- 本当
- たまにセットで付いてくるとこれ絶対塩分過多だよなと思いながら飲んでる
- 塩分多いけどトータルではメリットが多いと聞くがどうなんだ
- >>5どうなんだろ？
さすがに店ラーメンと菓子パンと缶コーヒーと栄養ドリンクと同格の害とは思えないのも事実
- >>5
なんか味噌の中の塩分は味噌の成分と一緒になるから体内に吸収されないで体から出ていくらしいって、味噌業界が必死にアピールしてる
なんか無茶苦茶な理論だよな
大体それで言ったら必要な塩分も取れないことになるし - みそ汁漬物
塩のかたまり - 地域によって違うかもしれんが
軽度糖尿病患者はまず
「店ラーメン禁止」
「缶コーヒーや栄養ドリンク禁止」
「味噌汁禁止」
「菓子パン禁止」
「調味料は『醤油と米酢を半々に混ぜたもの』を主体に使う」
などを指導されるそうな
- ほどほどにってことで
- フットサルやった夜塩分補給に食う
- 軽度糖尿患者おすすめメニューが
焼いた魚 ほうれん草などのおひたし 小鉢を一つ ご飯は軽く茶碗1杯みたいな
んで焼いた魚やほうれん草などのおひたしには件の『醤油と米酢を半々に混ぜたもの』を直接かけるだけの味付け
- 鎌倉時代から飲まれ続けてるから
日本人短命で死にまくってるもんな！ - 朝昼食わずに並の飯食った方がいいだろ
そんなもん食うなら - >>14それ
このお前のいう並の飯ってのが実は成人病への引き金なのでは？
- 糖尿患者にいいものをさ、まだ健康体の俺らが食ってれば糖尿予防になるってことだよね？
- 人間の体は摂りすぎた塩分を尿と一緒に排出するから別に問題ないんだけどね
ただ塩分が体外に排出されにくい（塩分感受性が高い）人もいて、そういう人だけ塩分を気をつければいい - >>17へえ
でも少なくとも血圧には高塩分メニューは直結するのでは？
- >>21
塩分の摂りすぎで高血圧になる症状を塩分感受性高血圧というんだけど、そういう人は塩分を控えるべき
ただ塩分を控えても血圧が変わらない人は塩分を適切に排出できてる人だから他の原因で高血圧になってるだけなので塩分は関係ないそもそも塩分を摂りすぎると高血圧になると最初に提唱されたのはかなり大雑把な統計によるもので、現在はそれ自体疑問視されてる
- 今長寿の人ってさ、戦時中戦後はサツマイモと大豆製品と麦系の雑穀ばっか。経済が発展してからはもう中年であんまりモリモリ食わなくなってた
みたいなケース多いらしい
- まあ減塩味噌というのもあるしな
この世界の味噌を全部減塩にすれば塩分問題は解決 - よく「塩分は体に悪い」っていうけど、その言葉には（一部の人にとって）という文章が抜けてる
普通の人は塩分なんて気にする必要ないんだよ - >>22ほんとかなあ？
- 土井善晴先生は味噌汁こそ至高の料理と言っておられるが
- 米酢ってかなり糖質入ってるぞ
- >>25まじかよ
- 本当かなあ？
- 食い物って実は分かってないこといっぱいあるからな
- 特に減塩意識せずに塩っ辛い食品に囲まれて世界長寿達成したんだから問題ないんじゃないかな
食生活は環境と共に成り立つものだし海外がこうだから日本もこうすべきって話にはならんと思うぞ（WHOが云う1日塩5gにしろ理論から目を背けつつ）
- 何事も、嘘にはならん範囲内で各業界が自分に都合のいいように隠したり強調したり言いたいように言い合うだけ
- 日本人は比較的塩分高めでも大丈夫だと思う
健康や医療に関するデータはよくアメリカ参考にするけど日本人とは遺伝体質が違う - 味噌汁よりはるかに健康に悪いファストフード食ってるから塩分うんぬんはどうでもいいが
好みとして何にでも味噌汁つけないでいいとは思う - うちの味噌汁が1年のうちの350日大根とキャベツの味噌汁だから早く滅んでほしい
- 味噌汁美味いよな 特にこれからの季節は
ラーメン菓子パンコーヒー飲まないから味噌汁くらい良いのかな
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