- 1 : 2024/10/18(金) 00:35:26.78 ID:k01SNBhQ0
ps://video.twimg.com/amplify_video/1763157162673725440/vid/avc1/720×1280/NQxTOLfCU_ndjyZh.mp4
- 2 : 2024/10/18(金) 00:42:36.46 ID:bD0ki2YT0
ワイなら腕取れてる
- 3 : 2024/10/18(金) 00:42:50.46 ID:hiNdh2/b0
これ倍速とかじゃなかったら相当すごいと思うんだけど
- 4 : 2024/10/18(金) 00:43:33.03 ID:uzmtHFit0
これ何kgあるんや
- 6 : 2024/10/18(金) 00:46:39.51 ID:1DVNJYOa0
いい尻♥
- 7 : 2024/10/18(金) 00:48:06.97 ID:VuIFvdzX0
腰壊れないのか
- 8 : 2024/10/18(金) 01:06:04.26 ID:6ZFkQ5MXd
これ膝伸ばしきってもいいの？逆に曲がりそうやん
- 9 : 2024/10/18(金) 01:07:22.74 ID:QtdeftHv0
空振りしまくり肉ダルマになったよな
- 10 : 2024/10/18(金) 01:10:10.06 ID:ejzlhefu0
こんなんリスク凄いだけで無意味やろ…
- 11 : 2024/10/18(金) 01:12:04.90 ID:mTm/+viu0
ケツえっろ
- 13 : 2024/10/18(金) 01:26:45.10 ID:SFtiZAd80
国内の野球選手でこれもてるのどんだけおるんやろ
- 14 : 2024/10/18(金) 01:27:25.40 ID:C/7yOiA70
大谷は足が長い以上に腕長いからデッドに有利
ダルみたいな手短マンは重量上がらない
野球選手のフィジカルはゴミでアメリカではアメフトとバスケについていけないオタクたちがやる
トラウトも身長あればバスケしたかった
- 18 : 2024/10/18(金) 01:48:51.32 ID:bD0ki2YT0
>>14
お前野球詳しいな
- 15 : 2024/10/18(金) 01:36:23.50 ID:YTmCcZb+0
いつの間にこんなめちゃくちゃ太いウ●コしそうになったんや!?
- 16 : 2024/10/18(金) 01:41:04.08 ID:mztG1xq60
アナトリーに指導してもらえ
持ち上げた時もっと胸張って背中を絞るんや
あと持ち上げるとき少し止まって腿を鍛えなきゃダメ
コーチが下手
- 20 : 2024/10/18(金) 01:57:49.79 ID:8uFn6mkL0
>>16
自分はできもしないのに上から目線で草
- 23 : 2024/10/18(金) 02:20:04.59 ID:H8sF1E0B0
>>16
うわー痛いなー
アンタは何kg挙げられるん？
- 17 : 2024/10/18(金) 01:48:08.14 ID:AmjSDqlpd
こんな持ち方のデッドもあるんや
てかこれってハーフデッドになるんか？
- 19 : 2024/10/18(金) 01:50:23.52 ID:galQq0Z20
万が一腰とか肩とか壊したらやばいからギリギリの重量は上げてないんやないかな
- 21 : 2024/10/18(金) 02:04:41.15 ID:0EShLppOr
こりゃちぎれるわ
- 22 : 2024/10/18(金) 02:06:36.66 ID:TccUUjzp0
さすがにパワーベルト使っとるか
手イカれそうやしな
- 24 : 2024/10/18(金) 02:20:18.77 ID:6RR/b+tM0
一歩間違えば大怪我するようなトレーニングって意味あるんかな
このトレーニングしないと必要な筋肉つかないとかならわかるけど
- 26 : 2024/10/18(金) 02:36:00.49 ID:+df2QJIt0
スポーツ科学に基づいたトレーニングか、遊びかどっちかだろうからその辺のyoutubeの動画とかみた内容と違ってたとしても指摘するだけ恥ずかしいんじゃね？
- 30 : 2024/10/18(金) 03:14:39.06 ID:/8ogRNYo0
>>26
はいロジハラ
- 27 : 2024/10/18(金) 02:47:22.57 ID:Pa9ImCW60
パワーがあってもスイングに生かせなきゃ意味ないし
当たらないともっと意味ないし
- 28 : 2024/10/18(金) 02:50:46.59 ID:XNyOwfqy0
くっそ金持ちが雇った有能なトレーナーの考えたメニューとかなんやろうから、我々みたいな趣味筋トレ勢がとやかく言えんやろ
- 29 : 2024/10/18(金) 03:12:30.48 ID:YMVS0XwE0
>>28
言うても今の常識は１０年後の非常識になっとるかもしれんし
- 31 : 2024/10/18(金) 03:17:02.07 ID:AsSM4Rxm0
ワイもジムで200とかやるけど
150以上では怖いからハイレップやらんことにしてるわ
回数重ねるとだんだんフォーム乱れてきて危ないからな
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