- 何すればいい？
- 食べることが楽しみ
- 抱き心地良さそう
- 他になにかできることない？
- 運動で快楽を得ろ
汗流す快楽を覚えれば代替行動っていって
菓子に頼らなくなる - >>12
運動するための活力がないけど運動しない食べるのやめないじゃ流石に痩せれないよね - >>16
活力なんざ後から着いてくんだよ歩けデブ - >>29
歩くのを運動と言うなら毎日歩いてる - >>32
心拍数を上げられるくらいの運動を継続的に毎日やる事が大事 - 騎乗位で腰振れ
- おぱーいうｐ
- お風呂入ったら汗出て痩せれるらしいけどどうなんだろう
- 食事する時にとろろ昆布を少しだけ食べる
- >>19
とろろ昆布ダイエット効果あるん？ - 何度もお風呂に入る
- どんなもんレベルのデブなの？
- >>24
150/60の代 - >>27
どこがデブ女だよ
体脂肪率は？ - >>33
平均より高かった - 食生活を見直すのは絶対条件だが食欲を耐え続けるのはすごく難しい
デブ飯が当たり前になってるなら不可能と言ってもいい
継続可能な努力で食欲を抑えられる生活スタイルを見つけないと - >>28
むかしはデブ飯でも太らなかったんだけど最近はすごい
鏡で見たら圧迫感感じた - 食った分より消費すれば痩せるんだが
結局消費するのは大変だから食う分をどれくらい減らすか？って話になるよな - >>34
痩せる努力したくないから食べる量できるだけ減らすしかないか - この手の馬鹿の言う痩せたいってのは
（努力せず頑張らず楽に楽に）痩せたい
だもんなｗ
- まずは糖分や高カロリーに罪悪感を覚えるとこからだな
飢えることのない現代人にとって砂糖は百害あって一利なし - 良く噛んで食べる
さっさと寝ろ痩せないよ
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