
50kmウォーキングしたいんやが気をつけることある?

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- 1 : 2024/09/11(水) 22:53:11.306 ID:rg5j5PE1Y
- 深夜にやるから熱中症は大丈夫やと思う
- 2 : 2024/09/11(水) 22:53:36.009 ID:tcepS4KHZ
- フルマラソン超えやんけ
- 4 : 2024/09/11(水) 22:54:49.431 ID:rg5j5PE1Y
- >>2
歩きやぞ - 9 : 2024/09/11(水) 22:55:51.154 ID:tcepS4KHZ
- >>4
マラソンの世界記録でも2時間やのに歩きやったらどんだけ時間かかんねん - 3 : 2024/09/11(水) 22:53:58.204 ID:YSlBT7r//
- セーブポイントは多めにしろよ
- 7 : 2024/09/11(水) 22:55:05.728 ID:rg5j5PE1Y
- >>3
水分補給と塩分補給はガチでやる - 5 : 2024/09/11(水) 22:54:54.924 ID:WPM9WIpib
- 水分補給と休憩
- 6 : 2024/09/11(水) 22:54:59.693 ID:TtzdvOt7/
- 深夜で終わるか?
- 8 : 2024/09/11(水) 22:55:32.660 ID:rg5j5PE1Y
- >>6
深夜って言ったけど19時頃からスタートする - 10 : 2024/09/11(水) 22:55:55.371 ID:Jqr12Kbjz
- 10km2時間として行動10時間超えるから2日に分けた方がいい
- 11 : 2024/09/11(水) 22:56:14.354 ID:Y7LnAKhZi
- お金持ってけよ
- 12 : 2024/09/11(水) 22:56:46.399 ID:w5lPLUgBY
- もっと涼しくなってからやれよ
- 13 : 2024/09/11(水) 22:57:19.956 ID:w5lPLUgBY
- 北海道東北なら深夜なら大丈夫やろけど東名阪はまだ暑いやろ
- 14 : 2024/09/11(水) 22:57:30.631 ID:Nbnu/GXwU
- 学校の行事?
- 15 : 2024/09/11(水) 22:58:17.618 ID:.fRSxNbde
- 50キロをウォーキングって何時間かかると思ってんねん
- 18 : 2024/09/11(水) 22:59:09.978 ID:rg5j5PE1Y
- >>15
12時間想定や - 16 : 2024/09/11(水) 22:58:17.828 ID:Ixefs9GHr
- この時期ちょっと夜涼しくなって気持ちええよな
ワイもこないだ深夜のサイクリングしてきたわ - 17 : 2024/09/11(水) 22:59:08.918 ID:NAseZSTjI
- 片道だけで帰り電車?それとも往復で?
- 20 : 2024/09/11(水) 22:59:18.312 ID:rg5j5PE1Y
- >>17
帰りは電車やでい - 23 : 2024/09/11(水) 22:59:58.318 ID:Y7LnAKhZi
- >>20
通勤時間帯にくっさいやつが乗ってるとか公害やろ - 26 : 2024/09/11(水) 23:02:04.410 ID:M1odi7Sgz
- >>23
普通スパ銭いくやろ - 28 : 2024/09/11(水) 23:03:32.331 ID:Y7LnAKhZi
- >>26
イッチはなんも言ってないぞ
そんな都合よく50km地点にスパ銭あるか? - 19 : 2024/09/11(水) 22:59:11.174 ID:Y7LnAKhZi
- ワイは今日一人ハーフマラソンしたから寝る
- 21 : 2024/09/11(水) 22:59:33.096 ID:kVoAIqRQm
- 5キロの町外?やる理由は?
- 22 : 2024/09/11(水) 22:59:44.399 ID:IddnuwHsV
- 靴はええ靴履かなきゃ膝と踵が荒れよ
- 24 : 2024/09/11(水) 23:00:33.937 ID:47EldLUfu
- 灯りはちゃんと持っておけよ夜は危ないから
- 25 : 2024/09/11(水) 23:00:38.889 ID:QuiNhj3GH
- 靴合ってるかは10kmくらい歩けばわかるぞ
合ってなかったら地獄 - 27 : 2024/09/11(水) 23:02:31.645 ID:z6Oi.H8Gb
- 良い靴を履く
- 29 : 2024/09/11(水) 23:03:39.997 ID:EEh/A.KtG
- 途中で折れないよう自分を追い込むため山中でやる
- 30 : 2024/09/11(水) 23:03:58.707 ID:BwrOYlbL1
- 普通に10キロウォーキング×5日でよくない?
- 31 : 2024/09/11(水) 23:04:31.467 ID:cEVriIEeY
- 身体への負担は走るより歩くほうが大きいぞ
ほどほどにしておけ - 32 : 2024/09/11(水) 23:04:38.776 ID:rB5uVWDZi
- 臭いとか着替え等の荷物のことをカットする場合は
家から50km離れた位置からスタートしてみたり - 33 : 2024/09/11(水) 23:04:57.218 ID:1e6BXGwIj
- 普段どれくらい運動してるかにもよるんちゃうか
- 34 : 2024/09/11(水) 23:08:23.075 ID:5cBDDd3Ac
- 30km超えたあたりから足の関節が動かなくなるから
屈伸は休憩ごとにした方がええ - 35 : 2024/09/11(水) 23:09:01.871 ID:kOH/Qk0pT
- 和紙の靴下を履け
和紙の靴下やないと足の裏マジでマメだらけになるから - 36 : 2024/09/11(水) 23:10:37.889 ID:cEVriIEeY
- >>35
なんやそれ気になるな
破れたりしないんか? - 37 : 2024/09/11(水) 23:10:40.714 ID:5cBDDd3Ac
- あとテーピングやな
絶対マメできるから - 49 : 2024/09/11(水) 23:19:29.631 ID:kOH/Qk0pT
- >>37
テーピングって正しく使えたら世界変わるよな - 50 : 2024/09/11(水) 23:20:44.454 ID:5cBDDd3Ac
- >>49
あの薄いのでだいぶ違うの驚きですよ - 38 : 2024/09/11(水) 23:11:37.922 ID:5cBDDd3Ac
- 2日に分けたら面白くないしな
50km歩くとか馬鹿馬鹿しいのが楽しいのに - 39 : 2024/09/11(水) 23:12:17.766 ID:Y7LnAKhZi
- 足の指含め体全身にワセリン塗っとくほうがええで
- 40 : 2024/09/11(水) 23:12:39.298 ID:2uuztLANN
- 昔健脚ニキっておったな
- 41 : 2024/09/11(水) 23:13:20.386 ID:8s2PIQwFI
- ワイもやったことあるけど、次の日動けんくらい足ぱんぱんなるで
- 43 : 2024/09/11(水) 23:14:11.960 ID:/DwA5k6YC
- 1週間くらい回復にかかるやろうな
小分けにしたらずっと続けられる - 44 : 2024/09/11(水) 23:14:35.438 ID:kOH/Qk0pT
- ウォーキングは10km超えるならインソールと靴下はほんまこだわったほうがええで
インソールは自分に合うの選ぶの難しいけど入れるだけでホンマに違う - 46 : 2024/09/11(水) 23:17:26.453 ID:1V6sYDmOs
- 普段からやってる実績ないと10kmくらいでどこか痛くなるで
ワイだと足裏や股関節 - 47 : 2024/09/11(水) 23:17:52.528 ID:/hRsjw7g/
- なんの為に…?
- 51 : 2024/09/11(水) 23:23:38.554 ID:cEVriIEeY
- 3年前やけど夏の夜の横浜駅から江ノ島まで歩いたけどそれで26キロとかやで
休憩入れて大船で疲れすぎてレンタサイクル借りて6時間かかったわ
後半は疲れで歩きの速度全然出ないし50キロは無理やわ - 52 : 2024/09/11(水) 23:24:26.094 ID:kOH/Qk0pT
- だんじり祭りが2日間で55kmやったな
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