45歳なんだが、ダイエットしたいんだが

一カ月に本来のお前の健康体重の5%以上痩せると身体壊すし皮膚がダルンダルンになるそうな

お前は身長いくつなんだ？

とにかくお前の健康体重は70キロくらい。その5%だから、月3・5キロ以上は痩せないほうがいい

んで今100キロだからさ、どんぶり勘定で1年はかけて70キロまで落したほうがいいと思われ

>>32
バウバウの松村は痩せたろ。

>>33
自慢じゃないが髪はふさふさだ。１００キロで死んでたらアメリカ人とかみんな死んでるわ。