腕立て伏せが一回も出来ないんだけどどうなの

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1 : 2024/10/11(金) 08:22:10.197 ID:0Qm7F0/p0
笑っちゃうね
2 : 2024/10/11(金) 08:23:03.582 ID:euxc7lx10
筋肉つきにくい体質なんかね
5 : 2024/10/11(金) 08:23:47.530 ID:0Qm7F0/p0
>>2
逆かな?
4 : 2024/10/11(金) 08:23:39.370 ID:xID67rJbM
ジムいってチェストプレスからやるといいよ
9 : 2024/10/11(金) 08:24:47.386 ID:0Qm7F0/p0
>>4
腕立て伏せとは使ってる筋肉違うのかあんま関係ないんだよな
7 : 2024/10/11(金) 08:24:07.772 ID:3OPmhoz/0
二の腕がプニプニしてそう
10 : 2024/10/11(金) 08:25:18.872 ID:0Qm7F0/p0
>>7
カッチカチってこともないな
8 : 2024/10/11(金) 08:24:38.293 ID:KBqBtRMO0
よく生きてるな
11 : 2024/10/11(金) 08:25:26.548 ID:0Qm7F0/p0
>>8
なんとかな
12 : 2024/10/11(金) 08:26:00.611 ID:TFa7RhLK0
そういうのは大抵やり方分からんだけで体のせいじゃない
ロクに運動しない女よりも運動能力が発達してないんだよね
15 : 2024/10/11(金) 08:27:02.279 ID:0Qm7F0/p0
>>12
昔はできたよ
24 : 2024/10/11(金) 08:31:33.383 ID:TFa7RhLK0
>>15
そりゃやばいわ
27 : 2024/10/11(金) 08:34:05.828 ID:0Qm7F0/p0
>>24
出来て当たり前みたいなこと長らく出来てないって不思議
13 : 2024/10/11(金) 08:26:06.303 ID:by1hzJGw0
なんて言ってほしいんだよ
16 : 2024/10/11(金) 08:27:11.698 ID:0Qm7F0/p0
>>13
特に言ってほしいとかはない
14 : 2024/10/11(金) 08:26:24.492 ID:p9s3TsXt0
デブじゃないけど1回くらいしかできない
18 : 2024/10/11(金) 08:27:47.378 ID:0Qm7F0/p0
>>14
2回めは上がらない?下がらない?
17 : 2024/10/11(金) 08:27:47.309 ID:VVyFt9xP0
女の子なら可愛いけど
19 : 2024/10/11(金) 08:27:58.983 ID:0Qm7F0/p0
>>17
ムキムキのおじさんだよ
20 : 2024/10/11(金) 08:28:03.850 ID:q7Dstx8L0
前筋肉はあるけど腕立て伏せできないって言ってた人か?
原因わからないならもう病院行った方がいいのでは
22 : 2024/10/11(金) 08:30:20.538 ID:0Qm7F0/p0
>>20
原因は明白だけど然るべき助けは要るかも知れない
21 : 2024/10/11(金) 08:28:10.103 ID:8HjJYZA70
まずダンベルからはじめたら
3~5キロくらいで
23 : 2024/10/11(金) 08:30:27.482 ID:0Qm7F0/p0
>>21
何しよう
25 : 2024/10/11(金) 08:31:55.702 ID:vO5LatLt0
ムキムキすぎる筋肉が邪魔で肘畳めないとかそういう話?
26 : 2024/10/11(金) 08:33:37.096 ID:0Qm7F0/p0
>>25
じゃないね
28 : 2024/10/11(金) 08:34:09.361 ID:s76nelTQ0
体重138kgくらいあったらしゃーない出来たらすげぇよ
29 : 2024/10/11(金) 08:36:00.827 ID:0Qm7F0/p0
>>28
流石にそんなにないけど腕立て伏せって懸垂ほどダイレクトに体重が荷重されないからそのくらいあっても出来る人も多いのでは
30 : 2024/10/11(金) 08:37:06.492 ID:s76nelTQ0
>>29
おまえに138kgの何がわかるんだよ!あやまれ
31 : 2024/10/11(金) 08:37:42.650 ID:0Qm7F0/p0
>>30
ごめんなさい
32 : 2024/10/11(金) 08:39:12.788 ID:s76nelTQ0
>>31
言えたじゃねえか
なかなかできることじゃないよ
腕立て伏せよりずっとすごいよ
33 : 2024/10/11(金) 08:42:04.310 ID:0Qm7F0/p0
>>32
大人なので
34 : 2024/10/11(金) 08:43:12.417 ID:s76nelTQ0
大人なら腕立て伏せくらいできなきゃあ
35 : 2024/10/11(金) 08:43:43.192 ID:0Qm7F0/p0
>>34
どうすればできるだろう
36 : 2024/10/11(金) 08:45:48.122 ID:hE91CcH30
ヒキニートやってると筋肉無くなるんだろうな
37 : 2024/10/11(金) 08:46:19.759 ID:0Qm7F0/p0
>>36
ヒキニートのことは知らないけど筋肉はある
38 : 2024/10/11(金) 08:52:17.970 ID:wr3/D6ez0
体重が知りたい
39 : 2024/10/11(金) 08:53:52.146 ID:0Qm7F0/p0
>>38
85
40 : 2024/10/11(金) 08:56:53.420 ID:pdh3Dwgk0
3回が精一杯
43 : 2024/10/11(金) 09:31:15.127 ID:Uz/hBRUR0
脱臼でもしてるんじゃない?なんか怪我してないとそんなことにはならないでしょ
44 : 2024/10/11(金) 09:35:33.374 ID:0Qm7F0/p0
>>43
腕立てでは脱臼しない
怪我自体は完治の診断出てる
45 : 2024/10/11(金) 09:40:10.982 ID:JdK90ad3H
こいつ前もいたなオールアウト否定論者
46 : 2024/10/11(金) 09:40:15.372 ID:Uz/hBRUR0
しらねーよ
小出しできめえ

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