- 1 : 2024/09/21(土) 02:42:06.453 ID:dRzOyHhC0
- えらすぎる
- 2 : 2024/09/21(土) 02:43:06.557 ID:O+kS/FRA0
- 全裸うpある？
- 3 : 2024/09/21(土) 02:43:52.064 ID:dRzOyHhC0
- えっちな女とならえっちな自撮り交換しあってもいいけど…
- 4 : 2024/09/21(土) 02:44:45.197 ID:dRzOyHhC0
- そもそも４ヶ月ってうpする程のものじゃないだろ
だらしなさが消えて引き締まって筋肉の陰影を僅かに感じるようになった程度だろ - 5 : 2024/09/21(土) 02:44:57.508 ID:pc9SHWzA0
- 身長体重、メニューは？
- 6 : 2024/09/21(土) 02:51:52.532 ID:dRzOyHhC0
- >>5
身長179体重88
バイシクルクランチ
ダンベルカール32kg
ダンベルスクワット50kg
ダンベルで大胸筋鍛えるやつ（名前忘れた）50kg - 9 : 2024/09/21(土) 02:54:45.836 ID:pc9SHWzA0
- >>6
4ヶ月でダンベルカール32キロ？何回何セット？ - 10 : 2024/09/21(土) 02:57:22.088 ID:dRzOyHhC0
- >>9
本当は12kg - 11 : 2024/09/21(土) 02:59:38.218 ID:pc9SHWzA0
- >>10
32キロは盛りすぎだろjk
12キロが限界？ - 12 : 2024/09/21(土) 03:00:46.124 ID:dRzOyHhC0
- >>11
なんなら12kgでもフォーム崩れるから2kg落とそうと思ってるレベル
先週8kgで負荷足りなくなったから4kg足した - 13 : 2024/09/21(土) 03:01:31.935 ID:pc9SHWzA0
- >>12
その身長体重で12キロは力ないな - 14 : 2024/09/21(土) 03:01:54.107 ID:dRzOyHhC0
- >>13
本当は171の65kg - 16 : 2024/09/21(土) 03:03:40.776 ID:pc9SHWzA0
- >>14
ダンベルカールはチートなしで挙げるのがポイント
15キロ10回目指せ - 15 : 2024/09/21(土) 03:02:25.316 ID:HqNhnkNF0
- おれもジム通いが1年になる
これ習慣だろ - 17 : 2024/09/21(土) 03:04:16.452 ID:3vBvNC/B0
- 俺人の足引っ張るの大好きだから怪我しろ～とか思ってるわ
- 19 : 2024/09/21(土) 03:04:47.562 ID:pc9SHWzA0
- >>17
力なさそう - 21 : 2024/09/21(土) 03:05:37.857 ID:3vBvNC/B0
- >>19
画面越しじゃその筋肉で俺を威圧することはできねえぜ！飾りにもなんねえな！ - 22 : 2024/09/21(土) 03:06:01.607 ID:pc9SHWzA0
- >>21
弱いだろ？ - 24 : 2024/09/21(土) 03:07:05.056 ID:3vBvNC/B0
- >>22
全身から蒸気でてそう - 26 : 2024/09/21(土) 03:08:10.307 ID:pc9SHWzA0
- >>24
めちゃくちゃ強いからね - 29 : 2024/09/21(土) 03:09:03.393 ID:3vBvNC/B0
- >>26
しかし画面越しではなぁ… - 18 : 2024/09/21(土) 03:04:23.303 ID:nAjOlW480
- からだみたい。
- 20 : 2024/09/21(土) 03:05:27.731 ID:dRzOyHhC0
- >>18
えっちな女の子ですか？ - 23 : 2024/09/21(土) 03:06:24.854 ID:3vBvNC/B0
- >>20
エッチな女の子だけどムキムキってKYナルシスト多くてキモいんだよね～
こんなスレたてちゃうし - 25 : 2024/09/21(土) 03:07:32.096 ID:dRzOyHhC0
- >>23
やば、チンチンがイライラする
しゃ、射爆了〜〜〜〜ッッッッ
アアアアアアアある
⚪〜〜〜
⚪〜〜〜
⚪〜〜〜 - 27 : 2024/09/21(土) 03:08:13.967 ID:3vBvNC/B0
- >>25
残念でしたァ～！！腹毛MAXの色白ジジイでしたァ～～～！！ - 30 : 2024/09/21(土) 03:09:31.539 ID:dRzOyHhC0
- >>27
チクショおおおおおおおおorz - 28 : 2024/09/21(土) 03:08:49.212 ID:nAjOlW480
- >>20
ふぬけ こしひけ ふけつずぼぉ。 ﾋﾞｭｳｩﾋﾞｭｳｩ ﾋﾞｭｳｩｩﾋﾞｭｳｩｩ ﾄﾞｸﾄﾞｸﾄﾞｸ ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝ ﾄﾞﾛﾄﾞﾛ。。
- 32 : 2024/09/21(土) 03:11:08.169 ID:dRzOyHhC0
- きっっったねｗｗｗｗｗｗｗ
クソ汚いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ - 37 : 2024/09/21(土) 03:19:44.524 ID:IhLPtMKq0
- 乳首周りってこんなに毛生えるものなの？
- 38 : 2024/09/21(土) 03:21:32.315 ID:pc9SHWzA0
- >>37
男ホルがめちゃくちゃ強いんだろ
おそらく薄毛強欲小太り - 39 : 2024/09/21(土) 03:22:43.196 ID:pN7xCNrX0
- ４ヶ月でどうなるのか見に来たら乳首しか見えなくてワロタ
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