝って損した
>ヨーグルトには乳酸桿菌（Lactobacilli）が生産するラクターゼが天然に含まれているため、多くの場合ヨーグルトは耐えられます。 チーズに含まれる乳糖の量は牛乳より少なく、摂取量にもよりますが、多くの場合耐えられます。
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