50kmウォーキングしたいんやが気をつけることある?

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1 : 2024/09/11(水) 22:53:11.306 ID:rg5j5PE1Y
深夜にやるから熱中症は大丈夫やと思う
2 : 2024/09/11(水) 22:53:36.009 ID:tcepS4KHZ
フルマラソン超えやんけ
4 : 2024/09/11(水) 22:54:49.431 ID:rg5j5PE1Y
>>2
歩きやぞ
9 : 2024/09/11(水) 22:55:51.154 ID:tcepS4KHZ
>>4
マラソンの世界記録でも2時間やのに歩きやったらどんだけ時間かかんねん
3 : 2024/09/11(水) 22:53:58.204 ID:YSlBT7r//
セーブポイントは多めにしろよ
7 : 2024/09/11(水) 22:55:05.728 ID:rg5j5PE1Y
>>3
水分補給と塩分補給はガチでやる
5 : 2024/09/11(水) 22:54:54.924 ID:WPM9WIpib
水分補給と休憩
6 : 2024/09/11(水) 22:54:59.693 ID:TtzdvOt7/
深夜で終わるか?
8 : 2024/09/11(水) 22:55:32.660 ID:rg5j5PE1Y
>>6
深夜って言ったけど19時頃からスタートする
10 : 2024/09/11(水) 22:55:55.371 ID:Jqr12Kbjz
10km2時間として行動10時間超えるから2日に分けた方がいい
11 : 2024/09/11(水) 22:56:14.354 ID:Y7LnAKhZi
お金持ってけよ
12 : 2024/09/11(水) 22:56:46.399 ID:w5lPLUgBY
もっと涼しくなってからやれよ
13 : 2024/09/11(水) 22:57:19.956 ID:w5lPLUgBY
北海道東北なら深夜なら大丈夫やろけど東名阪はまだ暑いやろ
14 : 2024/09/11(水) 22:57:30.631 ID:Nbnu/GXwU
学校の行事?
15 : 2024/09/11(水) 22:58:17.618 ID:.fRSxNbde
50キロをウォーキングって何時間かかると思ってんねん
18 : 2024/09/11(水) 22:59:09.978 ID:rg5j5PE1Y
>>15
12時間想定や
16 : 2024/09/11(水) 22:58:17.828 ID:Ixefs9GHr
この時期ちょっと夜涼しくなって気持ちええよな
ワイもこないだ深夜のサイクリングしてきたわ
17 : 2024/09/11(水) 22:59:08.918 ID:NAseZSTjI
片道だけで帰り電車?それとも往復で?
20 : 2024/09/11(水) 22:59:18.312 ID:rg5j5PE1Y
>>17
帰りは電車やでい
23 : 2024/09/11(水) 22:59:58.318 ID:Y7LnAKhZi
>>20
通勤時間帯にくっさいやつが乗ってるとか公害やろ
26 : 2024/09/11(水) 23:02:04.410 ID:M1odi7Sgz
>>23
普通スパ銭いくやろ
28 : 2024/09/11(水) 23:03:32.331 ID:Y7LnAKhZi
>>26
イッチはなんも言ってないぞ
そんな都合よく50km地点にスパ銭あるか?
19 : 2024/09/11(水) 22:59:11.174 ID:Y7LnAKhZi
ワイは今日一人ハーフマラソンしたから寝る
21 : 2024/09/11(水) 22:59:33.096 ID:kVoAIqRQm
5キロの町外?やる理由は?
22 : 2024/09/11(水) 22:59:44.399 ID:IddnuwHsV
靴はええ靴履かなきゃ膝と踵が荒れよ
24 : 2024/09/11(水) 23:00:33.937 ID:47EldLUfu
灯りはちゃんと持っておけよ夜は危ないから
25 : 2024/09/11(水) 23:00:38.889 ID:QuiNhj3GH
靴合ってるかは10kmくらい歩けばわかるぞ
合ってなかったら地獄
27 : 2024/09/11(水) 23:02:31.645 ID:z6Oi.H8Gb
良い靴を履く
29 : 2024/09/11(水) 23:03:39.997 ID:EEh/A.KtG
途中で折れないよう自分を追い込むため山中でやる
30 : 2024/09/11(水) 23:03:58.707 ID:BwrOYlbL1
普通に10キロウォーキング×5日でよくない?
31 : 2024/09/11(水) 23:04:31.467 ID:cEVriIEeY
身体への負担は走るより歩くほうが大きいぞ
ほどほどにしておけ
32 : 2024/09/11(水) 23:04:38.776 ID:rB5uVWDZi
臭いとか着替え等の荷物のことをカットする場合は
家から50km離れた位置からスタートしてみたり
33 : 2024/09/11(水) 23:04:57.218 ID:1e6BXGwIj
普段どれくらい運動してるかにもよるんちゃうか
34 : 2024/09/11(水) 23:08:23.075 ID:5cBDDd3Ac
30km超えたあたりから足の関節が動かなくなるから
屈伸は休憩ごとにした方がええ
35 : 2024/09/11(水) 23:09:01.871 ID:kOH/Qk0pT
和紙の靴下を履け
和紙の靴下やないと足の裏マジでマメだらけになるから
36 : 2024/09/11(水) 23:10:37.889 ID:cEVriIEeY
>>35
なんやそれ気になるな
破れたりしないんか?
37 : 2024/09/11(水) 23:10:40.714 ID:5cBDDd3Ac
あとテーピングやな
絶対マメできるから
49 : 2024/09/11(水) 23:19:29.631 ID:kOH/Qk0pT
>>37
テーピングって正しく使えたら世界変わるよな
50 : 2024/09/11(水) 23:20:44.454 ID:5cBDDd3Ac
>>49
あの薄いのでだいぶ違うの驚きですよ
38 : 2024/09/11(水) 23:11:37.922 ID:5cBDDd3Ac
2日に分けたら面白くないしな
50km歩くとか馬鹿馬鹿しいのが楽しいのに
39 : 2024/09/11(水) 23:12:17.766 ID:Y7LnAKhZi
足の指含め体全身にワセリン塗っとくほうがええで
40 : 2024/09/11(水) 23:12:39.298 ID:2uuztLANN
昔健脚ニキっておったな
41 : 2024/09/11(水) 23:13:20.386 ID:8s2PIQwFI
ワイもやったことあるけど、次の日動けんくらい足ぱんぱんなるで
43 : 2024/09/11(水) 23:14:11.960 ID:/DwA5k6YC
1週間くらい回復にかかるやろうな
小分けにしたらずっと続けられる
44 : 2024/09/11(水) 23:14:35.438 ID:kOH/Qk0pT
ウォーキングは10km超えるならインソールと靴下はほんまこだわったほうがええで
インソールは自分に合うの選ぶの難しいけど入れるだけでホンマに違う
46 : 2024/09/11(水) 23:17:26.453 ID:1V6sYDmOs
普段からやってる実績ないと10kmくらいでどこか痛くなるで
ワイだと足裏や股関節
47 : 2024/09/11(水) 23:17:52.528 ID:/hRsjw7g/
なんの為に…?
51 : 2024/09/11(水) 23:23:38.554 ID:cEVriIEeY
3年前やけど夏の夜の横浜駅から江ノ島まで歩いたけどそれで26キロとかやで
休憩入れて大船で疲れすぎてレンタサイクル借りて6時間かかったわ
後半は疲れで歩きの速度全然出ないし50キロは無理やわ
52 : 2024/09/11(水) 23:24:26.094 ID:kOH/Qk0pT
だんじり祭りが2日間で55kmやったな

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