- しんどい・・・
- 背中が痛い
痛み止め効かない - >>5
身体こるよな わかる - 運動は全くしてないんか？
- >>10
してないな - ウォーキングでいいから始めろ
- >>11
ぶっちゃけ歩くだけでしんどい でもやるしかないな - >>21
まずは30分のウォーキング目指せ
二ヶ月かけてちょっとずつ2時間に伸ばせ
最終的には筋トレ後に1時間ウォーキングしろ
ウォーキング毎日30分できないうちは筋トレもできん
ランニングはそんなにやらなくていい - >>27
それ言ってできると思うか？
２分の体操すらスルーしとるイッチやぞ - >>31
過去に肉体労働してたならできる
これで運動部経験なし長期引きこもりやと無理やけど - >>33
ワイでこれなら、生粋の引きこもりチー牛アラフォーは今どうなってんのか心配やわ
めちゃめちゃきつい - いつから年齢感じ出した？
- >>13
ここ1年で コロナにかかってから猛烈に体力落ちた例えるなら前スーパーサイヤ人２になれたのが、今は普通のスーパーサイヤ人にもなれないくらい弱くなった
- >>34
えっ - >>34
大変だな
スポーツ選手はコロナで体力落ちたとか記事みないからコロナはあまり関係ないのかもしれんよ
一般人は運動不足のせいかもしれん - >>44
ボルトも落ちたって言ってなかったか？ - >>46
そうなん？
といっても38だしなー
コロナ感染の記事は2020のころだから34か、年齢じゃないか？ - >>49
まだ長期データがないからわからんけどワイは最悪のケースには備えてるで
新型コロナは循環器系に回復不能にダメージを与える悪魔の病気や - >>50
最悪のケースに備えるのはいいことだと思うよ
原因とされる武漢の研究所を国際機関が立ち入ろうとしたけど
拒否されて建物を爆破したみたいだし、なにかしらやばそうではある - >>61
そこまでは陰謀論も錯綜してて知らんけど……
新型コロナで人類が滅ぶのではなく人類が一世紀やばいことになるくらいはあるやろうな
あくまできっかけの一つとしてやけど - せめて２分でいいから朝体操しろ
- 新しいボディ手に入れるべ
ジョースターやうちはのボディがおすすめ - >>32
ガッキの頃は「若くなりたい」みたいな野望のラスボス爺に何言ってんねんこいつって思ってたけど今はわかるわ - あー
コロナかあ
じゃあ無理やな
すまん
60までに死ぬ準備しておけ - コロナやると体力と体重落ちるよな
1からやってくしかないでまた… - >>38
循環器系が10年くらい老化するからもう無理やで
障がい者になったと思ってもう激しい運動は控えるべきや - >>41
ジム通ったら一応10kmは走れるまで回復した
味覚はどうしようもないが - >>45
それはすごいな
ワイは心配に負荷かける奴はやらない方がええと思うけど - 適当に散歩でもしとけ
- イッチ
一日1時間のウォーキングだけ目指せ
余裕あれば筋トレしろ
ジョギングは絶対やめろ突然死の危険がある - >>43
そうするわ ウォーキングなら動画見ながらならでもできると思うわ
学生時代毎日バリバリに剣道やってたんやが、最近素振りしたら5分が限界やったわ（おじ特有の突然の自分語り - 仕事戻るわ
さっそく今日からイヤホホつけてウォーキングするわ サンガツや
お前らもいずれこうなるリスクあるからよう覚えとけ - 乙
ウォーキングだけはするわ
ウォーキングだけでスクワットしゃがめなかったのがフルでできるようになったし
ウォーキングを信じるべきや - ダルビッシュと同世代ですよ
- 若い頃にハードな運動部だったタイプほど、部活辞めると反動で一切やらなくなったりするよな
体動かすことに強制感や苦痛が刷り込まれてて - なんで美味しいと感じられなくなったのが一番コロナでつらい
- 50円のコロッケでも満足できてたのに
- イッチのような惰弱はきらい?
- 味覚の話なんかしてねーよボケ
- あと１０年でさらに大きな変化が出てくるとは思う
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