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1【中共ネット】 日本の飲食店は味ではなくこれが「うまい」＝「ありがたい」「残念なことに…」1 : 2025/04/16(水) 06:34:41.67 ID:Q77o7Vtm Record China 2025年4月15日(火) 22時0分 中国のSNS上で日本の飲食店のある物を称賛する投...- 2トランプ、NVIDIAの中国向けチップもすべて輸出禁止、日本製の高性能メモリ業界に激震1 名前:一般よりも上級の名無しさん 投稿日時:2025/04/16(水) 07:34:00.87 ID:+DR1ETfw0 https://www.bloomberg.com/news/artic...
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- 筋トレ何したらいいかな
- 膝付けてもできないなら四つん這い
はよやれ今やれ - >>3
四つん這いになってなんなの - >>6
腕立てに決まってんだろ - >>14
膝立しろって言ってる？ - >>17
もういいしね - >>28
ごめん無理 - 最悪肩外れる
- >>5
最悪じゃなくてもよく外れる - 身長体重は？
- >>13
178/85 - 出来ないからやるんだろうが！！！
- >>21
出来ないのにやるってことが成り立ってない - 下手したら折れるぞ
- >>24
もう折りたくない - 失敗しても続ける内に出来るんだよ！！！！
- >>27
何も成したことない奴の妄想だよそれは - 逆に何したら出来ないん
怪我してるなら無理にやらなくていいぞ - >>31
怪我は完治してる診断出てる
でも出来ない - 何も成してないのはお前だろ！！！！
- >>32
検索したら功名が出てくるくらいには - 膝立でいいんでないかい？
- >>35
出来ない - 膝をつけたままの腕立て伏せ
- >>36
それも出来ない - 学生時代の体力測定では居ないのに大人になると腕立ても腹筋も1回もできない奴ぽつぽついるけどあいつらどこから生えてきたの？
- >>38
肥満
運動不足腕立て伏せは自重トレーニングだから太るほど難しくなる
- 俺も一回も出来なかったが１日１回何とかしてやって3回や5回に増やして行って10回になったらそれを毎日2年続けた
そこからまた1年過ぎた今は200回は出来るようになったよ - >>40
何度何年やっても0のまま - >>40
200回はさすがにフォーム下手すぎ - じゃあ腹筋で
- なら立って壁でやれば？
- どう言う感じ？
力が入らないのか？ - >>43
上手く入らないし痛みもでる
筋肉はめちゃくちゃあるのに - >>49
筋肉痛か？ - >>54
違う
痛み - 確かに壁で力入れてやればいいかもな
- >>47
負荷にならない - ごめんなさいフォーム悪いの間違いでした
- 膝つけての腕立て伏せやりたがらないのはなんなの？
- >>51
やりたがらないではなく出来ない - プランク10秒からやってみよ
- >>53
プランクは無限にできる - >>56
じゃあ腕立てしなくてもいいぐらいは筋力あるんじゃないかな - >>61
確かに腕立てしなくても他のやつでやればよくね - >>61
一部筋力というか上手く出力出来ない
筋肉は引くほどある - そこまでは想定してませんでした
- 腕立ても出来ないのに一丁前に煽るのだけは出来るのワロタ
- >>60
姿見せたらお前ら何も言えなくなるしな - 一回はだれでもできるだろ
- >>65
出来ない - それだけ筋肉あっても俺等に頼るしかないの？
- >>67
広く話を聞くのが俺のスタンス
それがお前らみたいなものであっても - >>69
でも聞いてないよね - >>73
聞いてるぞ
どうぞ - 懸垂は出来る？
- >>68
出来ない - ダンベルとベンチ買おうよ
いきなり自重は重いよ - >>71
宅トレは良くないからジムに行く - >>74
それならヨシ！ - >>75
何しよう - それ病院行ってきたら
- >>72
手術したデカい病院ではもう完治の診断出てる以上違うアプローチで病院見つけないとイケないとは思う - 腕立て出来ないのは筋力不足と言うよりは動かせてないだけだから
慣れるまでやればいいだけ - >>79
出来ない - >>80
できないなら尚更やれよ - >>81
やっても出来ない - 理由つけてやってないだけだろ
さっさとやれ
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