WHO「1日の塩分摂取量は5g未満！」これ無理では？

ラーメン食ったら終わるな

>>4
単純に塩分量だけの問題じゃないんだよな。
味噌には血圧を抑制する効果があるから、味噌汁飲むとむしろ血圧は低下するんだよな。

欧米では子供に塩分制限する親が結構いるらしい

チルドラーメン作ろうとしてパッケージの後ろみたら
麺とスープで塩分7gでした
どうすりゃいいの？

>>8
たぶん麺が1.5g、スープが5.5gとかだからスープは極力残す
あと麺から塩分を抜くために一度湯通しするといい

ジャップメシは塩分がーとかよく言うけど海外では余裕でクリアできる値なの

おにぎり一個で1.5とかやで
無理やろ

そろそろ低ナトリウム血症で死ぬ奴出るレベルｗ

毛唐共は汗かかないんだろ？
日本は高温多湿で汗かくから塩分取らないと死ぬ

洋食は塩分すくないんだよな
味はしっかりしてるのにえ？これだけみたいなのが多い
一方和食は健康的にみえるような惣菜も塩分がやばいし
がっつりメニューは5gなんて余裕で超えてしまう

根拠なしの模様

たしかカツ丼が一番多い
ラーメンやカップ麺よりも

まぁ、WHOは日本人の発汗量を考慮してない
真面目に守ると熱中症で死ぬよｗ

言ってる奴らが守ってない定期

WHO職員は実践しとるんか？

朝食でもう超えてるレベル(´・ω・｀)

5gてw
もう禁止にしろよ

まぁ、体動かさない奴はWHOのちょっと多め
動かす奴は気にせず医者に止められるまで食いたいだけ食えば良い

ハンバーガーとポテト食ったら終わりだろ
アメリカ人は守れてるのか？

特にペナルティなど無いのだから無視で良いだろう
苦痛がメリットを上回るし

3g目標で4g前後の生活してるけどかなりつまらない気軽に味見したい
そして自炊じゃないとおよそ無理

塩味に関しては意外と慣れる
むしろなんでもかんでも塩味させすぎ感

塩分を控えたら150歳まで元気に生きられるとかなんだろうな？ええ？コロナのとき中国に忖度したWHOさんよ。もうおたくら信用ねーんだよ

たいじょうだよ

和食は香辛料や香草をあんまり使わないからなのかね

塩を食わない民族に高血圧はないとか聞いたがかわりに何かあったりするものか

身体の欲求に合わせときゃ良いんだよ
しょっぱいものは食べ過ぎるともう良いわってなるし逆に夏の汗をかいてる時期は塩気が美味い

WHOや医者の掲げる基準は非現実的過ぎる
胡散臭い健康食品TVショッピングで販促に利用されてるだけ

世界最長寿は日本人なんだから、根本的に間違ってるWHO

>>40
アメリカに住んでるアジア系も日本の平均寿命と変わらんから日本の生活習慣が健康にいいというのではんく日本人が長生きなだけだと思われる

ラーメンの汁は飲むな

これだけでおk

1日摂取カロリーを2000kcal超えないよう節制してんのに血圧142/92

一年中続けるのは無理