https://www.sankei.com/article/20240921-TU3D46UFUVNARIYUTA4OVA3BAI/
ポケモンスリープで睡眠の質アップ 攻略の要は「快眠」、寝不足日本に効果はバツグンだ
夜、寝るだけで遊べる画期的なゲームアプリ「Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）」。ゲームの基本動作は枕元にスマートフォンを伏せて置くのみというシンプルさで、昨年7月の配信開始から1年間で2千万ダウンロードを達成した。睡眠時間を削ってプレーする従来のゲームとは一線を画し、攻略の近道は「睡眠の質」を高めること。実際、多くのユーザーの睡眠時間は延びており、寝不足がちな日本人に新たな生活習慣を提供している。
週末の「寝だめ」は意味なし
アプリは、ゲームやアニメなどで幅広く展開し、世界中で人気を集める「ポケットモンスター」のプロデュースやライセンス管理などを手掛ける会社「ポケモン」（東京）などが開発した。睡眠好きの「カビゴン」が住む島で、ポケモンたちの睡眠を研究し、寝顔を集めて「寝顔図鑑」を充実させるという内容だ。- 🍺のせい
- 血糖値測ってみ
- キャフェイン断ちしたら治ったわ
- あと5年もしたら布団に漏らすようになるから心配すんな
- おむつして垂れ流したほうがいいのかな
- >>1
赤セク4ねよ - ２回なら正常範囲らしいが、夜間頻尿のツボで検索して押したり、寝る2時間前に湯船に浸かると改善するぞ
YouTubeを活用しろあれは人類の叡智や - 脂肪が分解されてる証拠だよ
- ポケモンスリープっていびきとか録音してくれるんだよ
いびきが轟音で録音されてる中に寝言でセクロスしたいって言っててたまげた
会社で昼寝してるときももしかして言ってるかな - >>10
あんなスマホに充電しながら枕元に置いて寝るなんてやばすぎるやろ
寝る時はスマホなんて電源切るか機内モードで隣の部屋や - 虚言赤セクスレ
- 糖尿病やろ
病院池 - 横になると急に出るんだよな
- >>1
立ち仕事だろ？
簡単だよ寝る１時間前くらいに30分くらい寝転がってテレビ見るなり本読むなりしとけ
横になることで水分がもどってくるんよそれで寝る前にトイレに行けば夜中したくなることはない - むしろ良い傾向じゃないか？
水分十分に摂取できてるとプラスの面が多い。 - 糖尿ってマジ？
健康診断ではまだまだセーフなんだけど - じじもめん
- 自分の意思とは関係無くジョッと漏れるようになったら病院行け、後は運動とかして横隔膜辺りの筋肉鍛えろそれで変わることもある、
ただ適当にやると持病持ちやら高血圧な奴には危ないんで気を付けろ、まあこれには色んなタイプあって産後の人やら大きな怪我した人、手術したとか言う人には効かないのもあるから病院で色々聞いたら良い、
夜間に起きるのは飲み過ぎな可能性もあるし、頻尿の人の一部には体が冷え過ぎるとなる人がいる、夏平気なのに冬になると催す人が意外と多い。 - 泌尿器科いけ
- ユリマックス（タムスロシン塩酸塩）使用したら6時間は熟睡できるようになった おすすめ
- 加齢だよ膀胱が朝まで耐えられなくなっただけ
- 少し前中途覚醒と寝ション頻発して焦った
今はとりあえず大丈夫 - もともと寝入りが悪いんだけど寝入る直前になんかおしっこしたい気分になるのがつれぇわ
布団に入る寸前にトイレ言ってるのにな
当然朝は尿意で起きる。 - たしかに尿漏れするようになった
部屋がおしっこ臭くなるから辛い - >>27
ネタか分からんけど、まじなら尿漏れパンツとか防水シーツとか買いなよ… - 頻尿は老人によくある症状
年取ったんだよ - カフェイン断ち
酒断ち
晩ごはんを早めに食べて体内の塩分濃度を安定させるこれで夜中起きることは無くなった。
- 寝てる時はおしっこ作らないように脳が命令する、その力が弱くなってる
膀胱の伸縮力が弱くなる
このコンボ - トラック乗ってるけど2時間弱の拠点到着毎にすげえおしっこ出る
ウンチは週一なのに🥲
コメント